از روز شنبه پویش کشوریِ دیتاکس شروع میشود
✅ این پویش از چه قرار است ؟
پویشِ دیتاکس از سه جزء تشکیل شده است
1⃣ شب قبل از خواب کمی گلاب را استنشاق میکنید و همچنین کمی قرقره میکنید ⬅️ جهت اثرگذاری بر نازال و اورال میکروبیوم
2⃣ هر روز صبح ناشتا کمی شکم را روغن مالی میکند
(با هر روغن در دسترس )
و
به صورت ساعتگرد ماساژ دهید
(جهت اثرگذاری بر سیستم gut)
◀️به مدت سه دقیقه کافیست
3⃣ روزانه دو نوبت تنفس شکمی انجام دهید
(صبح و شب )
جهت اثرگذاری بر
(lung microbiome و
سیستم gut)
نکته مهم :
تنفس شکمی را در حد توان خود انجام دهید
نه زیاد
در حد پنج الی ده تنفس کافیست
بسم الله
پویش کشوریِ دیتاکس مخصوص برای چه کسانی هست ؟
⬅️ افراد چاق
⬅️ خانم هایی که pco دارند
⬅️ به خوردگی قاعدگی
⬅️ یبوست
⬅️ نزله
⬅️ ضعف و بی حالی
⬅️عدم رشد قد
⬅️التهاب روده ibd
⬅️ نفخ زیاد
⬅️ خروپوف
⬅️ افسردگی
⬅️ رماتیسم
⬅️بی خوابی
⬅️ التهاب رحم
⬅️سندروم روده تحریک پذیر
⬅️ آسم
⬅️سنگینی و بیحالی
⬅️ مه مغزی
و ....
این پویش بسیار کاربردی و کمک کننده خواهد بود
به پشتیبانی الله مهربان
✅این پویش از روز شنبه آغاز میشود
یعنی فردا (جمعه) موقع خواب
در پایان شب گلاب را استنشاق میکنیم و از روز شنبه ماساژ صبحگاهی شکم و تنفس شکمی را ادامه میدهیم
✅ این پویش سه هفته میباشد
✅ این پویش برای همه افراد بالغ قابل اجرا میباشد
✅ این پویش در پیشگیری و درمانِ بسیاری از بیماری ها نقش اساسی دارد
(بواسطه اثر بسیار گسترده بر میکروبیوم بدن )
🟨 نکته مهم :
علائم و بیماری های خود را قبل از شروع این پویش روی کاغذ بنویسید
و
بعد از بیست و یک روز دوباره همان کاغذ را چک کنید
شاهد تغیرات شگرفی خواهید بود
22.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به این ویدیو دقت بفرمایید
روش آسان برای یادگیری #تنفس_شکمی
نفس بگیرید
عضلات شکم را سفت کنید
سه ثانیه نگه دارید
نفس را بیرون دهید
و
عضلات شکم را رها کنید
آرایشی گیاهی برکت عقیق
از روز شنبه پویش کشوریِ دیتاکس شروع میشود ✅ این پویش از چه قرار است ؟ پویشِ دیتاکس از سه جزء تشکیل
.
✔️همراهان عزیز
ک مایل هستید با این طرح بزرگ کشوری رایگان بیشترآشنا بشن
و ان شاالله انجام بدن پیام بدید
تا شما رو ب کانال بزرگ استاد راهنمایی کنم اونجا بحث تخصصی تر و کاملتر داره ارائه میشه😍👇💬
@F_A110
آرایشی گیاهی برکت عقیق
از روز شنبه پویش کشوریِ دیتاکس شروع میشود ✅ این پویش از چه قرار است ؟ پویشِ دیتاکس از سه جزء تشکیل
.
با توکل بخدا منم شروع کردم الحمدلله 🤲
چقدر خوبه که بین همه ی کارایی ک برای مرتب بودن خونه و زندگیمون انجام میدیم و تمومی نداره
سلامتی و نشاط جسم و روح خودمون هم الویت برنامه هامون باشه🌱
#مادر_سالم_قوی_شاد 💪
.
.
در مورد. شامپو گیاهی پرسیدید
✔️شامپو سبغ حصاری موجوده معروفه بعد چندسال فک کنم اکثرا یا شامپو مصرف کردین یا تعریفش رو شنیدین ولی واقعیت اینه ک بدون سولفات نیست تاجایی ک من میدونم اما به هر حال ۸۰درصد ازش راضین حدود ده گیاه مفید برای جلوگیری از ریزش و رشد مو داره
✔️شامپو رویش
بر پایه ی ختمی🍀
بدون سولفات حاوی ویتامین های گروهB وگیاهان مفید برای رشد و ضد ریزش مو 👌
✔️شامپو رودابه
شامپویی برای کل اعضای خانواده
بدون سولفات پیازمو رو تقویت میکنه و حاوی گیاهان مفید 🥰