.
🔰این ماهیچهای است که باعث ایجاد #کمر_درد میشود!
✅روزانه این حرکت کششی را انجام دهید
تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار #کمر_درد نشوید
#اعمال_یداوی
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
🔵 رهبر معظم انقلاب:
#فرزندآوری از مهمترین مجاهدتهای زنان و #وظایف آنان است
✍خانمهای ولایتمدار لطفا به تمام حرفهای رهبری، بلند تکبیر و لبیک بگویید؛ نه فقط آنجا که فرمودند: "کارهای خانه وظیفهی زنان نیست"😉
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
🖼هرروز خود را با بسم الله الرحمن الرحیم آغاز کنید:
🔰حدیث روز:
☀️امام صادق علیه السلام:
🔸به راستى که داناترين مردم به خداوند، راضىترين آنان به قضاء و قدر او است.
📚 وسائل الشیعه (باب رضا به قضا)
جلد۳ صفحه ۲۵۱
📿ذکر روز: اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
📆تقویم روز
📌جمعه
☀️ 8 دی ۱۴۰۲ هجری شمسی
🌙15جمادی الثانی ۱۴۴۵ هجری قمری
🎄29دسامبر 2023 میلادی
.
#بسیار_مهم
#جوش_گرم:
علامت:
خارش و قرمزی ،
احساس حرکت حشره ،
بیشتر روی کتف و سینه هست ،
در ایام جوانی و بر اثر مصرف زیاد ادویه و شکلات و شیرینی به وجود میآید.
👌درمان:
🔹رفع یبوست
🔹رفع استرس و اضطراب
❌کاهش مصرف گوشت گاو ، شتر ، مرغ صنعتی ، بوقلمون ، فست فود و غذاهای دیر هضم و نوشیدنیهای گازدار یخ ، بادمجان ، ماکارونی، لازانیا ، قهوه
عدم مصرف دمنوشهای گرم مزاج
❌ترک پرخوری،
✅حجامت،
✅فصد،
✅مصرف انارملس، رب انار، آب انار،
✅دمنوش کاسنی به میزان محدود چون باعث سردی معده میشه
✅کاهو سکنجبین و بذر کاهو ،
✅آلوی خشک و بخارا ،
✅آلوی سیاه خشک ،
✅سیب ،
✅عناب ،
✅آب جو ،سوپ جو ، سویق جو
✅آب زرشک،
✅کیسه کشیدن با سرکه (به همراه کمی حنا یا گلاب)،
✅استفاده از حنا (ترجیحاً با سرکه)
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
.
#بسیار_مهم
#جوش_سرد و لکههای تیره، کک و مک (سودا):
👈علت:
حبس آلودگی در اثر بارداری یا یائسگی یا بیماری یا یبوست یا چرک گیری نکردن ،
غلبه سودا و خونسوزی در بدن
مصرف غذاهای سودازا (مواد کارخانهای، گوشت گاو، عدس و بادمجان قهوه چایی )
❎نکته:
جوش سرد در آقایان بیشتر به خاطر مشکلات معده و کبد هست و در
خانمها بیشتر به خاطر مشکلات رحم
👌علامت:
سر سفید یا سیاه
مزمن و سر سخت
همراه درد
روی صورت و گونه ،
👌درمان:
✅مالیدن سرکه انگور خانگی یا سکنگبین
هر شب به صورت (از کرم و روغن و ماسک صورت و ... بسیار مؤثرتر است)
✅یک قاشق مرباخوری سرکه با دو قاشق غداخوری روغن زیتون بعد هر غذا میل کنید،
✅مصرف چهارتخم به صورت ناشتا یا قبل از خواب
✅مصرف روزانه سکنگبین به صورت جرعه جرعه روزی یک الی دو لیوان
با آب فاتر درست کنید.
❌ترک مواد سودازا ،
✅استفاده موضعی از پودر بابونه با گلاب و عسل ،
✅حجامت تحت نظر طبیب،
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
.
#بسیار_مهم
#پوکی_استخوان :
🌼روزی7عدد بادام و انجیر،
🌼فسنجان بادام هفتهای دو بار،
🌼سویق سنجد روزی سه قاشق ،
🌼سویق گندم با روغن زیتون روزی چهارقاشق ،
🌼ارده شیره هفتهای چهاربار ،
🌼آب قلم هر روز،
🌼روغن مالی با روغن های گرم مخصوصا
روغن سقز و بادام شیرین و تلخ
🌼شیر گاو محلی
🌼مصرف گوشت پخته شده در شیر،
🌼برگ چغندر
🌼داروی غبیرای طب اسلامی
🌼روزانه ده الی بیست دقیقه پشت به آفتاب بنشینید
❌ عوامل ایجادکننده پوکی استخوان:
نوشابه های گازدار، ماست ، دوغ ، آب یخ ، سیگار، الکل😡 ، هوای آلوده،
صفرای بالا ، چای و قهوه زیاد، عدم ورزش،
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
دکتر عزیزی7اسفند1401.mp3
37.6M
.
👤#دکتر_سعید_عزیزی
با موضوع ؛ تربیت نسل متفاوت
(جنسیت)
✅کانال رسمی دکتر سعید عزیزی
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
15.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
کنسرت عربی که میلیونها بازدید داشته!!
🔻آهنگ جدید امیر عید، خواننده مصری با نام «تلك القضية» که درباره تجاوز اسرائیل به نوار غزه و تعصب غرب نسبت به اشغالگری است در یک جشنواره فیلم معتبر مصری اجرا شد.
🔻این آهنگ که شعر آن توسط مصطفی ابراهیم و اجرای امیر عید سروده شده بود، چند روز پس از انتشار میلیونها بازدید داشته است.
برای بیداری وجدانها بجنگ
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
12.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
از قلبت تشکر کن....💓
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
.
.
#بسیار_مهم
#شکستگی:
🔹حتما قبل از هر اقدامی عکس
رادیولوژی گرفته شود تا میزان آسیب
مشخص شود
اگر استخوان جابجا نشده بود و تَرَکِ
مویی برداشته بود
👈ضماد زرد چوبه و زرده تخم مرغ
و آردگندم خانگی روی شکستگی هر
روز گذاشته شود.
👈استفاده از استخوانسازهایی که
در بخش پوکی استخوان گفته شده
👈 اگر ممکن بود قبل از گچ گرفتن
موضع، حتماً یک ضماد گرم روی محلِّ
شکستگی گذاشته شود و روی آن گچ یا
آتل گذاشته شود.
زیرا طبع گچ سرد بوده و جوش خوردن
استخوان را به تأخیر میاندازد.
👈بعداز باز کردن گچ یا ضمادحتما
موضع را با روغن سقز بادام شیرین
و بادام تلخ روزانه روغن مالی کنید.
🔺شکستگی موضوع مهمی می باشد
خودتون رو دست هر کسی ندین
که بعد از ترمیم نامناسب شکستگی
مجبور بشید😱 دوباره بشکنید و
صاف و درست کنید
دیدم که میگماااا ...⚠️
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
9.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🔺 شکستگی مهره های کمر بر اثر فشار
چگونه اتفاق می افتد؟
علت : پوکی استخوان ، سرطان
✅درمان : جراحی
و در صورت جزئی بودن استراحت و
مصرف استخوان سازها
🔸سویق:
منظور از سویق، سویق گندم و جو
و بخصوص سنجد میباشد
🔸شیر طبیعی گاو یا گوسفند،
گوشت گوسفند، انجیر، برگ چغندر
🔹شیر با سویق سنجد
🔸داروی غبیرا ( استخوان ساز) تحت
نظر طبیب
اگر بعد از مصرف سویق دچار یبوست
شدید روزانه یک لیوان شربت
چهارتخم میل کنید.
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