🌺ســلام ☘صبح یکشنبه تون پر از آرامش 🌺امیـدوارم ☘امـروزتون بهتر از دیـروز 🌺و موفقیتتون پی درپی باشه 🌺آرزو می کنم ☘از غم و غصه بدور باشیـد 🌺و حال دلتون، خوب ،خوب باشه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🍁نقشه های خدا همیشه از خواسته های ما قشنگتره، بهش اعتماد کن🍂 🍁صبحتون زیبـا یکشنبہ تون پُر امید ☕️🍂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

نیـایش صبحگاهی 🌺🍃 🌺 خــداوندا مرا شرم و حيا ده ✨دلی پاک و پر از مهر و صفا ده 🌺 دلی کـز او محبت خيزد و مهر ✨به نيکان آنچه را دادی به ما ده 🌺 دلــم را با حقيقت آشنا کن ✨يقين و باور و صبـرم عطا کن 🌺 مرا صبری بده چون صبر ايوب ✨دلم را خالی از شرک و ريا کن 🌺 مرا دور کن از بخل و حسادت ✨ز بغض و کينه و کفر عداوت 🌺 مرا آنی به خـود مگذار يارب ✨موفق کـن بــه انجام عبــادت 🌺آمـــین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

صبح شد، شکر خدا چشمم دوباره باز شد یا کریم روی بام، آماده پرواز شد باز گنجشکان ، دوباره نغمه خوانی می کنند باز هم خورشید آمد ، زندگی آغاز شد صبحتون بخیر و نیکی یکشنبه تون سراسر نیکبختی 🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🌼این صبح شورانگیزِ مست 🍂صبح طرب خیزی که هست 🌼آئینه ی مهر خداست 🍂یک جلوه ازآئینه هاست 🌼برخیز و درآئینه ها 🍂لبخند را آغاز کن 🌼خورشید “روز”آورده است 🍂در را به رویش باز کن 🌼صبح پاییزیتـون زیبـا و با طراوت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🌸🍃الهی.. 💓🍃در این صبح زیبا 🌸🍃هر آنکه چشم گشود 💓🍃قلبش سرشاراز امید 🌸🍃روزگارش بروفق مراد 💓🍃روزش پرخیرو برکت 🌸🍃صبحش به شادی ونیکی 💓🍃روزتون شاد، دلتون بی غم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🍁زندگى خالى نيست 🧡مهربانى هست 🍁ايمان هست 🧡خدا هست 🍁بايد كمى به اطراف نگاه كرد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🌼✨یکشنبـه تون عـالی 💕✨امــروز از خـــدا 🍁✨برایت من چنین خواهم 🌼✨دلت آرام 💕✨تنت سالم 🍁✨دعاهایت مستجاب 🌼✨عاقبتت بخیر 💕✨آفتاب عـمرت 🍁✨هميشــه برقرار 🌼✨و زندگیت سرشار از 💕✨عشق و آرامش 🍁✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🔹

همه افراد ۴۰ سال به بالا این ۴ کار را باید انجام دهند

▫️تغذیه سالم، ورزش کردن، پرهیز از عادات ناسالم و به کارگیری عادات صحیح، روابط جنسی سالم، کنترل فشارهای روحی و استرس و یادگیری مهارت های زندگی، مشاوره منظم پزشکی و انجام دستورات پزشک، توجه به سلامت روحی و معنوی اجزای سبک زندگی سالم را تشکیل می دهد.

▫️تغذیه سالم
▫️ورزش کردن
▫️ مشاوره منظم پزشکی
▫️ راهکارهای کنترل استرس

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

افسردگی موجب چاقی می‌شود؟ 

▫️دکتر «راجر مک اینتایر»، استاد روانپزشکی و فارماکولوژی در دانشگاه تورنتو: افزایش وزن و افسردگی می‌تواند ناشی از علل اجتماعی، محیطی و بیولوژیکی باشد. به عنوان مثال، افرادی که دچار ناامنی مالی هستند یا دوران کودکی مشکلی داشته اند در معرض خطر بیشتری برای چاقی و افسردگی هستند.

