♦️نکاتی درباره تغذیه شیرخواران دوقلو، سه قلو و... با شیر مادر امكان تغذیه بیش از یك شیرخوار با شیر مادر مطلبی است كه اكثرا با شگفتی و ناباوری با آن برخورد می شود زیرا هنوز در اذهان عمومی تصور ناكافی بودن شیر مادر حتی برای یك شیرخوار هم وجود دارد. واقعیت این است كه تولید شیر مادر تابع قانون عرضه و تقاضا است و این امر مسلم شده است كه هرچه مكیدن سینه مادر توسط شیرخوار بیشتر باشد، تولید و ترشح شیر افزونتر خواهد شد. پس باید از این پدیده طبیعی بهره جست و دوقلوها را به دفعات مكرر و مرتب و بخصوص هم زمان، به سینه های مادر گذاشت تا با تولید و ترشح بیشتر شیر، هر دو شیرخوار به درستی و به اندازه كافی تغذیه و به خوبی رشد كنند. ایجاد هرگونه شك و تردید در ذهن مادر و عدم حمایت و كمك به او، باور نادرست ناكافی بودن شیرش را تقویت می کند و شیردادن به دوقلوها را ناموفق خواهد ساخت. ♦️مقایسه میزان ترشح شیردر تک قلوها و دوقلویی ها مطالعات نشان دادند که میزان ترشح شیر در دوقلوها و چند قلوها افزایش می یابد. میزان تولید شیر در تک قلوها در 2 تا 4 ماهگی پس از زایمان 750 تا 800 سی سی ( در برخی مطالعات تا 1100 سی سی) در 24 ساعت گزارش شده است. در مطالعات بر روی دو قلویی هایی، به طور متوسط 7 بارشیردهی در شبانه روز باعث تولید 2200 سی سی در 2 ماهگی بوده است. در سه ماهگی تا 3400 سی سی در شبانه روز هم تولید شیر گزارش شده است. ♦️دو نکته مهم در تغذیه با شیر مادر در دوقلویی ها * در دوقلویی ها احتمال زایمان زودرس وجود دارد. نیاز است مشاوره شیردهی مناسب در دوران بارداری صورت گیرد. * وزن کردن دقیق و مرتب دو قلویی ها و وزن گیری مناسب آنها، این اطمینان را به مادر، اطرافیان و پزشك می دهد كه شیر مادر كافی است. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️پیام تبریک معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان به مناسبت گرامیداشت یاد و خاطره شهید محمود صارمی و روز خبرنگار «بسم الله الرحمن الرحیم» «نون والقلم و ما یسطرون» هفدهم مرداد سالروز گرامیداشت یاد و خاطره خبرنگار شهید محمود صارمی و شهدای خبرنگار به نام روز خبرنگار مزین شده و فرصت مغتنمی است برای تقدیر از خبرنگارانی که شرافت قلم را به هیچ نمی‌فروشند و به سوگندشان به قلم و قداست آن وفادار مانده اند. این روز، روز بزرگ مردان و شیرزنانی است که با تلاش و مسئولیت و تعهد در راه رشد توسعه و آبادانی جامعه قلم میزنند و دیده بانان دور اندیشی هستند که با قلم شیوا و ذهنی آگاه برای دسترسی آحاد جامعه به اطلاعات صحیح و به موقع تلاش میکنند. در ایام جنگ ۱۲ روزه اهمیت نشر اخبار و مطالب درست به خوبی مشهود بود و در میان مطالب زرد که توسط صفحات مجازی و رسانه های معاند در شبکه های اجتماعی منتشر میشد، خبرنگاران باوجدان و آگاه در مسیر روشنگری و حقایق قلم زدند و حق و باطل را به مردم نشان دادند. اینجانب فرارسیدن ۱۷ مرداد ماه سالروز گرامیداشت شهید محمود صارمی و سایر شهدای خبرنگار و همچنین روز خبرنگار را به تمامی خبرنگاران تبریک عرض مینمایم و برای همه آن‌ها از درگاه خداوند متعال سلامتی و توفیق روز افزون خواهانم. امیدوارم با استعانت و توکل به خداوند متعال در انجام رسالت آگاهی بخشی و شفاف سازی و مطالبه گری و ارتقای جامعه در تمامی زمینه ها همواره موفق و موید باشید. ♦️دکتر مریم کوشکی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

