🌺تمرین استقامت جاده جمعه نهم آذرماه ۱۴۰۳ بشرویه _مجد 🚲⚙🚲⚙🚲⚙🚲⚙🚲⚙🚲 🔰سن #فیزیولوژیک و #بیولوژیک 🔸درواقع سن به دو نوع تقسیم میشه یعنی ممکن است سن شناسنامه ای شما ۴۰ باشه ولی سن بیولوژیک تان ۳۰ باشه واسه همینه که میگن سن یک عدده⏳ 👤حالا اصلا این سن فیزیولوژیکی و سن بیولوژیکی چه مفهومی دارن⁉️ 🌀سن فیزیوژیکی در واقع شاخص مطلوبی براس بررسی پیشرفت روند پیری در افراد نیست چون این سن صرفا سن شناسنامه ای و تقویمی است. 🌀سن بیولوژیک در واقع شاخصی از وضعیت تندرستی و سلامت بدنی شماست یکی از عوامل تاثیرگذار روی سن بیولوژیک ورزش کردن وداشتن فعالیت بدنی میباشد. 🚴‍♀پس ورزش کردن مخصوصآ دوچرخه سواری رو حتی در سنین بالا ترک نکنید که دقیقا اکسیر جوانیه 📖نشریه اسپانیاییDEPORTS COPE این نشریه در گزارشی مدعی شد که محققان به این نتیجه رسیدند که سن بیولوژیکی و فیزیکی رونالدو ۲۳ است نه۳۳👌 👤سن #فیزیولوژیک و #بیولوژیک شما چند است ⁉️ 🚲⚙🚲⚙🚲⚙🚲⚙🚲⚙🚲⚙🚲 #آموزشگاه_تخصصی_دوچرخه_سواری #شهرستان_بشرویه #با_رویکرد_حمایت_از_هوای_پاک #ترویج_فرهنگ_دوچرخه_سواری ✍️ هیأت دوچرخه‌سواری شهرستان بشرویه 📡🇮🇷 پایگاه خبری مردمی #بشرویه_سلام 🆔️ @Boshsalam