♦️راهنمای خودمراقبتی در بحران های نظامی: تغذیه در شرایط بحرانی ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️راهکارهای مدیریت استرس و اضطراب در کودکان در آغاز سال تحصیلی: روز اول مدرسه شروعی جدید و گاهی مبهم برای دانش آموزان است و طبیعی است برخی از کودکان به خصوص کلاس اولی ها، مقداری از استرس و اضطراب را تجربه کنند، ولی نکته مهم برخورد والدین با این حس و مدیریت آن به بهترین شیوه ممکن است، اولین نقش والدین احساس آرامش است؛ والدین باید روز اول مدرسه را یک روز عادی بدانند و استرس نداشته باشند. ♦️چند راهکار ساده: یکی از این راهکارها اجتناب خانواده از اضطراب و دلهره جدایی از کودک است که باید از انتقال این ترس و دلهره دادن به کودک جلوگیری کنیم. شب قبل از اولین روز مدرسه، از خاطرات خوب مدرسه برای بچه ها تعریف کنیم و از بازگو کردن خاطرات ناخوشایند دوران تحصیلی خود پرهیز کنیم. برای آماده سازی کودکان برای رفتن به مدرسه کودکان خود را باور داشته باشیم و همچنین برای تقویت اعتماد به نفس در کودکان با سپردن وظایف کوچک به کودک خود حس توانایی را به او منتقل کنیم. معلمان باید ارتباطات اولیه خود را با کودکان تقویت کنند؛ طرح سوالاتی از قبیل شغل پدر و مادر و محل زندگی آنها مانع برقراری ارتباط موثر در کودکان خواهد بود، بهتر این است که از کودکان درخواست شود خود را به هم معرفی کنند. دانش آموزان شب قبل مدرسه باید خواب کامل داشته باشند و عادت دیر خوابیدن و دیر از خواب بیدار شدن خود را کنار بگذارند. وسایل دانش آموز را با کمک خود دانش آموز از شب قبل آماده کنیم این کار ساده باعث میشود صبح روز اول مدرسه ترس و نگرانی کودک کمتر شود. قبل از رفتن به مدرسه زمانی را برای خوردن صبحانه ای مغذی و سالم تعیین کنیم زیرا صبحانه خوردن سبب بهبود عملکرد دانش آموزان می شود. مهارت مدیریت زمان را به کودکان خود آموزش دهیم به این صورت که از همان روزهای اول مدرسه یک برنامه منطقی برای انجام تکالیف مدرسه خود داشته باشند، تا موقع و سر ساعت تکالیف خود را انجام دهند. در سنین قبل از مدرسه در منزل رعایت کردن قوانینی را به کودکان خود آموزش دهیم و قوانین مدرسه را به کودک توضیح دهیم تا کودکان یاد بگیرند که با رعایت قوانین هم می توان لحظات خوب و شادی داشت. اجازه دهیم کودکان وظایف خود را انجام دهند و درصورت نیاز از ما طلب کمک کنند. به کودک این اطمینان را بدهیم که اگر در مدرسه مشکلی داشت میتواند در مورد آن با معلم و یا مدیر مدرسه صحبت کند. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️راهنمای خودمراقبتی در بحران های نظامی: مدیریت رفتار مشکل ساز کودکان در بحران ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️نمونه‌ای از کوله‌پشتی استاندارد☝️ ♦️ آیا میدانید استفاده از کوله پشتی های غیر استاندارد می‌تواند سبب ایجاد دردهای اسکلتی و عضلانی در دانش آموزان شود؟ ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️برگزاری کمیته ارتقای بهداشت مدارس در معاونت بهداشت به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان کمیته ارتقای بهداشت مدارس، روز شنبه ۲۹ شهریور ۱۴۰۴ به ریاست دکتر یاراحمدی معاون فنی معاونت بهداشت و با حضور اعضای کمیته در سالن جلسات معاونت بهداشت دانشگاه برگزار شد. در ابتدای این جلسه دکتر یاراحمدی با اشاره به لزوم هماهنگی اولیه در راستای بازگشایی مدارس، بر اجرای برنامه های افزایش دهنده سطح سلامت دانش آموزان تاکید کرد. در ادامه جلسه نکاتی در راستای مراقبت های غربالگری پزشکی نوجوانان و جوانان، رعایت بهداشت محیط و بهداشت ایمنی در مراکز آموزشی، آموزش سلامت و سفیران سلامت دانش آموزی، بیماریابی و مراقبت سندرمیک، بهداشت و سلامت روان، بهداشت تغذیه، دهان و دندان و... توسط روسای گروه های بهداشتی مربوطه بیان شد. همچنین در راستای اجرای قوانین جوانی جمعیت در حوزه آموزش و پرورش تاکیدات لازم صورت گرفت. در پایان اعضا پیشنهادات خود را در راستای ارتقای سلامت دانش آموزان بیان کردند و برنامه ریزی برای اجرای برنامه های مربوطه صورت گرفت. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️لازم است بدانیم: ایران صدرنشین منطقه در درمان ناباروری معاون وزارت بهداشت: براساس اسناد، ایران رتبۀ اول در منطقه و هشتم جهان در حوزۀ پزشکیِ تولیدمثل را در اختیار دارد. رویان در فهرست موسسات برتر این حوزه در جهان قرار دارد. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️ پاسخ علمی درست به باورهای نادرست تغذیه‌ای نادرست/ درباره زردی نوزادان: باورهایی مانند پرهیز از مصرف تخم‌مرغ، زردچوبه، کاچی، لبنیات، غذاهای با طبع گرم یا غذاهای زردرنگ در سه‌ماهه سوم بارداری برای پیشگیری از زردی نوزاد، فاقد پشتوانه علمی است. همچنین این تصور که مصرف قرص آهن در ماه آخر بارداری باعث بروز یرقان نوزاد می‌شود، نادرست است و می‌تواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️برگزاری کارگاه آموزشی سلامت مادران در معاونت بهداشت به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان کارگاه آموزشی سلامت مادران روز یکشنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۴ در سالن جلسات معاونت بهداشت دانشگاه برگزار شد. در این کارگاه مطالب آموزشی مربوط به بسته خدمتی مراقبت های ادغام یافته سلامت مادران به گروه هدف هدف ماماهای ستادی و مربیان مادران آموزشگاه های بهورزی استان ارائه گردید. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums