🌹سلام امیدوارم در این شنبه زیباے زمستانے بهترین ها نصیبتون بشہ 🌹#آرامش سلامتی، برکت و 🌹زندگی آروم توشہ امروز و هر روزتون باشہ اول هفته تون در پناه خـــدا @Baghetamashyekhoda

🌺#خدایا شکرت... به خاطر داشته هامون و نداشته هامون! 🌺به خاطر چیزهایی که از #سرِ لطف و رحمت بهمون عطا #کردی و به خاطر چیزهایی که از #سر حکمت و مصلحت بهمون #ندادی... ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

❣ من #نماز را از ترس #جهنم و شوق #بهشت می خونم، آیا نمازم درست است؟ #پرسش_و_پاسخ #استاد_محمدی 📲 حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنیدو در ثواب آن شریک باشید. ❣کانال باغ تماشای خدا @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯

تیکه فوق‌العاده رهبری به آمریکا 😁 #کلیپ ❣کانال باغ تماشای خدا @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯

#محرم_نامحرم درس دوم #نماز_در_جای_خلوت 🌼نماز زن و مرد نامحرم در جای خلوت : 👇 🌼 آیات عظام شبیری زنجانی -مکارم - صافی گلپایگانی - فاضل لنکرانی «««صحیح نیست»»»»❌ 🌼 بقیه مراجع : صحیح است ❣کانال باغ تماشای خدا @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯

ادامه درس 👆 ❣💛❣💛❣ 💛❣💛❣ ❣💛❣ 💛❣ ❣ ♥️بسم الله الرحمن الرحیم #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب ❣سلام، قاسمی هستم #مشاور و روانشناس میخواهیم برای #حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم. @Baghetamashyekhoda #دهمین_درس #سوال_و_جواب_مشاور ❣یه سوال داشتم ازتون 👇 ما گاهی برای #استحکام بنای خانواده. مجبور هستیم بر خلاف #امیال خودمون رفتار کنیم. ❣مثلا خانمی که #شوهرش مجبورش می کنه که فلان #پوشش و داشته باشه. یا فلان #برخورد و داشته باشه. در این صورت پس من #معتقدم که ما #آزادی اختیار نداریم مگر اینکه فقط به #فکر خودمون باشیم #جواب_مشاور👇 ❣ما همیشه در هر شرایطی چند #گزینه برای انتخاب داریم سعی میکنیم #بسنجیم و بهترین گزینه که هم #نیاز من و هم نیاز #همسر و #صلاح رابطه رو تامین میکنه انتخاب کنیم ❣گزینه #گفتگو و #توضیح دلایلمون برای انتخاب پوشش مورد نظرمون #مطرح کردن حالت های مختلفی که باعث ایجاد #رضایت در هر دو طرف بشه ❣اما بااااید در کل٬ یک حد #قابل قبولی از ((نیاز من به انتخاب)) در #رابطه با دیگران تامین بشه تا #سلامت روان من حفظ بشه اگر #گزینه ها همه #خط خورد و به نظر همسر عمل کردیم در موارد دیگه با #رعایت همون موارد بالا انتخاب عمل داشته باشیم #سوال 👇 ❣اما بااااید در کل٬ یک #حد قابل قبولی از ((نیاز من به انتخاب)) در #رابطه با دیگران تامین بشه تا سلامت روان من حفظ بشه #جواب_مشاور👇 ❣درباره این سوال خوب #اضافه کنم که: #پشت یک خواسته یک #نیاز هست ❣اگر ما نیاز #همسرمون رو بشناسیم و بدونیم کدوم نیازش مهم تر از همه ست دلیل #درخواست های همسرمونو میفهمیم و اونو #تامین میکنیم ❣مثلا ممکنه مردی که فشار #غیر منطقی برای #انتخاب پوشش به همسرش میاره مسیله ش ((نیاز به #قدرته )) و اگر این #خانوم باهوش بهش (( #احساس قدرت)) بده همسرش همچین فشاری رو نمیاره @Baghetamashyekhoda ❣این جمله ی بالا 👆 خیلی برای من با ارزش و پر معناس. نیاز به قدرت در مرد ممنونم ( این درس👆 ادامه دارد )

🔷وانمود کن #قوی هستی ، تا #قدرت یابی ... 🔶وانمود کن #شاد هستی تا #شاد شوی ..👌 🔷هرچه می خواهی #وانمود کن تا هرچه می خواهی بشوی 🔶چون خیلی از #انسانها جرات #وانمود کردن هم ندارند... #پیام_مشاور ❣کانال باغ تماشای خدا @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯

