💠 آموزش #مهارت قدردانی ✅ راه‌های قدردانی از #همسر ♥️ یادداشت های سپاسگزاری و قدردانی غافلگیرکننده بنویسید. ✍🏻نوشتن یک یادداشت کوچک و محبت آمیز برای قدرشناسی از زحمات یکی از ساده ترین کارهایی است که میتواند تاثیرات شگفت انگیزی در رابطه شما داشته باشد. مثلا میتوانید یادداشت را در لباس یا کیف همسرتان بگذارید، مطمئن باشید او بعد از پیدا کردن این یادداشت به وجد خواهد آمد. ❌ فراموش نکنید یک پیام ساده با مضمون” متشکرم” اتفاق کوچکی است که میتواند یک روز کاری سخت را برای همسرتان دلچسب‌تر کند.

❣✨ مهارتِ شنیدن ✍🏻 #گوش_دادن مهارتی است که به کاهش #تنش در زندگی کمک می‌کند. •● وقتی که یکی از #همسران عصبانی است، آرامش و #مهارت دیگری در شنیدن صحبت در حد معجزه‌آسایی در حفظ #آرامش موثر است.

✨تماشا کنید✨ #مهارت به فرزندتون یاد بدید. یکی از مهارت های خوب و مفید برای #کودکان، اتو کشیدن لباسه. چرا؟؟؟ 🚨کانال را بازدید کنید🌹 🖇پیوند:👈 کانال برای توجه

✅ ما به اشتباه اينگونه می‌انديشيم: 🔹- درسم تمام شود #راحت شوم 🔹- غذايم را بپزم راحت شوم 🔹- اتاقم را #تميز کنم راحت شوم 🔹- بالاخره رسيدم، راحت شدم 🔹- اوه چه پروژه‌ای، تمام شود راحت شوم ⬅️ تمام شود که چه شود؟ 🔹مادامی که #زنده هستيم و #زندگی ميکنیم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است. 🔹پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری #لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک #ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن... 🔹لذت باعث #قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می‌گردد... 🔹توانایی لذت بردن، یک #مهارت و یکی از اهداف #مهم زندگی است. 🖇👆کانال برای توجه