فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⧼بگشای خدایا کہ گشاینده تویۍ . .
امروز تمام #کائنات همدست میشوند، تا آرزوی مرا برآورده سازند، چون به معبودم اعتماددارم.
خدای خوبم ، چقدر زیباست، صدایت کنم بخاطر خودت ، بخاطر همراهی مهربانانه ات... نگویم چرا؟؟
چرا من؟؟ گله نکنم ، صدایت نکنم با ای کاش ها ...!
و بی آنکه نداشتن ها ونبودن ها را
به نو نسبت بدهم ، تو را به خاطرخدا بودنت صدا بزنم ، مطمئنم که شادتر خواهم شد و صدای شادی من بهترین موسیقی #کائنات خواهد شد.
خداوندا سپاسگزارم 🙏
#تمرین
دائما تکرار کن😍👇
حالم عالیه خدایا شکرت
کارم عالیه خدایا شکرت
خانواده م عالیه خدایا شکرت
افکارم عالیه خدایا شکرت
ایده هام عالیه اند خدایا شکرت
درامدم عالیه خدایا شکرت
آینده م عالیه خدایا شکرت
اخلاقم عالیه خدایا شکرت
اینهارو ورد زبونتون کنید بعد
معجزه رو تماشا کنید
به همین سادگی👌
روزتون عالی🌹
#صبح_بخیر 💚
✍ @hekayate_qurani
💚 @Mojezeh_Elaahi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سه تمرینی که ستون فقرات شما به آن نیاز دارد!
توی این پست 3 تمرین ساده اما موثر رو بهتون معرفی کردم که با انجامشون میتونید:
◽️ درد کمرتون رو کاهش بدید
◽️ انعطافپذیری ستون فقراتتون رو افزایش بدید
◽️ از آسیبهای احتمالی جلوگیری کنید
پس منتظر چی هستید؟ این تمرینها رو به روتین ورزشیتون اضافه کنید و از یک کمر سالم لذت ببرید.
#دانستنی #سلامت #تندرستی #تمرین
🍃🌸JOiN👇🏼
•••❥ @haal_e_khoob🦋
.