#برخورد_با_همسر_معتاد ❕ #واکنش این ضرب المثل که ” قبل از حرف زدن خوب فکر کن ” توصیه بسیار مناسبی است. وقتی ما در برابر هر حرف و سخن معتاد از خودمان واکنش نشان دهیم و او را سرزنش کنیم، در واقع شانس هر گونه گفتگو با او را از بین برده ایم. @BanovaneMontazer #برخورد_با_همسر_معتاد ❕ ❣ابزارهای ارتباط موثر جنگ و مرافعه با فرد معتاد، کاری بسیار ساده و در عین حال بی نتیجه ای است. ما به تدریج عادت می کنیم که همه هوش و حواس خود را روی رفتارهای ویرانگر او و مصائب و بلاهایی که بر سر خانواده آورده است متمرکز کنیم. از بر شمردن مصیبت هایی که فرد معتاد بر سر زندگی خودش و ما آورده است خسته نمی شویم و چنین تصور می کنیم که اگر آنها پاک شوند، همه مشکلات و گرفتاری های ما نیز حل می شود ودیگر در زندگی هیچ مشکل و غصه ای نخواهیم داشت. این طرز تفکر نشان می دهد که نه تنها فرد مورد نظر ما از بیماری اعتیاد رنج می برد، بلکه خود ما نیز تحت تاثیر این بیماری قرار گرفته ایم. تک تک اعضای خانواده وظیفه دارند که با شرکت کردن در جلسات رایگان و محرمانه انجمن های حمایت از خانواده معتادان، برنامه بهبودی خود را آغاز کرده و اجازه ندهند که آنها نیز مانند فرد معتاد قربانی بیماری اعتیاد شوند. زمانی که با عقل و منطق و از دیدگاه بهبودی و اصول برنامه های 12 قدمی به فرد معتاد نگاه کنیم، خواهیم توانست خودمان را از تاثیرات و پی آمدهای دردناک زندگی در کنار فرد معتاد نجات دهیم. وقتی طبیعت و ماهیت بیماری اعتیاد را بشناسیم و از ناتوانی خودمان در کنترل این بیماری با خبر شویم، بهتر می توانیم با فرد معتاد ارتباط برقرار کنیم. وقتی این تصور باطل را کنار بگذاریم که می توانیم فرد معتاد را به قطع مصرف مواد وادار کنیم، قدرت آن را پیدا خواهیم کرد که بر اساس واقعیتها و به دور از خشم و سرزنش کردن فرد مورد نظر ارتباطی سازنده با او برقرار کنیم. @BanovaneMontazer #اعتیاد 🎈به جای نصیحت کردن بازخورد بدهید اکثر ما تفاوت بین نصیحت کردن و رهنمود دادن را نمی دانیم 🎈قضاوت نکنید از بد زبانی و ناسزاگویی خودداری کنید، چون این کار باعث می شود تا فرد معتاد با خشم از خود واکنش نشان داده و حالت دفاعی به خود بگیرد. قضاوت کردن یا توهین کردن هیچ کمکی به شما یا عزیز معتادتان نمی کند. تحقیر یا کوچک کردن فرد معتاد، هیچ حاصلی جز فاصله گرفتن بیشتر او از شما نخواهد داشت. همیشه حواستان را جمع کنید تا از به کار بردن کلمات و جملاتی که باعث قضاوت کردن درباره رفتار فرد معتاد می شود خودداری کنید؛ چراکه وقتی شما به او توهین کنید قطعاً او هم به همین صورت واکنش نشان می دهد و آن هنگام است که گفتگوی دوستانه، به درگیری تبدیل شده و شما هیچ نتیجه ای از کار خود نخواهید گرفت. 🎈•عجولانه واکنش نشان ندهید حتی اگر فرد بیسار حساس و زود رنجی هستید و فرد معتاد سعی در جریحه دار شدن احساسات شما کرد، از واکنش نشان دادن و برخورد عجولانه با فرد معتاد خودداری کنید. بهتر است مدتی صبر کنید تا آرامش خود را به دست آورده و سپس با عزیز معتادتان به گفتگو بنشینید. اول اطمینان حاصل کنید که خودتان درگیر احساساتی مثل خشم و سرخوردگی نیستید، و حرف هایی که می زنید نه از روی احساس، بلکه از روی منطق و بر اساس واقعیات است، سپس اقدام به صحبت کردن کنید. هر چقدر که آرامش خود را بیشتر حفظ کنید، امکان موثر واقع شدن حرف های شما بیشتر می شود. بروز دادن خشم و یا بحث و جدل با فرد معتاد در واقع نشان می دهد که شما نیز در دام ثاثیرات بیماری اعتیاد گرفتار شده اید. تنها با حفظ آرامش است که می توانید در صحبت های خود با فرد معتاد به نقاط مشترکی رسیده و احتمالا نتایج مطلوبی به دست بیاورید. 🎈از افراط خودداری کنید 🎈وقتی که معتاد نشئه است با او صحبت نکنید 🕊خانه ی بهشتی بانوان منتظر و زهراپسند🌱 http://eitaa.com/joinchat/1574109184Ce84bbdc135 💌مراقب خوشبختی هاتون باشید✨

‍ 💞⚜💞⚜💞⚜ #جلوگیری_از #دخالت_خانواده_همسر #قسمت_آخر ✅ ۳- بگو #چشم و #کار #خودت رو بکن: گاهی اوقات اطرافیان صحبت خود شون رو به صورتی مطرح می کنن که امکان #نادیده گرفتن اون به هیچ صورتی وجود نداره، از طرفی اونان اصرار دارن حرف شان عملی بشه ، تو این شرایط ، می تونید حرف خانواده ها رو جلو اونا عملی کرد، اما بعداً مطابق نظر خودتون عمل کنین . شاید بگید این کار خیلی مودبانه نیست و اصلاً این کار نوعی #نفاق . اما توجه داشته باشین شما بین بد و بدتر دارید دست به انتخاب می زنید، می تونید حرف والدین خودتون یا همسرتون رو عملی نکنید و تنش و #دلخوری ایجاد کنید یا می تونید به صورت آزمایشی نظر اونا رو اجرا کنید تا اگه نپسندید، بعداً نظر خودتون رو عمل کنید. ✅ ۴- #همسرتون_رو #مسئول_رفتار #اقوامش ندونید: گاهی اوقات #دخالت اطرافیان باعث می شه روابط زن و شوهر ها تحت تأثیر قرار بگیره و دعوا و کشمکش ایجاد بشه . این #موقعیت به ویژه زمانی ایجاد می شه که خانم و آقا همدیگر رو #مسئول دخالت های خانواده ها تلقی می کنند و در نتیجه هر دلخوری و ناراحتی ای که از خانواده ی همسرشون پیدا می کنند از چشم اون می بینند و #واکنش نشان می دن. برای جلوگیری از ایجاد #عوارض بیشتر تو روابط شما و همسرتون سعی کنید، رفتار خانواده اش رو پای اون ننویسید @BanovaneMontazer 🔮🌱مراقب خوشبختی هاتون باشید🧚‍♀🍓