#بازنشر ♦️خود مراقبتی در برابر پرتوهای فرا بنفش خورشید پرتوهای فرا بنفش خورشید یکی از عوامل عمده خطر برای ایجاد اکثر سرطان های پوست و آب مروارید می باشد. بر اساس گزارشات ثبت شده، سرطان پوست بعنوان شایعترین سرطان در کشور محسوب می شود. شاخص پرتوهای فرابنفش(UVI) مقدار پرتوهای فرابنفش خورشیدی را در سطح زمین و اقدامات بهداشتی متناسب با میزان پرتوهای فرابنفش را بیان می کند و جهت محافظت عموم مردم در برابر پرتوهای فرابنفش خورشیدی می باشد که توسط دستگاه های دیجیتال سنجش این پرتوها محاسبه می گردد. با توجه به اینکه قرارگیری در معرض این پرتوها سبب بروز آفتاب سوختگی، پیری پوست، سرطان پوست، آسیب به چشم، آب مروارید و ... می شود لذا انجام اقدامات حفاظتی در کاهش اثرات و مخاطرات بهداشتی آنها بسیار تأثیرگذار می باشد. توصیه های زیر می تواند در راستای حفظ سلامت عموم مردم موثر واقع گردد. 🔹در ساعات نزدیک ظهر به ویژه از ساعت 11 صبح لغایت 16 عصر، مواجهه با نورخورشید را به حداقل برسانید. 🔹قرار گرفتن در سایه، تنها میزان پرتوهای فرابنفش خورشیدی را کاهش داده اما به صفر نمی رساند، لذا اقدامات حفاظتی فردی (استفاده از کلاه و کرم های ضد آفتاب، عینک و ...) در سایه هم لازم می باشد. 🔹در فضای باز ترجیحاً از کلاه لبه دار که لبه های آن حداقل 5/7 سانتی متر می باشد یا با هر وسیله مشابه دیگر جهت حفاظت صورت و گردن، استفاده شود. 🔹در فضای باز حتماً از عینک آفتابی (ضد پرتوهای فرابنفش خورشیدی با فاکتور حفاظتی تا 400 نانومتر ) استفاده کنید. 🔹استفاده از این عینک ها پرتوهای فرابنفش را به میزان بسیار قابل توجهی کاهش می دهد. 🔹احتمال ایجاد عوارض در چشم کودکان در مواجهه با پرتوهای فرابنفش خورشیدی، تقریباَ 10 برابر بیشتر از افراد بزرگسال است، که همین امر ضرورت استفاده از عینک آفتابی را برای کودکان بیشتر می کند. 🔹جهت حفاظت پوست در مقابل پرتو خورشیدی، از کرم های ضد آفتاب مناسب مجوز دار استفاده نمایید. (ترجیحاً کرم های ضد آفتاب با حداقل SPF 15 استفاده شود) 🔹حدود 20 دقیقه قبل از بیرون آمدن از منزل، از کرم های ضدآفتاب مناسب استفاده نمایید. 🔹با توجه به عبور پرتوهای فرابنفش خورشید از ابرها، رعایت شرایط حفاظتی در روزهای ابری نیز الزامی بوده و هر دو ساعت یکبار می بایست مجدداً از کرم ضد آفتاب استفاده شود. 🔹اجتناب از برنزه کردن پوست، به صورت طبیعی ( نور خورشید ) و یا مصنوعی احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. 🔹پوشیدن لباس های مناسب (آستین بلند، یقه دار و دارای بافت متراکم) یکی از بهترین روشهای محافظتی در برابر پرتوهای خورشیدی می باشد. ♦️ روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️گرما را جدی بگیرید... ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️برگزاری جلسه مدیریت خطر بلایا و حوادث و پدافند غیرعامل معاونت بهداشت جلسه مدیریت خطر بلایا و حوادث و پدافند غیرعامل معاونت بهداشت با محوریت شرایط بحرانی دانشگاه برگزار شد. به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان جلسه مدیریت خطر بلایا معاونت بهداشت به ریاست دکتر یاراحمدی معاون فنی معاونت بهداشت و با حضور اعضای در سالن اجتماعات معاونت بهداشت دانشگاه برگزار شد. در این جلسه ضمن تاکید بر آمادگی همه جانبه در شرایط بحرانی و جنگ، نکاتی درخصوص مدیریت شرایط در حوزه های مختلف بهداشت، ارائه آموزش ها و... بیان شد و اعضا پیشنهادات خود را مطرح کردند. