♦️راه‌های موفقیت در شیردهی و افزایش شیر مادر:
برای یک شیردهی موفق اولین قدم تماس و ارتباط زود هنگام یعنی در همان ساعت اول زندگی بین مادر و فرزند برقرار شود؛ تغذیه با شیر مادر در همان ساعت اول شروع شود و مادر و نوزاد از آن پس در كنار یكدیگر باقی بمانند)
♦️هم‌اتاقی بودن مادر و كودک:
اگر تغذیه با شیر مادر در همه اوقات شب و روز و مطابق میل و خواست نوزاد صورت پذیرد، مادر در شروع و تداوم شیردهی موفق‌تر خواهد بود.
♦️سه عامل مهم در تداوم شیردهی نقش دارد: اول اینکه مادر به خود اعتماد داشته باشد که می تواند کودک خود را بخوبی تغذیه کند.
دوم اینکه نوزاد مکیدن مرتب داشته باشد و سوم اینکه مادر استراحت کافی و تغذیه مناسب داشته باشد.
♦️مطابق تحقیقات انجام شده فکر کردن به نوزاد ترشح شیر را افزایش می دهد
♦️در هنگام شیردهی اطمینان از وضعیت و چفت شدن صحیح شیرخوار و مکیدن موثر سینه باشد (قلب شیردهی موفق)
♦️در ماه اول شیردادن مکرر از هر دو پستان در هر وعده شیردهی باعث افزایش ترشح شیر می شود. (تحریک بیشتر= تولید شیر بیشتر)
♦️بعد از یک‌ماهگی ابتدا شیردادن کامل از یک سینه انجام شود و سپس در صورت نیاز، سینه دیگر گذاشته شود.
♦️شیردهی در شب الزامی است.
♦️حذف پستانک و بجای آن شیرخوار به سینه مادر گذاشته شود.
♦️در ماه اول تولد به مادر در انجام کارهای خانه کمک شود و مادر 100% اوقات خود را با شیرخوار بگذراند (استراحت مادر، افزایش دفعات تغذیه)
♦️اصلاح رژیم غذائی با خوردن پروتئین، میوه جات تازه و سبزیجات و ویتامین های گروه B و مایعات فراوان ( دوغ، شیر، آب، سوپ و چای کمرنگ، چای پررنگ نوزاد را بی قرار می کند)
♦️شیر اضافه بعد از هر نوبت شیردهی دوشیده و نگهداری شود و بعدا با قاشق به شیرخوار داده شود.
♦️استفاده از شیرآورها شامل: مواد گیاهی، غذا، نوشیدنی یا بصورت دارو:
این شیرآورها گاها می توانند در مواردی که تولید شیرکاهش یافته سبب افزایش آن شود بنابراین برای تولید شیر نیازی به انها نیست ولی می توانند کمک کننده باشند.
♦️در صورتی که باور مادر یا اقوام وی بر افزايش تولید شیر با غذا و یا نوشیدنی های سنتی خاص است مادر می تواند از آنها استفاده کند (به لحاظ روانی کمک کننده است).
♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@behdasht_lums
♦️خودمراقبتی ویژه زائران اربعین
قسمت دوم: حمله قلبی
♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@behdasht_lums
♦️گزارش تصویری
برگزاری جلسه طرح نفس در معاونت بهداشت دانشگاه با حضور دکتر مریم کوشکی معاون بهداشت، سرهنگ پارسا مسئول بسیج جامعه پزشکی، خانم رحیم زاده مسئول بسیج جامعه زنان سپاه حضرت ابوالفضل علیه السلام
عکس: سیده یاسمن موسوی
♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@behdasht_lums
در جلسه طرح نفس معاونت بهداشت دانشگاه مطرح شد:
♦️ ۳۹۰ مورد از مراجعه کنندگان مراکز نفس از سقط جنین عمدی منصرف شدند/ راه‌اندازی قرارگاه پشتیبانی و حمایت توسط بسیج جامعه پزشکی
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان، جلسه طرح نفس روز سه‌شنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۴ با حضور معاون بهداشت دانشگاه، مسئول بسیج جامعه پزشکی، مسئول بسیج جامعه زنان سپاه حضرت ابوالفضل علیه السلام، مدیر گروه و کارشناسان گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت و ماماهای مراکز نفس استان در سالن جلسات معاونت بهداشت دانشگاه برگزار شد.