💧 قطره ای از #فضائل_حضرت #امیرالمومنین_علی_بن #ابیطالب_علیه_السلام 🎤 فایل صوتی شماره ۴ ( ادامه دارد 👆) ❣کانال باغ تماشای خدا @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯

🔴 قابل #توجه همراهان محترم کانال ♥️باغ تماشای خدا ♥️ تاکنون بر روی موضوعاتی که #سنجاق 👆 شده است در بالای کانال ؛ مباحثی مطرح شده و شما بزرگواران میتوانید با انتخاب هر یک از آنها به آن دسترسی پیدا کرده و بهره مند شوید..👆 از همراهی شما سپاسگذاریم🙏

#عکس_نوشته 🌼اثرات #دعا کردن برای دیگران ❣کانال باغ تماشای خدا @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯

#پیام_سلامتی 🌹#پاها را #قوی نگه دارید. هنگام پيري پاهای ما بای د همچنان محکم بمانند. در پيري نباید از #سفید شدن مو، یا افتادگی پوست، يا چین و چروک بترسيم. اما از #ضعف پاها بايد ترسيد. https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🌹 از جمله علائم طول عمر، که در مجله‌ي آمریکایی «Prevention» فهرست شده، «عضلات قوی پا» در صدر #فهرست ذکر شده است. 🌹 اگر پاها را به مدت #دو هفته حرکت ندهید، #قدرت پا ده سال کاهش می‌یابد. 🌹 تحقيقاتي در دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داد که چه #پیر و چه جوان، اگر دو هفته #بي‌تحرك بمانند، قدرت #عضله‌ي پا به یک‌سوم تقليل پيدا مي‌كند که معادل 20-30 سال پیر شدن است. 🌹با #ضعیف شدن عضلات پا، حتی اگر بعداً تمرینات توان‌بخشی انجام دهید، بهبودی مدت زمان زیادی طول می‌کشد. بنابراین، انجام #ورزش منظم و مناسب مانند #پیاده‌روی، بسیار مهم است.👌 🌹#فشار کل بدن روی پاهاست. پا ستونی است که بار كل بدن انسان را به دوش می‌کشد. 50٪ از استخوان‌ها و 50٪ از عضلات بدن، در دو پا قرار دارند. #بزرگ‌ترین و محکم‌ترین مفاصل و استخوان‌های بدن هم در پاها هستند. 🌹 استخوان‌های قوی، عضلات قوی و مفاصل انعطاف‌پذیر مثلث آهنیني را تشکیل می‌دهند، که مهم‌ترین بار را بدن انسان را بر دوش دارند. 🌹70% فعالیت انسان و مصرف انرژی در طول زندگی فرد، توسط دو پا انجام می‌شود. 🌹آيا مي‌دانستيد كه #ران‌های يك جوان قدرت کافی برای بلند کردن يك اتوموبيل کوچک را دارند؟ 🌹پاها مرکز حرکت بدن هستند. در هر دو پا با هم، 50٪ از سلسله‌ي اعصاب و 50٪ از رگ‌های خونی قرار دارند و 50٪ از خون از طریق آنها جریان دارد. این یک شبکه‌ي #گردش خون بزرگ است، که كل بدن را به هم متصل می‌کند. 🌹فقط وقتي پاها سالم هستند، خون به‌نرمی جریان می‌یابد. بنابراین كسانی که عضلات پاي قوی دارند، قطعاً قلب قوی هم دارند. 🌹#پیری از پاها به بالا شروع می‌شود. هرچه پیرتر مي‌شويم، از #دقت و سرعت انتقال دستورات #بین مغز و پاها کاسته می‌شود. 🌹به‌علاوه، به اصطلاح «کود استخوانی کلسیم» دیر یا زود با گذشت زمان از بین می‌رود و افراد مسن را #مستعد شکستگی استخوان می‌کند. شکستگی در افراد مسن، به‌راحتی باعث ایجاد یک سری بیماری‌ها، به‌ویژه بیماری‌های مهلک مانند ترومبوز مغز می‌شود. آیا می‌دانید 15٪ بیماران مسن در طی یک سال شکستگی استخوان ران، می‌میرند؟ 🌹ورزش پا، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست. 🌹 اگرچه پاها به‌تدریج و با گذشت زمان پیر می‌شوند، اما #ورزش پا، یک کار مادام‌العمر است. فقط با #تقویت پاها می‌توان از پیری بیشتر جلوگیری کرد.👌 🌹لطفاً حداقل 30-40 دقیقه در روز پیاده‌روی کنید، تا مطمئن شوید #پاهای شما ورزش کافی را انجام می‌دهند و عضلاتشان سالم مي‌ماند. سلامت باشيد. ✳ انجمن جهانی پزشکان صلح و سلامت ❣کانال باغ تماشای خدا @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