#بوریتوی_سفیده_تخم_مرغ این نوع صبحانه مقدار زیادی پروتئین در اختیار شما قرار می دهد. سه عدد تخم مرغ تازه بردارید، زرده ها را از سفیده های آن ها جدا کنید، سفیده ها را هم بزنید و با مقداری گوشت کم چربی، مثل گوشت بوقلمون یا مرغ مخلوط کنید. اگر گوشت نمی خورید، به جای آن از لوبیا، پنیر کم چرب، یا سبزی تازه و یک قاشق سس سالسا استفاده کنید. ترجیحاً از یک نان گندم سالم و کم کالری استفاده کنید نوش جان 💖 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯

#ترشی_بادمجان بادمجان ۳ کیلوگرم سیر ۳ بوته سرکه ۲ لیوان نعنا خشک، پودر گلپر، نمک به مقدار لازم طرز تهیه ۱- بادمجان‌ها را مکعبی خرد کنید، بعد داخل قابلمه ریخته و ۳ لیوان آب روی آن بریزید تا بادمجان‌ها آبپز شوند و در قابلمه را بگذارید، بادمجان‌ها که نرم شدند آن‌ها را آبکش کنید و داخل یک ظرف بریزید تا خنک شوند. ۲- نمک و سیر خرد شده و پودر گلپر و نعنا خشک را به بادمجان‌ها اضافه کنید. ۳- ظرفی که می‌خواهید ترشی را در آن بریزید باید خشک و تمیز باشد. ۴- هم زمان با ریختن مواد داخل ظرف، کمی از سرکه را با آن مخلوط کنید، اگر می‌خواهید زیاد ترش نباشد بهتر است بادمجان‌ها را داخل ظرف فشار دهید تا سرکه کمتر مصرف شود. ۵- در ظرف را محکم ببندید و ترشی را در جای خنک بگذارید و بعد از 3 روز ترشی آماده می‌شود نوش جان 💖 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆

تذکر جدی مجری صدا و سیما در خصوص عوارض رنگ مو😦 تجربه خانم 40 ساله از سفیدی موهاش🤩 این راهکار رو از دست نده⬇️⬇️ https://1ta100.ir/qu-ads/425 https://1ta100.ir/qu-ads/425

🎖فروش #چادر با تخفیف تکرارنشدی🎖 اولین نیستیم ولی تلاش میکنیم بهترین باشیم 👈😍ما اینجاییم که همه جا یه محجبه ی شیک باشی👌 🎁قرعه کشی کمک هزینه سفر به مشهد 💰تخفیف ویژه روی هرچادر✅ http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 🚛ارسال رایگان و ضمانت تعویض و مرجوع

#فیلم_آموزشی #فیلم_پیش_غذا_یامیان_وعده_خوشمزه_ترکیه ای ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱

#فیلم_دسر_نارنگی ۳ لیوان آب نارنگی ۱ لیوان شکر ۳ ق غ نشاسته برای محلبی: ۱ لیتر شیر ۱ لیوان شکر ۲ ق غ نشاسته ۱ ق چ وانیل نصف فنجان آرد سمولینا(یاپودر ژلاتین) آب نارنگی و شکر و نشاسته رو روی حرار ت هم میزنیم تا مواد یکدست بشه بعد داخل قالب مورد نظر رو چرب کرده و میریزیم و یکساعت در یخچال میذاریم و بعد شیر و شکر و سمولینا(اگه نداشتین پودر ژلاتین) و نشاسته رو روی حرارت گذاشته و هم میزنیم تا غلیظ و یکدست بشه بعد وانیلو اضافه و در قالب میریزیم و در یخچال گذاشته تا ببندد ‏ ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🥮🍊🥮🍊🥮🍊🥮

😱راز موفقیت در زبان انگلیسی فاش شد🥶 💯با این روش سریعتر به زبان مسلط شو💯 ❌ کلاسای زبان خیلی گرون شدن؟ ❌ محیطشون با فرهنگ ما نمی‌خونه؟ ✅ ما زبان رو کاملاً تخصصی 👈 و با رویکرد اسلامی یاد می‌دیم 😍 ❤️بدون هزینۀ سنگین❤️ کلی آموزش رایگان و کاربردی اینجاست 👇 https://eitaa.com/joinchat/3653894324C1bf03e0326 حتما پیام سنجاق شده رو بخون 👆

#فیلم_آموزشی #فیلم_مرحله_به_مرحله_جوجه_تابه_ای_با_رب_نارنج ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋

#فیلم_آموزشی #فیلم_موس_لیموترش ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🍋🍥🍋🍥🍋🍥🍋

اگه توهم کُشته مُرده ی #نـــــــــوستالژی دیدنی بیا😍🏃‍♀ اگه خاطرات مادربزرگت حالتو خوب میکنه! اگه لباسای قدیمیتو هنوز داری! اگه فیلمای قدیمی بیشتر بدلت میشینه! اگه تشنه و عاشقِ خاطرات جنگی! این کانال رو بشدت بهت پیشنهاد میکنم که معدنِ چیزای قدیمیه😍☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/2634219768C9798f0ca3f تمام فیلمهای نایابِ دهه ۵۰_۶۰_۷۰ آماده دانلود😍 هرروزساعت یک و هشت#سریال‌ داریم😍

