🍃🌴🌷📹تاثیر خواب متناسب با سن و فعالیت و تغذیه سالم در 👇👇 🍃🌸خلق و خو ؛ 🍃🌸افکار ؛ 🍃🌸داشتن انرژی زیاد ؛ 🍃🌸قدرت تعامل با دیگران ؛ 🍃🌸تحمل بالا در سختیهای زندگی ؛ 🍃🌸داشتن چهره ای شاداب ؛ 🍃🌸دارای برخوردی گرم با دیگران 🍃🌸و داشتن روحیه ای شادی آفرین . 🍃🌴☀️استاد حکیم حسین خیر اندیش. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

⚛ #با_گوشت_پیاز_بخورید_زیرا👇 ⬅️از عفونت جلوگیری میکند ⬅️هضم گوشت را آسان میکند ⬅️مضرات گوشت راکاهش میدهد ⬅️کرم های روده را از بین مـی برد #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#سردرد_و_میگرن 🤔 آیا علت اصلی میگرن و سردرد را می دانید⁉️ 〽️ آن ها زمانی رخ می دهند که خون به طور طبیعی در مویرگ ها نفوذ نکند. ✔️ در دوران بارداری میگرن و سردرد شایع است که مادران باردار به آن مبتلا می شوند ❗️ اما آن ها باید از هر گونه مسکن به خاطر جنین خود داری کنند 🌱 برگ های حنا راه حل طبیعی هستند زیرا تنها با اعمال آب گیاه به پوست درد کاهش می یابد چون خواص ضد التهابی آن باعث تسکین تنش و بهبود جریان خون خواهد شد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#دیابت_گرم 🍶 میوه بِه را داخل سرکه طبیعی (حتماً‌طبیعی باشد) بپزید و هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری الی غذاخوری مصرف شود (بسته به میزان قند خون) ❗️ برای درمان دیابت گرم مفید است #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#سنجد ♨️ سنجد درمان کننده آرتروز درد مفاصل روماتیسم زانو درد و پوکی استخوان 〽️ پوکی استخوان چهارمین عامل مرگ و میر در جهان شناخته شده و از هر ۴ نفر بالای ۲۵ سال ۱ نفر مبتلاست 🥛 غذاهای مفید برای استخوان‌ها غذاهایی هستند که سرشار از مواد کلسیم و فسفردار باشند. 🌀 سنجد سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است و برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، بسیار مفید است و استخوان‌های افراد را محکم می کند. ❗️ توصیه میشود ۲ قاشق پودر سنجد را در یک لیوان شیر حل کرده و میل کنید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#نعناع 🔹⇦ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. 🔹↫ خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. 🔹↫ همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#سرلاک_اسلامی 🍵 چاقی ، رشدقد استحکام استخوان ها رویش گوشت جلوگیری از پوکی استخوان 🍚 سویق جو 🍚 سویق گندم 🍚 سویق سنجد 🎗سویق ها را به یک میزان باهم مخلوط کرده و مثل دستور سرلاک درست کنید ❗️ نکته ↫ حتما از شیر طبیعی جوشیده استفاده کنید 【مدت ۳۰ دقیقه جوشیده باشد #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#کبدچرب 🥕 جهت درمان کبد چرب آب هویج را گرفته و قبل از صبحانه یک لیوان میل کنید ، باعث↯ ❗️ تقویت چشم و درمان کبد چرب میشود #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#ضد_نفخ 🍋 کمی آبلیموی تازه مقداری آب یک تکه زنجبیل 🥄 زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳ قاشق غذاخوری میل کنید ❗️ حتما شاهد بهبودی خواهید بود #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

اگر محدودیت مصرف گوشت و لبنیات دارید روغن کنجد مصرف کنید. روغن کنجد سرشار از کلسیم و آهن بوده و برای تقویت استخوان ها مفید است. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور