غذاهایی که از سکته جلوگیری می کنند
1- خورش آلو
2- خورش اسفناج
3- انواع دلمه
4- سوپ کلم
#دانستنی
.#آب
آب بیشتری بنوشید
بزرگسالان باید روزانه ۲ تا ۳ لیتر (یا تقریباً هشت لیوان) آب بنوشند؛ در حالی که کودکان باید ۱ تا ۲ لیتر (یا تقریباً پنج لیوان) آب بنوشند.
این علاوه بر نوشیدنیهای دیگر مانند چای یا قهوه است. آب بدن را در دمای صحیح نگه می دارد و سموم را از بین می برد.
آب همچنین پوست شما را پاکسازی میکند، به کلیههای شما کمک میکند، به کنترل اشتهای شما کمک کرده و انرژی شما را حفظ میکند.
#دانستنی
🍃 #دانستنی
⇦✨ مصرف چه خوراکی هایی همراه با پنیر خطرناک است؟!
⇦✨ مصرف پنیر به همراه خیار و گوجه باعث اختلالات عصبی، گوارشی، دیابت می شود بهتر است پنیر را با گردو میل نمایید البته شب ها، چون پنیر و گردو شام باشد بهتر است تا خواب راحت داشته باشید.
خوردن پنیر و گردو در صبحانه توصیه نمیشود و صبحانه مصرف نشود.
2.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دانستنی
انواع صداهای درگیری هوایی رو بشناسید
🇮🇷بحرالعلوم نیوز(خبری،فرهنگی واجتماعی)
🚀https://eitaa.com/BahrololoomNews