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️وبینار استانی "ویروس پاپیلوم انسانی (Human Papilloma Virus)" ♦️ویژه کارکنان استان 🗣مدرس: دکتر سهیلا پیرداده بیرانوند، متخصص سلامت باروری، استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان 📅زمان: یکشنبه 29 تیرماه 1404 🕘 ساعت: 9 صبح 📌لینک ورود: https://www.skyroom.online/ch/lums/wfo امور زنان و خانواده دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️تغییر ساعات کاری ادارات لرستان برای مدیریت مصرف برق در موج گرما در پی هشدار هواشناسی درباره ورود توده هوای گرم و افزایش مصرف برق در استان،معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری لرستان از تغییر ساعات کاری ادارات و نهادهای عمومی در روزهای یکشنبه و دوشنبه هفته جاری خبر داد. دکتر کشکولی،معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری لرستان، در مصاحبه با خبر سیمای مرکز لرستان گفت:باتوجه به پیش‌بینی هواشناسی مبنی بر ورود توده هوای گرم به استان و افزایش دمادر روزهای آینده، و همچنین گزارش شرکت توزیع برق در خصوص افزایش مصرف انرژی، امشب جلسه کارگروه مدیریت مصرف انرژی به ریاست استاندار محترم برگزار شد. وی افزود:در این جلسه، پس از تبادل نظر و بررسی راهکارهای لازم، به‌منظور کاهش بارمصرف و جلوگیری از افزایش خاموشی‌ها درساعات اوج بار، و در راستای تأمین برق پایداربرای مصارف خانگی، تصمیم بر آن شدکه ساعات کاری تمامی دستگاه‌های اجرایی،بانک‌ها، بیمه‌ها، دانشگاه‌ها،مؤسسات آموزشی، نهادهای عمومی دولتی وغیردولتی در روزهای یکشنبه و دوشنبه (فردا و پس‌فردا)از ساعت ۶صبح تا ۱۱ ظهر باشد. دکترکشکولی تأکید کرد:این تصمیم با موافقت استاندار محترم اتخاذ شده و به منزله ابلاغ رسمی به کلیه دستگاه‌های اجرایی استان تلقی می‌شود. لازم به ذکر است واحدهای عملیاتی و خدمات‌رسان مانند اورژانس،مراکز درمانی، امدادی و تأمین آب و برق از این مصوبه مستثنا هستند. معاون استانداردرپایان از عموم شهروندان لرستانی خواست با مدیریت مصرف انرژی،خصوصاً در ساعات اوج بار، دستگاه‌های اجرایی رادرعبور از این شرایط گرم یاری کنند. @behdasht_lums

♦️هنگام گرمای هوا این نکات را جدی بگیرید ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️برگزاری وبینار آموزشی سواد سلامت در معاونت بهداشت به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان وبینار آموزشی سواد سلامت روز شنبه 28 تیر ماه 1404 در معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان برگزار شد. این وبینار با تدریس دکتر فاطمه بستامی عضو هیأت علمی دانشکده بهداشت و تغذیه دانشگاه و با گروه هدف کارشناسان / کارشناس مسئول آموزش و ارتقای سلامت شهرستانهای استان برگزار گردید. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️ در روزهای گرم تابستان چه بنوشیم؟ با افزایش دمای هوا، بدن مقدار زیادی آب و املاح از دست می‌دهد. برای پیشگیری از گرمازدگی و حفظ سلامت، توصیه می‌شود از نوشیدنی‌های طبیعی و مفید استفاده شود. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums