این مهارت تو دنیای امروز، #یه برگ برنده است! 🏆🧐 با این آموزش یاد می‌گیرید: 💡 ۱. چطور با هر کسی حرفه‌ای گفت‌وگو کنید. 🔥 ۲. توی جمع‌ها، قاطع و تاثیرگذار باشید. 👑 پادشاه فن بیان باشید! 👤 دانلود از اینجا 👇 Foghamoz.ir/product/bayan

عادت هایی که #استرس رو چند برابر میکنه 🚨😰🚨 آموزش بی‌نهایت جذاب و موثر: مدیریت استرس و اضطراب را از دست ندید 👇💪 Foghamoz.ir/product/stress

#حتماحتمابخوانید کتابهای جذابی که شاید #باور نکنید وجود داشته باشند😍👆 🧠کتاب مغزمتفکر📘قیمت۱۰۲تومان 💡کتاب تندخوانی 📕 ۱۰۵ت 💎کتاب محرک موفقیت📗۱۱۰ت 🔎کتاب علوم نوین دراسلام📒۱۰۵ت 🚨نکته: جمع قیمت هر ۴کتاب ۴۳۲ت است. ولی درصورت تهیه همگی: به قیمت ۳۱۰ت عرضه میشود💡پست رایگان وبرعهده ناشر تهیه این کتابها: به @BOOKISLSC پیام دهید

اگر #ترس از چیزی داریم چکار کنیم که از بین بره؟🥶 روش #عجیب ولی نتیجه بخش👆 🚨آموزش مدیریت استرس و اضطراب 👇 Foghamoz.ir/product/stress

وقتی توی زندگیت ترس رو کنار میزاری حتی #سلطان_جنگ هم ازت حساب میبره👆😎 موفقیت با قدرت ذهن را همین حالا دانلود کنید👇💎 Foghamoz.ir/product/suc مدیریت استرس و اضطراب را از دست ندید👇♨️ Foghamoz.ir/product/stress

استرس مزمن می‌تواند تغییرات طولانی‌مدت در مغز و عملکرد آن ایجاد کند و بر فرآیندهای شناختی مانند حافظه و یادگیری تأثیر بگذارد.😢 یکی ازنواحی مغز که تحت تأثیر استرس قرار می‌گیرد، هیپوکامپ است. کاهش حجم هیپوکامپ می‌تواند به اختلال در شکل‌گیری حافظه منجر شود🥺 💪همین الان جلسات مدیریت استرس و اضطراب را ببینید و متحول شوید👇 Foghamoz.ir/product/stress

اضطراب ناشی از گرانی‌ها، کار زیاد، اوضاع اجتماعی و... می‌تواند زندگی را برای افراد #سخت و #طاقت_فرسا کند.😢 امروزه مدیریت استرس و اضطراب، یک مهارت ضروری برای تمامی اقشار جامعه است👇 شما هم یاد بگیرید💪 Foghamoz.ir/product/stress 🔺

تنفس عمیق یکی از بهترین راه‌ها برای پایین آوردن سطح استرس در بدن است.😮‍💨 وقتی شما عمیق نفس می‌کشید پیامی به مغز ارسال می‌شود که آرام باش و سپس مغز همین پیام را به سایر بخش‌های بدن می‌فرستد مواردی مثل افزایش ضربان قلب، تنفس سریع و بالا رفتن فشار در حین تنفس عمیق #کاهش می‌یابند.🏹 💡صفرتاصد بهترین تکنیک ها برای کاهش استرس و اضطراب را از اینجا دانلود کنید 🤗👇 Foghamoz.ir/product/stress

دلیل اصلی استرس که تاکنون نمیدانستید😰 آموزش مدیریت استرس و اضطراب 👇 Foghamoz.ir/product/stress 😢

شدیدا #توصیه می‌شود♨️ این چهار آموزش شاهکار را یاد بگیرید تا دیگران محو #قدرت شما شوند💪 🟨۱. فن‌بیان و سخنوری قدرتمند🗣 🟦۲. مدیریت زمان وفتح اهداف⏱ 🟨۳. تندخوانی و روش مطالعه🚀 🟦۴. موفقیت باقدرت ذهن🏆 برای دانلود یکجای این۴دوره بی‌نظیر👇ضربه بزنید foghamoz.ir/product/edu/

مشاغل حساس مانند پزشکی اغلب با استرس بالایی همراه هستند، زیرا مسئولیت‌های سنگین و تصمیم‌گیری‌های حیاتی فشار زیادی ایجاد می‌کنند. آموزش مهارت‌های مدیریت استرس میتوانند به کاهش این فشار کمک کند. دوره دانلودی مدیریت استرس و اضطراب 👇🚨دانلودکنید♨️ Foghamoz.ir/product/stress

صحبت کردن تحت تأثیر استرس می‌تواند باعث تپق زدن، فراموشی یا عدم تمرکز شود.🗣 برای مدیریت این حالت، تمرین تنفس عمیق، آمادگی قبلی و تمرکز بر پیام به جای قضاوت دیگران مؤثر است.♨️ جلسات مدیریت استرس و اضطراب را از اینجا دانلود کنید 👇💪☄ Foghamoz.ir/product/stress