پیام تبریک سرپرست دانشگاه علوم پزشکی لرستان بمناسبت روز خبرنگار      💠بسم الله الرحمن الرحیم💠 روز خبرنگار فرصت مغتنمی است تا از تلاش‌ها و زحمات خستگی‌ ناپذیر همه خبرنگاران، روزنامه نگاران، صاحبان اندیشه و فعالان عرصه قلم در انعکاس مطلوب رویدادها و اخبار حوزه سلامت به  جامعه قدردانی کنیم. بی شک نقش فعالان عرصه اطلاع رسانی در انتشار به موقع، صحیح و دقیق اخبار، ستودنی است و این نقش در شرایطی که شاهد توسعه رسانه‌های اجتماعی در بین اقشار مختلف جامعه هستیم در ارتقاء سواد سلامت مردم و بیان رویدادهای دانشگاه به مخاطبین بیشتر از پیش نمایان است. اینجانب هفدهم مرداد ماه، سالروز شهادت خبرنگار هم استانی شهید «محمود صارمی» و روز خبرنگار را به تمامی خبرنگاران آزاداندیش، پر تلاش و پرشور تبریک و تهنیت عرض می نمایم و آرزوی سلامتی و سربلندی برای فرهیختگان اهل قلم را از خداوند منان مسئلت دارم .             دکتر جلال الدین امیری     سرپرست دانشگاه علوم پزشکی لرستان

پیام تبریک مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان بمناسبت روز خبرنگار    🌺 بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 جهان مجموع رویدادهایی است که بدون روایت راویان نه ثبت می شود و نه دیده. آنچه از رویدادها می خوانیم نتیجه روایت هایی است که به قلم تحریر صاحبان علم درآمده و پاینده باد آن راوی آزاده ای که معیارش حقیقت، رسالتش آگاهی بخشی و مرامش انصاف است. «روز خبرنگار» فرصتی است برای قدردانی از تلاش‌ها و نقش‌آفرینی‌های ارزشمند اصحاب رسانه و خبرنگارانی که با آگاهی، تعهد، دلسوزی، وظیفه شناسی، مسئولیت پذیری و امانت داری به روایت‌گری رویدادها و بیان مطالبات به حق مردم و روشنگری و انعکاس تلاش‌ و فعالیت صورت گرفته در حوزه سلامت  استان می‌پردازند و در جهت ارتقاء سواد سلامت جامعه تلاش می‌نمایند. اینجانب ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهدای خبرنگار، فرارسیدن این روز را به همه خبرنگاران ، اصحاب رسانه ، خبرنگاران رسانه ملی در استان  تبریک و تهنیت عرض نموده و از همراهی، توجه و اهتمام ویژه این قشر پویا و پرتلاش در انعکاس اخبار و اطلاعات و رویدادها بهداشت و درمان استان قدردانی نموده و توفیق، عزت و سلامتی همگان را از درگاه ایزد یکتا  مسئلت دارم .                  عباس شیرزاد مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان

♦️حفاظت از پوست در پیاده روی اربعین ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