▫️زندگی در میان مغازه‌ها و رستوران‌های فست فود و فروشگاه‌های زنجیره‌ای و دور بودن از خواربارفروشی‌های عرضه‌کننده محصولات تازه، تغذیه سالم را سخت‌تر می‌کند.
افرادی که افسرده هستند بیشتر در معرض چاقی هستند و افراد چاق بیشتر در معرض خطر افسردگی هستند

.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

زندگـــــی هدیه خدا برای توست و این خــــود کافیست که مسرور باشی و به خدایت سلامی از سر مهر کنی خدایا دوستت دارم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🌸جملات ماندگار: در مورد هر چه ميگى فکر کن؛ ولى هر چه فکر مى کنى نگو! احترام مثل لباس میماند … به بعضى ها مياد…. به بعضى ها نمياد! زياده از حد, خود راتحت فشار قرار ندهید ؛ بهترين چيزها زمانى اتفاق مى افتد که انتظارش راندارى. هميشه با کسى درد و دل کنید که دو چيز داشته باشد يکى ”درد” ديگرى”دل” تنها چيزى که خرجى ندارد, جارى شدن در ذهن‌ديگران است… پس آنگونه جارى شويد كه خنده برلبانشان نقش ببندد…نه نفرت در دلشان. هميشه ميگن سر بى گناه تا پاى دار ميره اما بالاى دار نميره…. ولى تاحالا كسى به اين فكر نكرده كه رفتن تا پاى دار براى بى گناه از صد بار مرگ بدتره ! ما آدم هایی هستيم كه به راحتى به هم دروغ مى گوييم ولى بزرگترين معيارمون براى دوستى صداقته ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

جوانمردانه ترین جمله امیرالمومنین علی علیه‌السلام ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🛑 پس از 61 سال حکومت حزب بعث سوریه و 54 سال حکومت خاندان اسد، جمهوری عربی سوریه امروز رسما سقوط کرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🔴فوری| فرماندهی ارتش سوریه سقوط حکومت بشار اسد را اعلام کرد 🔹بیانیه فرماندهی ارتش سوریه بامداد یکشنبه و پس از تصرف دمشق توسط گروه های مسلح و نیز خبر خروج بشار اسد از سوریه انتشار یافت. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

⭕️جولانی، رهبر تحریرالشام: 🔹برای تمامی نیروهای نظامی در دمشق، نزدیک شدن به موسسات دولتی که تا زمان تحویل رسمی تحت نظارت نخست وزیر سابق باقی خواهند ماند، و شلیک گلوله به هوا نیز ممنوع است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🔴 هشدار رهبر انقلاب در خرداد امسال به بشار اسد: مراقب نقشه جدید غرب برای سوریه باشید. قصد دارند با وعده‌هایی که هیچگاه به آنها عمل نخواهند کرد، سوریه را از معادلات منطقه خارج کنند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🎥نقطه‌ی استراتژیک جهان در همیشه‌ی تاریخ ▪️ رازهای پنهان منطقه شام در روایات شیعه ▪️اسرار و نزاع‌های پنهان این منطقه چیست؟ 👤 امینی خواه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

دست دوستی تروریست‌های سوریه به سوی اسرائیل یکی از تروریست‌های تحریرالشام در گفت‌وگو با کانال ۱۱ تلویزیون رژیم صهیونیستی: همسایگان و دوستان عزیز از کشور دوست اسرائیل! هیچ افراطی وجود نخواهد داشت. این اشتیاق را به اشتراک می‌گذاریم. ما از اسرائیل می‎خواهیم که به سوریه بیاید و در آن سرمایه‌گذاری کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

غارت قصر بشار اسد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

ابو محمد الجولانی کیست؟ از ریاض تا جولان و از دمشق تا عراق، مسیر پر فراز و نشیب یکی از چهره‌های جنجالی و تأثیرگذار در تحولات سوریه از تأثیر حوادث ۱۱ سپتامبر تا نقش‌آفرینی در گروه‌های تروریستی القاعده و داعش و حضور در سوریه. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

