تغییرات در قلب ورزشکاران کسانی که بیش از ۱ساعت در روز به طور منظم ورزش می کنند، عملکرد قلب متفاوتی دارند. 🔹اگر برای اکثر مردم قلب تقریباً ۷۵بار در دقیقه می‌زند، برای یک ورزشکار این عدد بسیار پایین‌تر است کمتر از ۶۰ضربه در دقیقه(در حالت نرمال و عادی و نه زمان ورزش) چرا این اتفاق می‌افتد؟ 🔹در ورزشکاران، قلب با استرس دائمی سازگار می شود، به همین دلیل است که برخی تغییرات ساختاری ایجاد می شود. ضخامت بطن چپ افزایش می‌یابد. 🔹قلب ورزشکاران کارآمدتر کار می کند در هر انقباض، خون بیشتری پمپاژ می کند. از همین رو بدن به ۶۰انقباض در دقیقه نیاز دارد. و قلب سالمتری دارند. @Borujerd_nk

چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید! 🔹چای میکروب‌های دهان را کاهش می‌دهد 🔹اما چای مانده در بدن تولید سم می‌کند. مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می‌شود. @Borujerd_nk

بسیاری از مردم شتر را کینه ای میدانند اما کینه توز ترین حیوان ببر میباشد . اگر جانداری ببر را اذیت کند ، نقشه کشتنش را میکشد حتی اگر سال ها بعد او را ببیند ! @Borujerd_nk

می‌دونستی هرگز نباید این شوینده‌هارو باهم قاطی کنید؟ 🔹وایتکس+الکل: به ریه،کبداسیب جدی میزند 🔹وایتکس+آمونیاک: موجب انفجار می‌شود 🔹مایع سفیدکننده+سرکه: سوختگی چشمی 🔹جوش شیرین+سرکه: باعث انفجار می‌شود 🔹سرکه+آب اکسیژنه: آسیب به ریه وگلو 🔹سرکه + انواع تمیزکننده"جوهرنمک": آسیب به ریه وچشم به هیچ عنوان انواع مختلف تمیزکننده راباهم مخلوط نکنید. ‌‌‎‌‎‌‎‌‎@Borujerd_nk

[📨✨] مشترک گرامی❕ سرویس هدیه رحمت خاص خداوند فعال شد . از امروز تا آخر ماه مبارک رمضان اعمال شما با تعرفه بالاتر محاسبه خواهد شد . نفس شما تسبیح خواب شما عبادت و … #ماه_رمضان ،، #همراه_دائمی @Borujerd_nk

📣 اعلام نتايج پذيرش براساس سوابق تحصيلي سراسري - بهمن ماه سال 1402 (برخی دانشگاه های دولتی ، پیام نور و غیرانتفاعی) : 🔹 متقاضياني که اسامي آنان به عنوان پذيرفته‌شده نهايي اين مرحله اعلام شده، لازم است براي اطلاع از زمان دقيق ثبت‌نام و مدارک مورد نياز از روز چهار‌شنبه به تاریخ 1402/12/23به سایت دانشگاه يا موسسه آموزش عالي محل قبولي خود مراجعه نمايند. @Borujerd_nk

🔴 تصمیم جدید دولت برای افزایش قدرت خرید مردم 🔺️تیم اقتصادی دولت طی هماهنگی با تولیدکنندگان عمده و همچنین سیستم بانکی کشور، در نظر دارد طی هفته های پیش رو از یک طرح بزرگ پیش خرید اعتباری لوازم مصرفی رونمایی کند. 🔺️در این طرح، بسته به اعتبار افراد در سیستم بانکی در سامانه اعتبارسنجی، تسهیلات در طبقات مختلف تا سقف ۱۰۰ میلیون تومان برای تامین لوازم مصرفی تخصیص خواهد یافت. 🔺️در این طرح کارمندان دولت هم بسته به رتبه اعتباری از تسهیلات ۹۰ تا ۱۰۰ میلیون تومانی جهت تامین انواع کالاها و لوازم خانگی بهره مند خواهند شد. 🔺️همچنین اقشار مختلف مردم نیز با توجه به رتبه خود در سیستم اعتبار سنجی بانک‌ها می توانند از این تسهیلات استفاده کنند. @Borujerd_nk

🛑 تاریخ جدید واریز یارانه ۳۰۰ و ۴۰۰ تومانی اسفند 🔹 تاریخ واریز یارانه نقدی اسفند برای افرادی که یارانه ۴۰۰ تومانی می‌گیرند همانند بهمن‌ماه است. 🔹 یعنی یارانه ۴۰۰ هزار تومان در ۲۵ اسفندماه واریز می‌شود. 🔹 در سال بعد یارانه مثل روال بهمن‌ماه واریز خواهد شد. 🔹 یعنی در فروردین ۱۴۰۳ یارانه ۳۰۰ هزار تومانی در ۳۰ این ماه واریز خواهد شد. ‌‌@ Borujerd_nk

اوسمار: باید فوتبالی ها به سیل‌زدگان کمک کنند. @Borujerd_nk

🔸افزایش ۲۵ درصد قیمت بلیت اتوبوس برای نوروز 🔹وزیر راه و شهرسازی: در بخش حمل‌ونقل عمومی اتوبوس با توجه به این‌که ناوگان یک‌سر خالی تردد می‌کنند، نرخ بلیت ۲۵ درصد افزایش می‌یابد. @Borujerd_nk

#تلاوت_کامل 💠تلاوت کامل فراز بالا، تلاوت آیاتی از سور مبارکه #اسرا، #ضحی، #انشراح، #تین و #قمر استادمحمدعبدالعزیز #حصان 🌺هدیه محضرحضرت ولی عصر ارواحنافدا @Borujerd_nk

💠چقدر زیبا..😌 استاد راغب مصطفی #غلوش دستگاه #رست به سبک استاد #محمد_رفعت چه تحریرهای بجا ومدیریت شده وزیبایی👌 به مدروی عبارت آیه اللناس👌زیبازیبا @Borujerd_nk