جان نباشد جز خبر در آزمون، هر که را افزون خبر جانش فزون فرا رسیدن ۱۷ مرداد، سالروز شهادت شهید محمود صارمی و روز خبرنگار گرامی باد ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️چند نکته درباره گرمازدگی در پیاده روی اربعین ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️تولد نوزاد اربعینی در بیمارستان حضرت زین‌العابدین کربلا یکی از مادران استان یزد که در راهپیمایی اربعین ۱۴۰۴ حاضر شده بود، روز گذشته فرزند خود را در بیمارستان حضرت زین‌العابدین(ع) کربلا به دنیا آورد. بدین ترتیب سید امیرحسین قدکی مالمیری روز پنج‌شنبه ۱۶مرداد در جوار بارگاه حسینی دیده به جهان گشود و کوچکترین زائر اربعین امسال شد. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️نکاتی برای محافظت از چشم و پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید ♦️عوارض شایع مواجهه مداوم با اشعه فرابنفش: آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس پوست، سرطان پوست و بیماری‌های چشمی از جمله عوارض شایع مواجهه مداوم و بی‌محافظت با اشعه فرابنفش هستند. این آسیب‌ها به‌ویژه در افرادی که پوست، مو و چشم روشن دارند یا در معرض داروها و مواد آرایشی حساس‌ کننده به نور قرار دارند، شایع‌تر است. حتی در روزهای ابری یا خنک نیز اشعه فرابنفش می‌تواند مضر باشد و نباید نادیده گرفته شود. ♦️عوامل محیطی افزایش دهنده شدت اشعه فرابنفش: زمان روز (به‌ویژه بین ساعات ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر)، فصل تابستان، ارتفاع از سطح دریا، ضخامت لایه ازن، نوع پوشش ابر و بازتابش نور از سطح‌هایی مانند برف، شن و آب از جمله عوامل مهم در شدت تابش UV هستند. ♦️توصیه‌های وزارت بهداشت برای کاهش آسیب‌های نور خورشید برای پیشگیری از آسیب‌های ناشی از نور خورشید، لازم است مردم در ساعات اوج تابش خورشید، تا حد امکان در سایه بمانند. از لباس‌های پوشیده و روشن برای محافظت از بازوها و پاها استفاده کنند. کلاه لبه‌دار برای محافظت صورت، گوش‌ها و گردن به کار ببرند و از عینک آفتابی استاندارد با قابلیت جذب UVA و UVB استفاده نمایند. کرم ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر به‌طور روزانه و به‌ویژه در فضای باز استفاده شود. لازم است کودکان باید به طور ویژه در برابر نور خورشید محافظت شوند. محافظت از پوست و چشم در برابر پرتو فرابنفش، نه فقط در تابستان بلکه در تمام طول سال ضروری است و توجه به این نکات می‌تواند از بروز بیماری‌های پوستی و چشمی در بلندمدت جلوگیری کند. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

دکتر امیری در برنامه تلویزیونی زنده "وایک" ویژه اربعین حسینی  عنوان کرد : ⚫ خدمات رسانی به زوار اربعین حسینی علاوه بر وظیفه سازمانی، وظیفه اعتقادی ما در دانشگاه علوم پزشکی لرستان است. دکتر امیری سرپرست دانشگاه که میهمان ویژه برنامه زنده《 وایک صدا و سیمای مرکز لرستان بود در خصوص خدمات رسانی به زوار اربعین  گفت: از یک ماه قبل با برگزاری جلسات متعدد آماده خدمات رسانی به زوار اربعین هستیم و در این زمینه هم از نظر پرسنلی، تجهیزاتی و دارو پیش بینی های لازم صورت گرفته و آماده هستیم. آموزش های بهداشتی لازم از طریق کانالهای اطلاع رسانی روابط عمومی به مردم داده شده و توصیه‌های مورد نیاز چه در بحث مصرف مواد غذائی، آب آشامیدنی،  گرمازدگی و وسایل و لباس مناسب سفر ارائه شده است. وی ادامه داد: ۱۴ تیم بازرسی بهداشت محیط، ۱۳ واحد آزمایشگاه آب، ۱۳ کارشناس مبارزه با بیماریهای واگیر، ۶ دستگاه آمبولانس با ۱۸ تکنیسین فوریتهای پزشکی، یک فروند بالگرد با ۴ تکنیسین و خلبان، ۴۰ پایگاه فوریت های پزشکی در مسیر زوار اربعین آماده خدمات رسانی به زائرین حضرت اباعبدالله الحسین( ع) هسنتد و همچنین ۸۰ نفر از دانشجویان دانشگاه به اربعین حسینی امسال اعزام شده اند. مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان @webdalumsacir  @behdasht_lums