تربچه در طب سنتی چه فوایدی دارد؟🔍 🔸تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است 🔹سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند 🔸فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند 🔹برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند مناسب است #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛

✅بایدها و نبایدهای خوردن ماهی ✍️تا 2 ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید. زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده، می‌تواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود! بعد از خوردن ماهی 3 تا 5 عدد خرما بخورید. یا دم کرده دارچین یا زنجبیل و یا عسل هم مصلح خوبی هستند. #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛

🔻بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست؟ ◽مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه ◽ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار ◽اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب ◽ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی ◽ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی ◽آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) ◽کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) ◽زینک: همراه با وعده غذایی #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛

🔰عکس‌نوشت| معنای جمهوری اسلامی ✅جمهوری؛ تکیه به قدرت مردم ✅اسلامی؛ در چهارچوب ارزشهای الهی و اسلامی #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛

اگر میخواید مغزتان دیر پیر شود توت فرنگی بخورید !🍓 توت فرنگی به‌ دلیل دارا بودن فیتو کمیکال می‌تواند اثرات نامطلوب پیری بر مغز را به شدت کاهش دهد و از آلزایمر گرفتن شما در پیری جلوگیری کند.🍓🍓🍓 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛

علائم کمبود ویتامین B12 ▫️خستگی یکی از اولین نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ است و با افزایش سن، قابلیت جذب ویتامین B۱۲ از غذا‌ها نیز کند می‌شود. ▫️ از هر ۱۰۰خانم ۴۰ تا ۵۹ ساله، ۴ نفر کمبود ویتامین B۱۲ دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند. ▫️ از جمله علائم کمبود این ویتامین میتوان به حالت گزگز در دست و پا،سرد شدن بدن بیشتر از حالت طبیعی،اختلال در حافظه،ضعف عضلات و تپش قلب اشاره کرد. ‌ #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛

خدمتتان را باطل نکنید! 🔸️قرآن مى‏فرماید: «لاتبطلوا صدقاتكم بالمن و الاذى»(بقره، ۲۶۴)؛ وقتى خدمتى براى كسى انجام مى‏دهید این خدمتتان را با منت گذاشتن باطل نكنید! 🔸️اگر صدقه‏اى دادید، احسانى كردید، خدمتى براى كسى انجام دادید، اگر سر او منت گذاشتید كه من بودم كه براى تو این كار كردم، در واقع اجر و ثواب خودتان را از بین مى‏برید...و این یكى از چیزهایى هست كه ما غفلت مى‏كنیم. ۱۳۸۰/۰۸/۰۳ #کمک_مؤمنانه