♦️برگزاری کلاس آموزشی تحلیل شاخص های سال ۱۴۰۳ گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان کلاس آموزشی تحلیل شاخص های سال ۱۴۰۳ گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه روز سه‌شنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۴ با حضور مدیر گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت و مسئولین گروه سلامت خانواده شهرستان های استان، کارشناسان سلامت سالمندان و ماماهای برنامه نفس در این معاونت برگزار شد.
در این جلسه وضعیت شاخص‌های بهداشتی و چالش‌های پیش روی گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس سطح استان بررسی شد و نکات لازم در این زمینه بیان گردید.
♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@behdasht_lums
♦️راه‌های موفقیت در شیردهی و افزایش شیر مادر:
برای یک شیردهی موفق اولین قدم تماس و ارتباط زود هنگام یعنی در همان ساعت اول زندگی بین مادر و فرزند برقرار شود؛ تغذیه با شیر مادر در همان ساعت اول شروع شود و مادر و نوزاد از آن پس در كنار یكدیگر باقی بمانند)
♦️هم‌اتاقی بودن مادر و كودک:
اگر تغذیه با شیر مادر در همه اوقات شب و روز و مطابق میل و خواست نوزاد صورت پذیرد، مادر در شروع و تداوم شیردهی موفق‌تر خواهد بود.
♦️سه عامل مهم در تداوم شیردهی نقش دارد: اول اینکه مادر به خود اعتماد داشته باشد که می تواند کودک خود را بخوبی تغذیه کند.
دوم اینکه نوزاد مکیدن مرتب داشته باشد و سوم اینکه مادر استراحت کافی و تغذیه مناسب داشته باشد.
♦️مطابق تحقیقات انجام شده فکر کردن به نوزاد ترشح شیر را افزایش می دهد
♦️در هنگام شیردهی اطمینان از وضعیت و چفت شدن صحیح شیرخوار و مکیدن موثر سینه باشد (قلب شیردهی موفق)
♦️در ماه اول شیردادن مکرر از هر دو پستان در هر وعده شیردهی باعث افزایش ترشح شیر می شود. (تحریک بیشتر= تولید شیر بیشتر)
♦️بعد از یک‌ماهگی ابتدا شیردادن کامل از یک سینه انجام شود و سپس در صورت نیاز، سینه دیگر گذاشته شود.
♦️شیردهی در شب الزامی است.
♦️حذف پستانک و بجای آن شیرخوار به سینه مادر گذاشته شود.
♦️در ماه اول تولد به مادر در انجام کارهای خانه کمک شود و مادر 100% اوقات خود را با شیرخوار بگذراند (استراحت مادر، افزایش دفعات تغذیه)
♦️اصلاح رژیم غذائی با خوردن پروتئین، میوه جات تازه و سبزیجات و ویتامین های گروه B و مایعات فراوان ( دوغ، شیر، آب، سوپ و چای کمرنگ، چای پررنگ نوزاد را بی قرار می کند)
♦️شیر اضافه بعد از هر نوبت شیردهی دوشیده و نگهداری شود و بعدا با قاشق به شیرخوار داده شود.
♦️استفاده از شیرآورها شامل: مواد گیاهی، غذا، نوشیدنی یا بصورت دارو:
این شیرآورها گاها می توانند در مواردی که تولید شیرکاهش یافته سبب افزایش آن شود بنابراین برای تولید شیر نیازی به انها نیست ولی می توانند کمک کننده باشند.
♦️در صورتی که باور مادر یا اقوام وی بر افزايش تولید شیر با غذا و یا نوشیدنی های سنتی خاص است مادر می تواند از آنها استفاده کند (به لحاظ روانی کمک کننده است).
♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@behdasht_lums
♦️خودمراقبتی ویژه زائران اربعین
قسمت دوم: حمله قلبی
♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@behdasht_lums