❗️علائم فقر آهن چیست؟ 🔸رنگ‌ پریدگی پوست، لب‌ ها و ناخن‌ ها 🔸احساس خستگی یا ضعف 🔸سرگیجه، سردرد 🔸تنگی نفس 🔸ضربان سریع قلب 🔸عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی‌ حوصلگی 🔸ریزش مو ✅بهتر است از قرص اکسیر خون مجموعه طب نبوی برای رفع آهن خون استفاده شود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

❗️شیطنت، هر اندازه که باشد، قابل تحمل‌ تر از شرارت است، حتی اگر کم باشد. 🔸شیطنت زیر 7 سال، نشانۀ سلامت روانی کودک ماست. 🔸اما شرارت پس از 7 سالگی، نشان از عدم سلامت روحی و تربیتی فرزند دارد. بهتر است رفتارهای خود را اصلاح کنیم تا کودکان ما را به عنوان الگوی خود انتخاب کنند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

❗️بدون رفتن به دندانپزشکی دندان های خود را جرم گیری کنید.😊 ❇️غرغره کردن ترکیبی از آب و سرکه سیب، جرم های ایجاد شده برروی دندان ها را از بین می برد. ❇️این ماده خاصیت ضد باکتریایی دارد. همچنین برای جرم گیری سریعتر می توانید از پودر مسواک مجموعه طب نبوی استفاده نمایید. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

بهترین زمان بیدار شدن از خواب چه ساعتی است؟ ❇️پزشکان می‌ گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌ هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌ شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ ها نمی‌ توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

❗️عوارض کمبود ویتامین E در بدن:👇 🔸وجود مشکل در بینایی 🔸از دست دادن توده‌ی عضلانی 🔸وجود مشکل در برقراری تعادل و ناموزون راه رفتن 🔸خستگی و سوزن سوزن شدن بدن 🔸اختلال در سیستم ایمنی بدن #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

❗️این صبحانه ممنوع است 🔴کیک و کلوچه بدترین صبحانه... 🔸اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود. ✅اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🔺خوردنی هایی که از خواصشون غافلیم ! 🔹سیر:کاهش کلسترول و ضد سرطان 🔹زیره:چربی سوز 🔹دارچین:مبارزه با دیابت نوع 2 🔹زنجلیل:ضد تهوع 🔹آویشن:درمان سرفه 🔹زردچوبه:ضد التهاب #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

✍ شیردهی را افزایش می‌دهد و چون هورمون‌های جنسی دارد میل جنسی را افزایش می‌دهد ✍ روی میزان خونریزی و قطع خونریزی دوران قاعدگی تاثیر می‌گذارد #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

خرما افسردگی را سرکوب میکند ! مخصوصا اگر با گردو مصرف شود .. -دلیل مصرف خرما در مراسمات عزا نیز همین است ! #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

❗️تخم شربتی جایگزینی عالی برای قرص های تسکین دهنده میگرن👌 تخم شربتی سرشار از کلسیم، منیزیم و زینک (روی) است که برای میگرن عالی است و در عرض چند ثانیه درد میگرن را از بین می برد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti