سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با
استرس‌های زندگی📍
.
❞هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند.
❞فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است.🔥
❞به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت.
با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید
✳️✅✳️
📰#کانال: قدرت مغز🧠حافظه و تمرکز
📓🆔 @bookmemory
داشتن مهارتهای ارتباطی موثر و فن بیان قوی برای رسیدن به هر هدفی الزامی است.
🏹🎯🎤🌟
همین الان میتواند برای دانلود جلسات پادشاه بیان اقدام کنید 👇
foghamoz.ir/product/bayan/
لمس شود🗣👑
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فیلم های جالب 🤩
آرامش #اعصاب 💆🏻♂💆🏻♀ شماره‌ی ۲۰
👑❤️👑
📰#کانال: قدرت مغز🧠حافظه و تمرکز
📓🆔 @bookmemory
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فیلم های جالب 🤩
آرامش #اعصاب 💆🏻♂💆🏻♀ شماره‌ی ۲۲
👑❤️👑
📰#کانال: قدرت مغز🧠حافظه و تمرکز
📓🆔 @bookmemory
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فیلم های جالب 🤩
آرامش #اعصاب 💆🏻♂💆🏻♀ شماره‌ی ۲۳
👑❤️👑
📰#کانال: قدرت مغز🧠حافظه و تمرکز
📓🆔 @bookmemory
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فیلم های جالب 🤩
آرامش #اعصاب 💆🏻♂💆🏻♀ شماره‌ی ۲۴
👑❤️👑
📰#کانال: قدرت مغز🧠حافظه و تمرکز
📓🆔 @bookmemory
لازمه برای همه ✅ توجه
دوره های دانلودی
💡
🌐فن بیان وسخنوری قدرتمند "پادشاه بیان"
💠💬دانلود🗣
🌐مقاله نویسی و روشهای نوین جستجو
💠💻دانلود👨🏻💻
🌐تندخوانی و روشهای جدید مطالعه
💠🚀دانلود📖
🌐چگونه یک کتاب بنویسیم؟
💠✍🏻دانلود📚
🌐موفقیت با قدرت ذهن
💠⚗دانلود💎
🌔🌖جهت دانلود ومشاهده: Foghamoz.ir
١٠ عادت برتر افراد موفق
❇️❇️❇️
📰#کانال: قدرت مغز🧠حافظه و تمرکز
📓🆔 @bookmemory