♦️ ۳۹۰ مورد از مراجعه کنندگان مراکز نفس سقط جنین عمدی منصرف شدند
دکتر مریم کوشکی در این جلسه اظهار داشت: طرح نفس در استان لرستان از ۲۸ مرداد ۱۴۰۲ در استان لرستان مانند سایر استان های کشور آغاز به کار کرد و هدف از اجرای آن پیشگیری از سقط جنین عمدی و افزایش جمعیت می‌باشد.
وی افزود: در حال حاضر در ۱۳ شهرستان استان مرکز نفس فعال است و از ابتدای آغاز به کار آن تاکنون ۴۲۹ نفر به این مراکز مراجعه کرده که از این تعداد ۳۹۰ مورد انصراف از سقط و ۲۳۸ مورد تولد نوزاد زنده داشتیم.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان عنوان کرد: در این مراکز علاوه بر ارائه مشاوره مامایی، مشاوره روانشناسی نیز به مادران بارداری که به علت های مختلف مانند، مشکلات خانوادگی، فقر مالی، بیماری مادر و... قصد سقط عمدی جنین خود را دارند ارائه میشود و در صورت لزوم خدمات حمایتی به آنها ارائه خواهد شد.
دکتر کوشکی با تاکید بر لزوم شناسایی بیشتر مادرانی که قصد سقط جنین عمدی خود را دارند، گفت: ماماها، مراقبین سلامت، بهورزان، سفیران سلامت و... باید ضمن شناسایی این افراد، جامعه تحت پوشش خود را برای فرزندآوری بیشتر ترغیب کنند.
وی با اشاره به اینکه ماماها و مراقبین سلامت که جامعه تحت پوشش آنها افزایش فرزندآوری داشته باشد، تشویق خواهند شد، عنوان کرد: آموزش و فرهنگ سازی برای پیشگیری و مقابله با سقط عمدی و شناسایی و برخورد با عوامل سوق دهنده به سقط عمدی نیز با کمک نهادهای نظامی و انتظامی انجام خواهد شد.
♦️نیروی انسانی جوان، متخصص و متعهد برگ برنده هر کشور است
سرهنگ پارسا مسئول بسیج جامعه پزشکی استان نیز در این جلسه اظهار داشت: کار در حوزه نفس کاری دغدغه مند است و افرادی که در زمینه پیشگیری از سقط جنین کار میکنند در راه شهدا خدمت میکنند و باید قدر جایگاه کار خود را بدانند.
وی افزود: برای تحقق اهداف برنامه طرح نفس باید تمامی ادارات و سازمان ها را پای کار بیاوریم و تفاهم نامه هایی در این زمینه منعقد شود تا بتوانیم فرزندان بیشتری را از سقط نجات دهیم و چرخ پیش برنده کشور عزیزمان را جلو ببریم.
مسئول بسیج جامعه پزشکی استان گفت: بسیج جامعه پزشکی استان با جدیت پیگیر تحقق اهداف این برنامه خواهد بود و در این زمینه به زودی قرارگاه پشتیبانی و حمایت را راه‌اندازی خواهد کرد.
سرهنگ پارسا با تاکید بر اینکه باید به دنبال بازخورد گیری و اثرگیری کارها باشیم، تصریح کرد: برای ادامه فعالیت های طرح نفس در استان بیش از ۴ میلیارد تومان اعتبار نیاز داریم که مقداری از این اعتبار اخیرا تخصیص داده شده و به زودی بین مراکز نفس در شهرستان‌ها تقسیم میشود.
وی افزود: در این راستا باید خیرین را پای کار بیاوریم و از ظرفیت آنها استفاده کنیم.
✍ سیده یاسمن موسوی
♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@behdasht_lums