همه #خاطراتت رو با #نوستالژی زنده کن😭🌺 🌸اگه توام برای #دورهمی خونه #مادربزرگ تنگ شده روی لینک (کلیک کن)👇😍 🏃‍♀عجله کن دیگه منتظر چی هستی🏃‍♂🏃‍♀👇 https://eitaa.com/joinchat/2634219768C9798f0ca3f 🔹#پستاش خیلی خوبه واقعا #حالمو خوب کرد😊

#دسر_كيك_بستنى مواد زير رو بصورت لايه لايه توى ظرف قرار بديدو سرو كنيد بستنى توت فرنگى يا هر ميوه ايى كيك اسفنجى نوش جان 💖 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮

#فیلم_آموزشی #فیلم_ایده_عالی_برای_میوه ها و سبزیجات رو به آسونی پوست بکن‌ ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🍊🍎🍊🍎🍊🍎🍊

بالاخره یکی از رازهای عجیب ثروتمند شدن فاش شد که برای هزاران نفر پس از عمل به این راز مهم، معجزه های مالی رخ داده است💰جالبه که من به #دین و #مذهب هیچ اعتقادی نداشتم ولی کاری که توی این کانال میگه رو انجام دادم و زندگیم زیرو رو شده💯🎯 این راز کیماگری جذبِ ثروت است که اخیرا در کشور ما از زبان بومیان و شمن های هاوایی مطرح می شود و طرفداران زیادی پیدا کرده، 1400 سال پیش در دین مبین اسلام بیان شده و حقیقت این است که این راز سربه مهر، یک سنت الهی قوی در این عالم است که خداوند 14 قرن پیش در کتاب آسمانی قرآن، آنرا برای جذب رزق و برکت و قدرت و ثروت امروز ما بیان نموده است؛ اطلاعات بیشتر این معجزه در پست کانال زیر: 👇 https://eitaa.com/raaze4fasl/493

#فیلم_کیک_باقلوا تخم مرغ ۴ عدد شکر ۲/۳ پیمانه (یکمی بیشتر از نصف لیوان شکر بزنید) هل ۱ ق چ ماست ۱ لیوان سرخالی روغن ۳/۴ لیوان زعفرون به مقدار لازم(تو کیک می تونید یکم زعفرون بزنید) آرد ۲ لیوان بیکینگ پودر ۱ ق غ ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰

#فیلم_کرپ_خوشمز_صورتی_طور دخترونه برای تهیه کرپ ۲لیوان شیر ۱لیوان آرد ۱عدد تخم مرغ ۲ق غ روغن ۲ق غ شکر رنگ خوراکی اختیاری نوتلا به میزان لازم همه مواد مخلوط کنید داخل تابه با حرارت کم درست کنید ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞

باور های غلط در مورد تربیت فرزند❗️ اگر فرزند دارید حتمااااا این کلیپ رو ببینید❤️ ✅تکنیک های تربیت فرزند از زبان روانشناس متخصص کودک👇👇👇 https://landing.getz.ir/rKMp4 https://landing.getz.ir/rKMp4

#ترشی_قاشقی موادلازم 1کیلو گوجه فرنگی بورسا(گوجه فرنگی تخم مرغی آبدار) نیم کیلو فلفل سبز 1 کیلو هویج 1 کیلو خیار محلی 2 بوته سیر 2 لیوان سرکه انگور 1 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق غذاخوری جوهر لیمو 2 قاشق غذاخوری سنگ نمک یا نمک معمولی هم میشه 1 بسته جعفری (بسته کوچک) طرز تهیه تمام مواد را مکعبی خرد کنید. سیر را در هاونگ له کنید، وقتی له میکنید طعم خوبی میدهد(اگه له شده دوست ندارید میتونید خرد کنید). تمام مواد را داخل ظرفی بریزید. سرکه ، شکر ، نمک ، جوهر لیمو و جعفری را اضافه کنید و هم بزنید. داخل شیشه ها بریزید و آب باقیمانده را بین شیشه ها تقسیم کنید. وقتی آب روی ترشی رسید برای اینکه هوا نگیرد پلاستیک تمیزی را ببرید زیر در شیشه بذارید و ببندید. روز بعد اگر آب داخل شیشه کم شده بود کمی آب نمک بریزید و مجدد ببندید(برای ترشی آب جوشیده سرد شده استفاده کنید) نوش جان 💖 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚

#فیلم_آموزشی #فیلم_شیرینی_رزت_سیب ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎

🌻با#عشق کار کن و#میلیونی پول دربیار💰 من یه خانوم خانه دار بودم دنبال کار،دوست داشتم دستم تو جیب خودم باشه تا اینکه با کانال خانم خسروی آشنا شدم و الان شاهکار هنری میسازم تو خونه ی خودم و به درآمد میلیونی رسیدم🤗💰 🟣به زودی تخفیف ویژه ای رو دوره شون میزارن از این فرصت استفاده کن💞 ✅توام اگه بیکاری و دنبال کار،بهت پیشنهاد میدم‌ بزنی رولینک زیر#آموزش_رایگانم دارن👇 https://eitaa.com/joinchat/920912166C5fe4735c71 .

✅دیگه نگران آینده نباش💪💰 با یه کانالی آشنا شدم که بهت یاد میده چجوری با یه هنر شگفت انگیزی که تو خونه انجام میدی به #درآمد_عالی برسی😳باورم نمیشدمنم بتونم ولی با ایده هاو پشتیبانیه خانم خسروی الان به #درآمد رسیدم اینقد قشنگ ودلسوزانه راه و چاهو نشون میده که خیلی سریع وارد #بازارکار بشی بزن رولینک زیر و شرایط زندگیتو عوض کن👇 https://eitaa.com/joinchat/920912166C5fe4735c71

‍ #خوراڪ_مرغ_وبادمجان هم به عنوان پیش غذا و هم به عنوان غذاے ڪامل میتونید سرو ڪنید. ابتدا بامجونو پوست میڪنیم شڪمش رو برش میزنیم عمیق برش نزنید.بعد خوب سرخ میڪنیم و ڪنار میگذاریم. در تابه اے سینه مرغ ریز خرد شده رو خوب میپزیم بعد یک عدد فلفل سبز و نصف فلفل دلمه اے و پیاز رو اضافه میڪنیم و تفت میدیم بعد دوعدد گوجه رو خرد میڪنیم و اضافه میڪنیم. بعد نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز و اویشن و پاپریڪا و پونه ڪوهے اضافه میڪنیم خوب تفت میدیم تاطعم مواد به خورد هم برن و پخته بشن. بعد داخل شڪم بادمجونها میریزیم و در ظرف مورد نظر میریزیم و ظرف رو ڪمے از سس (رب گوجه و نمک وفلفل و اب و درصورت تمایل پیاز سرخ شده و رنده شده) پر میڪنیم. روشو پنیر پیتزا میریزیم و در فر با دماے 180 دقیقه و مدت زمان 25 دقیقه بعد میل کنید نوش جان ♥️ ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘

#شور_سیر مواد لازم 750 گرم سیر حبه پوست کنده سه پیمانه آب یک پیمانه سرکه سفید دو ق غ نمک درشت دونه وغیر ید دار دو ق غ دونه فلفل سیاه طرز تهیه چند شاخه بزرگ ترخون و شوید اب و سرکه و نمک رو مخلوط کنید بزارید جوش بیادسیر ها رو پنج دقیقه در مایه بجوشونید تا کمی نرم بشن. بعد توی شیشه مورد نظر لاب لای سیرها برگ شوید و تلخون و دونه فلفل بریزید. اون رو بلافاصله در ظرف مورد نظر بریزید و درش رو ببندید. این کار باعث می شه که ظرف در اثر حرارت مایه استریل بشه و خطر کپک زدن کمتر بشه. درش رو ببندید بعد یک روز ک تو دمای آشپزخونه موند بزاریدش یخچال بعد ۱۰ روز آمادست. و تا یکسالم داخل یخچال میمونه. بسته ب مقدار سیرتون میتونید مواد اولیه رو کم و زیادش کنید اگه روش سیاه دونه هم بریزید عالی میشه نوش جان 💖 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🧄🧄🧄🧄🧄🧄🧄

❌افسردگی، کشنده مثل سرطان❌ از درون میخوردت و خالیت میکنه😔 بخودت میایی میبینی هیچی ازت نمونده و شاید اونقدر بی حس و حوصله باشی که نتونی این متن رو تا انتها بخونی🤷‍♀️ فقط بدون که این بیماری با چند تا تکنیک ساده قابل درمانه👌 قبل از اینکه سرطان نابودت کنه به کمک روانشناس متخصص شکستش بده💚 پس همین الان بزن روی لینک زیر👇👇👇 https://landing.getz.ir/x0ZRG https://landing.getz.ir/x0ZRG

#فیلم_لوبیا_پلو_با_مرغ پارت 1 مقدارے زعفران دم ڪرده اضافه ڪنید ‌من دم ڪرده نداشتم مقدارے ریشه زعفران اضافه ڪردم آخر سر لوبیاے پخته شده و رب رو اضافه ڪنید همه رو با هم خوب تفت داده تا به روغن بیفته برنج رو مثل چلو آبڪش ڪرده و اماااا ڪمے زنده تر ته دیگ مورد نظر رو بزارید ڪمے برنج سفید رو ته دیگ و سپس مواد گوشتے ما بین هم ڪمے پودر دارچین وپودر گل محمدے رو بپاشید. این ڪار رو ادامه بدید تا تموم بشه بزارید رو گاز با حرارت ڪم تا بخار ازش بلند بشه سپس روغن روش بریزید دوباره بزارید دم بڪشه شما با چے دوست دارید؟ من با ماست در لوبیا پلو باید بوے دارچین غالب باشه بر ادویه هاے دیگه ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