❇️ گیاه اسفند به خودی خود، یک داروخانه مجانی است👇 که دانه های خشک آن، در از بین بردن گازها و نفخ ها و فعال کردن کلیه ها و از بین بردن سریع کرم های معده موثر است. اسفند ادرار آور است و جسم را از سم ها رها می کند. بوییدن پودر دانه های اسفند و یا مصرف آن به صورت انفیه، برای رهایی از میگرن مزمن و سرماخوردگی و آب ریزش بینی و التهاب سینوس ها مفید است. دانه های اسفند همچنین برای مبارزه با قرمزی چشم براثر آنفولانزا مفید خواهد بود ❇️

ماساژ درمانی در طب سنتی : شباهت های ماساژ با ورزش ✅ هر دو برای همه ی افراد، سالم یا بیمار، مفیدند. ✅ هر دو به تقویت حرارت غریزی بدن کمک می کنند (مخصوصا برای افرادی که نمی توانند ورزش کنند). تقویت حرارت غریزی بدن باعث ایجاد شادابی جسمی و روانی می گردد. ✅ هر دو باعث کاهش رطوبت های زائد در بدن می شوند. ✅ هر دو باعث تقویت عضلات، تاندون ها و اعصاب بدن می شوند. ✅ هر دو باعث گرم شدن بدن می شوند بنابراین سرد مزاج ها نفع بیشتری از ماساژ و ورزش می برند. ✅ هر دو باعث تحلیل بردن ریاح (بادها و یا نفخ ها) در بدن می شوند که خود عامل ایجاد دردها در بدن هستند. ✅ هر دو می توانند به حجم دهی به قسمت هایی از بدن که لاغر هستند و یا کوچک کردن موضع هایی که چاق هستند منجر شوند. 👌نقش ماساژ در سلامتی

﷽ 🔴 خواص لبو 🔸پائین آورنده فشار خون 🔸مفید برای قلب 🔸مفید برای کبد 🔸افزایش سطح انرژی بدن 🔸کمک به سلامت مغز 🔸کاهش دهنده التهاب 🔸مفید برای دیابتی ها 🔸پائین آورنده کلسترول بد 🔸بهبود گوارش 🔸مفید برای خانم های باردار 🔸کمک به سلامت چشم 🔸کمک به درمان کم خونی 🔸تقویت دندان ها و استخوان ها 🔸کمک به کاهش وزن 🔸خواص ضد پیری 🔸سلامت و جوانسازی پوست 🔸خواص آنتی اکسیدانی 🔸جلوگیری از رشد سلول های بدخیم 🔸پیشگیری از پوکی استخوان  🔸کمک به سلامتی ریه ها 🔸پیشگیری از سکته ای مغزی 🔸بهبود فرآیند رشد در کودکان 🔸التیام سریعتر زخم ها و کبودی ها

چای زردچوبه ضد التهاب ! ▫️۱/۴ ق.چ زنجبیل ▫️۱/۴ ق.چ دارچین ▫️۱/۴ ق.چ زردچوبه ▫️۱/۲ ق.چ عسل ▫️۱ ق.غ آب لیموترش ▫️1 فنجان آب این چای بهترین دوست شما در فصل سرما و سرماخوردگی میباشد !❄️ #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔸10 آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🍎 سیب، هویج و پرتقال 🍊 پرتقال و گریپ فروت 🍅 آب گوجه فرنگی خانگی 🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس 🥕تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه 🍓 توت فرنگی و انبه 🍉 هندوانه 🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع 🥤تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید) 🥬 اسفناج، کاهو و کلم کالی تهیه‌ آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی‌های مغذی یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های حفظ سلامتی است! #دانستنی ‌ #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🟢 7آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها: 🔴چای سبز ⚪️چای ریبوس 🔴سرکه سیب ⚪️ماست طبیعی 🔴دم کرده یونجه ⚪️جوشانده گزنه 🔴جوشانده جینکوبیلوبا #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستیم صبح ها چه بخوریم؟🔍 "چای زعفران" بنوشید! 👈🏻شادی آور 👈🏻ضد آلزایمر 👈🏻پیشگیری از سرطان 👈🏻تسکین دردهای شکمی 👈🏻ضد اضطراب و افسردگی 👈🏻پیشگیری ازفشار خون بالا #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

❌صبور باشید. 🟨 شما و همسرتان در دو مکان مختلف با شرایطی متفاوت بزرگ شده اید، ❇️ پس اگر می خواهید که تا همیشه در کنار هم باشید، باید برخی از اختلافات تان را تحمل کنید. 🌼🌺🌼 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎

#فلفل فلفل را در زمستان فراموش نکنید! ▫️فلفل حاوی ترکیبی به نام کپسایسین بوده که علت اصلی تند بودن فلفل‌ها همین ماده است. مصرف فلفل به افزایش متابولیسم بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن و تغییر دمای بدن کمک کرده و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند + افرادی که دچار بیماری‌های اعصاب هستند مصرف فلفل قرمز را به حداقل برسانند. #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

مصرف ته دیگ های سوخته خطرابتلا به«سرطان مری ومعده»راافزایش میدهد 👈بعلاوه این موادخشک،خراشهاو التهاباتی به دیواره مری ومعده وارد میکنند که خودعامل افزایش ابتلابه سرطان است. #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

👈 آیا می دانید مصرف زیاد ماکارونی باعث یبوست می شود؟ 🔹همراه با آن گوجه و یا سبزی مصرف کنید تا مضرات مصرف آن را کاهش دهید. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

😴خواب طولانی در روز بسیاربرای کبد مضراست چون باعث عوامل زیر می شود:👇👇👇 ✨ایجاد تیرگی چهره ✨فساد هضم ✨صرع ✨بد بویی دهان #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