هدایت شده از یک نگاه
راهکارهای افزایش تمرکز 🧠
1.همیشه برنامه ریزی کن
2.ورزش منظم انجام بده
3.به اندازه کافی بخواب
4.عوامل حواس پرتی را حذف کن
#با_تشکیلات_همراه_ما_باشید
🌬️ ☁️ 🌧️ 🌩️ ⛈️ 🌨️
🇮🇷 http://Eitaa.com/yek_negah