غارت و آشوب در دمشق پس از تسلط مخالفین مسلح بر پایتخت سوریه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🔴 چند نکته را مد نظر داشته باشید، شاید کمی از نگرانی هایتان کاهش پیدا کند 1️⃣ امنیت حرم ها در اجلاس دوحه دو، طبق اعلام قبلی جولانی که کاری به حرم های شیعیان نداریم حفظ خواهد شد و هیچگونه تعرضی به آنها نخواهد شد. شیعیان سوریه نیز اعلام بی طرفی کردند 🔹در صورت جسارت به حرم ها تصمیمات فراتر از توافقی که صورت گرفته خواهد شد و گزینه های جایگزین حتی بدون مردم و ارتش و بشار بکار خواهد افتاد. 2️⃣ با سقوط دولت بشار اسد ما شاهد قطع خط ارتباطی بین لبنان و فلسطین و جبهه مقاومت نخواهیم بود. درست است که سوریه یکی از مهمترین خطوط ارتباطی ما بود اما تنها راه نبوده و نیست. در ضمن با سقوط دولت بشار اسد هم هنوز این خط بصورت کامل و قطعی قطع نشده است. 🔹 تا جولانی و هم پیمانانش بخواهند بر سوریه مسلط شوند و کنترل تمام سوریه را به دست بگیرند راه درازی در پیش هست. در ضمن نقش و اهمیت و اثرگذاری مذاکرات چند جانبه را هرگز فراموش نکنیم. 3️⃣ در طول یکسال گذشته بشار اسد به دلائل متعدد از محور مقاومت فاصله گرفته بود و دلخوش به وعده های دیگران شده بود لذا در شکست فعلی دولت بشار اسد، هیچ باری بر دوش محور مقاومت نیست. ما اصلا در میدان حضور نداشتیم که بخواهیم شکست بخوریم. 🔹 دو روز پیش هم که لاریجانی برای بار دوم به سوریه رفت و پیام رهبری را منتقل کرد، عملا بشار اسد تمایلی به درخواست کمک از ما نکرد و اجازه نداد محور مقاومت وارد میدان شود. 🔹 الانم اسد دلخوش به عملیاتی شدن راه حل روسیه ( تشکیل دولتی محدود در لاذقیه مانند چبزی که تحریرالشام در ادلب داشتند) و پیشنهادات وسوسه انگیز امارات ( ارتباطات اقتصادی گسترده به بهای قطع ارتباط با مقاومت ) است. جنس این دلخوشی و عاقبتش نیز مانند دلخوشی قذافی در لیبی هست که به کسانی اعتماد کرد که نباید میکرد. 4️⃣ ناامنی در سوریه احتمالا به کشورهای همسایه آن یعنی عراق، اردن، ترکیه و همچنین نیروهای آمریکایی نیز سرایت کنه که از جهاتی میتواند تامین کننده منافع ایران و محور مقاومت باشه 🔹 این ناامنی میتونه به ایجاد کریدورهایی برای کمک به اقتصاد کشور نیز کمک کنه 🔹 همچنین با سقوط دولت بشار اسد و کوتاه شدن دست روسیه در سوریه و نفوذ بیشتر آمریکا در سوریه، روسیه بیشتر از قبل وابسته به ایران میشود که میتوانیم از این فرصت نیز در جهت تامین منافع خود و محور مقاومت استفاده کنیم. 🔹ضمنا ما تجربه مذاکره و مصالحه و تعامل با طالبان را در گذشته داشته ایم. تحریر الشام همانند داعش غیر قابل مذاکره نیست. لذا میتوانیم در مذاکرات چند جانبه و دو جانبه آتی، در جهت تامین منافع خود و محور مقاومت در سوریه اقداماتی را انجام دهیم. ✅ با این حال باید کمی صبوری کنیم و همچنان به تدابیر فرماندهان محور مقاومت اعتماد داشته باشیم تا ببینیم چه اتفاقاتی رخ میدهد و چه تحولاتی صورت میگیرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🎥 پناه آوردن تعدادی از زنان و کودکان شیعه به حرم حضرت زینب (س) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🎥هاشم الحیدری: هنوز آغاز جنگ است؛ بعد از سوریه نوبت عراق است دبیرکل جنبش عهدالله عراق در دانشگاه امام حسین (ع): 🔸در خصوص حوادث سوریه باید گفت هنوز اول جنگ هست. من از دو سه ماه پیش در سخنرانی‌ها گفتم بعد از لبنان نوبت سوریه است و شد و بعد از سوریه نوبت عراق است. 🔸جنگی بزرگی در عراق در پیش رو داریم. بزرگترین سفارت آمریکا در کل دنیا سفارت آمریکا در بغداد هست، آنها باید اخراج شوند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🎥 نشریه فرانسوی: سوریه غرق در آشوب است و مثل لیبی تکه‌پاره خواهد شد 🔹نشریهٔ فرانسوی «وایرال مگ»: سال‌ها جنگ، دولت اسد را تضعیف کرد؛ هر لحظه نگرانی‌ها از غرق‌شدن سوریه در آشوب و چنددستگی مثل لیبی پس از قذافی بیشتر می‌شود. 🔹جنگجویان خارجی به معارضان مسلح کمک می‌کنند. اگر دولت سوریه سقوط کند، احتمالاً همان سرنوشت لیبی را پیدا خواهد کرد؛ سرزمینی تکه‌تکه و نهادهایی که وجود نخواهند داشت و شبه‌نظامیان بر سر درآمد، با هم رقابت خواهند کرد. 🔹این کابوس پیامدهایی ازجمله آوارگیِ جمعی و بی‌ثباتی در کشورهای همسایه و بدترشدن تنش‌ها و بحران‌های درون جوامع برای کل منطقه خواهد داشت. 🔹سوریه بر سر یک تقاطع قرار گرفته و حملهٔ شورشی‌ها نقطه‌عطفی تعیین‌کننده در کشمکشی است که این کشور را چندپاره کرده و سایهٔ تکه‌تکه‌شدن مثل آنچه برای لیبی در گذشته رخ داد، بر سر این کشور است و سال‌ها می‌تواند منطقه را شعله‌ور کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa