🔴 نکاتی برای کاهش وزن 🔰 بیشتر و بهتر بخوابید 🔰 غذا را با حوصله بجوید 🔰 غذایتان را با سوپ شروع کنید 🔰 از ظروف قرمز رنگ استفاده کنید 🔰 حواستان به کالری نوشیدنی‌ها باشد 🔰 به جای سرخ کردن، تنوری یا کبابی کنید 🔰 کافئین خوب است اما بـدون شـکر و خامـه 🔰 سر میز غذا، تلویزیون و کامپیوتر ممنوع 🔰 قبل از هر وعده غذا، یک لیوان پُر، آب بنوشید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#بدانید ⚠️ افرادی که کمبود خواب دارند زودتر از كسانی که دچار مشکل گرسنگی هستند می میرند 😳 ❗️ بیخوابی↫❿روز موجب مرگ گرسنگی↫چند هفته باعث مرگ ✅ پس به طور منظم بخوابیم #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍃 تکنیک درمان_ورم_پا ✨ ڪافیست 2 طشت یکی آب گرم ، و ڪمی #روغن_نعناع ، و دیگری آب سرد حاوی روغن نعناع آماده کنید ✨ ابتدا پا را در طشت آب سرد ، و پس از یک دقیقه پا را در آب گرم قرار دهید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

اگر جوش میزنید، سکنجبین بخورید ! ▫️ سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند. ▫️برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است. + این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می‌زنند بسیار خوب است. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

تکنیک سلامت اگه مشکل اگزما یا پوستهای خشک و ترک خورده دارین کافیه روغن خردل تا یک ماه درون ناف ریخته بشه و اطرافش . معجزه میکنه👌 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#درمان_سرفه ✍ 3 قاشق عسل و 2 قاشق غذا خوری آبلیمو در یک لیوان آب حل کنید تا یک محلول جادویی برای تسکین سرفه و گلودرد و سرماخوردگی به دست آید برای عزیزانتون بفرستید❤️ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

کناره های نان را دور نیندازید ! ✍🏻طی روند پخت نان نوعی آنتی اکسیدان که باسرطان مقابله میکند در نان ایجاد میشود و مقدار این آنتی اکسیدان ضدسرطان در کناره نان 8 برابر خود نان است #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

خواص پوست میوه ها: 🔹سیب:چربی سوز و ضدسرطان 🔹خیار:ضدچروک 🔹بادمجان:ضدگرفتگی عضله 🔹کیوی:آنتی باکتریال 🔹پرتقال:ضدسرطان پوست بعضا پوست میوه هاازخودمیوه ها هم بیشتر خاصیت دارد #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

تاثیرات زردچوبه بر پوست؟ این ماده باعث روشنایی هرچه بیشتر پوست شده و در کاهش چندین عارضه پوستی نظیر آکنه، جوش، کک و مک و لک بسیار تاثیرگذار می‌کند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

💢#کرم‌هایی که برای چشم‌های پف کرده مناسبند ▫️درمان پف‌های زیر چشم می‌تواند به‌سادگی خوابیدن کافی و یا نوشیدن آب کافی باشد. به‌ بیان‌ دیگر کمبود خواب و کمبود آب بدن می‌تواند از عوامل پف‌کردگی زیر چشم باشند. البته اگر نتیجه‌ای از این موارد حاصل نشد به دنبال کرم‌هایی حاوی این موارد باشید: ▫️کافئین ▫️چای سبز و پلی‌فنل‌های قهوه ▫️کرم‌های حاوی Eyeliss ▫️داروی گیاهی درخت بید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

اگر 1 حلقه خیار را روی پیشانی بمالید سر درد رفع میشود، و اگر دور چشم بمالید سیاهی دور چشم نابود میشود خیار دهان را خوشبو میکند و کمخونی و کمبود فولیک اسید را از بین میبرد👌 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور