eitaa logo
😂 بمب خنده 😂 | طنز ، جوک ، خنده ، شادی ، سرگرمی ، فان ، کلیپ ، گیف ، عکس نوشته ، بهترین ها
13.6هزار دنبال‌کننده
5.5هزار عکس
8هزار ویدیو
13 فایل
﷽ . سلام✋☺️خوش آمدید💚 امیدواریم با ما اوقات شادی داشته باشید. . 💚 لطفا کپی با ذکر صلوات🙏🌹 . ❌تبلیغات و تبادلاتی که درکانال قرار میگیرند نه تایید و نه رد میشوند . . .
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⧼بگشای خدایا کہ گشاینده تویۍ . . امروز تمام همدست میشوند، تا آرزوی مرا برآورده سازند، چون به معبودم اعتماددارم. خدای خوبم ، چقدر زیباست، صدایت کنم بخاطر خودت ، بخاطر همراهی مهربانانه ات... نگویم چرا؟؟ چرا من؟؟ گله نکنم ، صدایت نکنم با ای کاش ها ...! و بی آنکه نداشتن ها ونبودن ها را به نو نسبت بدهم ، تو را به خاطرخدا بودنت صدا بزنم ، مطمئنم که شادتر خواهم شد و صدای شادی‌ من بهترین موسیقی خواهد شد. خداوندا سپاسگزارم 🙏 دائما تکرار کن😍👇 حالم عالیه خدایا شکرت کارم عالیه خدایا شکرت خانواده م عالیه خدایا شکرت افکارم عالیه خدایا شکرت ایده هام عالیه اند خدایا شکرت درامدم عالیه خدایا شکرت آینده م عالیه خدایا شکرت اخلاقم عالیه خدایا شکرت اینهارو ورد زبونتون کنید بعد معجزه رو تماشا کنید به همین سادگی👌 روزتون عالی🌹 💚 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌✍ @hekayate_qurani 💚 @Mojezeh_Elaahi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حرکات مفید برای کاهش گرفتگی و تنش کتف از توپ تنیس استفاده کنید و به ترتیبی که مشاهده میکنید روزانه یک الی دو نوبت زمان بزارید و انجام بدین 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah
اگرمدت طولانی سرپا بوده یا راه رفته اید و از ناحیه پا احساس درد میکنید 3/4بطری را از آب پر و فریز کنید سپس آن راکف پا قرار داده وغلط دهید تاسردی بطری التهاب ودرد را ازبین ببرد. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @Shikomah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سه تمرینی که ستون فقرات شما به آن نیاز دارد! توی این پست 3 تمرین ساده اما موثر رو بهتون معرفی کردم که با انجامشون میتونید: ◽️ درد کمرتون رو کاهش بدید ◽️ انعطاف‌پذیری ستون فقراتتون رو افزایش بدید ◽️ از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنید پس منتظر چی هستید؟ این تمرین‌ها رو به روتین ورزشی‌تون اضافه کنید و از یک کمر سالم لذت ببرید. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .