🔴 دست های سفید ونرم یک سیب زمینی را رنده کنید و آب آن را بگیرید 15گرم گلیسیرین به علاوه 20 گرم آب لیمو ترش را به آن اضاف کنید و پس از مخلوط کردن به دست ها بمالید😎 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

از تنظیم هشدارهای پیاپی پرهیز کنید !⛔️ تنظیم چندین هشدار برای بیدار شدن هنگام صبح، شما را به آرامی بیدار نمیکند بلکه در واقع بیدار شدن شما را سخت تر میکند زیرا هر دفعه که شما هشدار را به تعویق می اندازید، بدن دوباره و دوباره مجبور به از سرگیری ‌سیکل عمیق خواب میشود .#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

میوه و سبزیجات معجزه گر :🥦 ▫️کاهو: خواب آور ▫️انگور: اکسیر زیبایی ▫️زیتون:تقویت قلب ▫️کرفس: تقویت اعصاب ▫️فلفل دلمه: تقویت حافظه ▫️بروکلی:دشمن پوکی استخوان ▫️کیوی: ضد سرماخوردگی . #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

شکرگزاری، حافظه ی قلب است.♥️ وقتی حال و هوای شکرگزاری را از درون احساس کنی، هر چه که تو از بابت آن شکرگزار هستی، در دنیای بیرون هم زیاد می شود. در واقع هدف از شکرگزاری، صرفاً عمق بخشیدن به احساس است؛ چون هر قدر احساست عمیق تر باشد، وفور نعمت بیشتری نصیب تو خواهد شد.❤️ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

تا حالا هرچی در مورد خواص ماهی شنیدیم، حالا پیشگیری از کرونا رو هم بهش اضافه کن در روزهای کرونایی با ترفندهای خانگی ریه‌هایتان را تقویت کنید ◽استفاده از برخی موادغذایی نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت ریه و جلوگیری از درگیر شدن آن با ویروس کرونا دارد. ◽مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌های A و C نقش غیر قابل انکاری در پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا دارند. ◽گنجاندن ماهی در رژیم غذایی افرادی که تا کنون به کرونا مبتلا نشده‌اند و همچنین مصرف آن برای کاهش التهابات ریوی افراد درگیر با کووید- 19 ضروری است .#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔹وعده های غذایی در فصل بهار 🌸در وعده ناهار از حبوبات و سبزیجات استفاده کنید 🌸قبل از وعده ناهار حتماً صبحانه‌ای سبک که شامل آب‌میوه و چند تکه تازه میوه باشد میل کنید. 🌸برای وعده ناهار بیشتر از انواع #لوبیای تازه، جوانه‌های ماش، لوبیا، عدس و یونجه و سبزیجات سبز رنگ جوان مثل #ریحان ، کرفس، کاهو، مارچوبه، اسفناج، بامیه، کدو، کلم، برگ سبز تربچه و #چغندر استفاده کنید، مثلاً #آش جو، آش آب‌غوره، آش تمبر هندی، خورش #کدو ، بورانی، آش دوغ، آش ماست و سوپ سبزیجات. خورش‌ها و خوراک‌های سبزیجات که بدون سرخ شدن و با ادویه‌هایی چون ریحان، #رازیانه ، #مرزنجوش ، رزماری، زیره سیاه و #شوید طعم‌دار شده باشند، انتخاب‌های مفیدی هستند. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

دمنوش آویشن 🔹يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن درفصل سردسال توصیه میشودودارای خواص 🔹چرک خشک کن 🔹آرامش اعصاب 🔹ازبين بردن نفخ 🔹بهبودگلودردسرماخوردگی #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔺تاثیر فلفل سیاه بر درمان سرماخوردگی و سرفه ▫️برخی از رایج‌ترین ادویه‌ها و گیاهان گرم کننده زمستان که اغلب در درمان‌های خانگی برای سرماخوردگی مورد استفاده قرار می‌گیرند، شامل زنجبیل، جوز هندی، انیسون ستاره‌ای، دارچین، تولی یا ریحان مقدس و فلفل سیاه است. ▫️در این میان، فلفل سیاه یکی از بهترین ادویه‌های هندی است که در زمستان در سوپ‌ها و نوشیدنی‌های گرم شما قرار می‌گیرد، به خصوص اگر فردی از عفونت سینه و سرماخوردگی رنج می‌برد. ▫️فلفل سیاه در اصل به قسمت جنوبی هند تعلق دارد و به دلیل اثرات تسکین دهنده بر گلو، به ویژه در زمستان‌ها در مواد غذایی بسیار استفاده می‌شود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور .

🔹دانه‌های ریحان و فواید آن برای سلامتی از دانه‌های ریحان همیشه به طور سنتی در طب هند و آسیا برای درمان اختلالات #گوارشی استفاده می‌شود. معروف است که دانه‌های گیاه #ریحان سرشار از پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های ضروری بوده و حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی هستند، بنابراین فواید فوق العاده‌ای برای سلامتی دارند. اگرچه تحقیقات کمی در مورد دانه‌های ریحان انجام شده است، اما آن‌ها دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد باکتری هستند و همچنین از تشنج و رشد #قارچ‌ها جلوگیری می‌کنند. در این گزارش مهمترین مزایای بالقوه دانه‌های ریحان معرفی می‌شود: 🍃 قند خون را تنظیم می‌کند طبق گزارش بنیاد پزشکی Sutter Gold، دانه‌های ریحان به کنترل #قند خون در افراد مبتلا به #دیابت نوع 2 کمک می‌کند. 🍃به هضم غذا کمک می‌کند دانه‌های ریحان حاوی #فیبر در لایه خارجی خود هستند. این فیبر‌ها دارای اثر ملین بوده و گرفتگی #معده و شکم و نیز #یبوست را برطرف می‌کنند. 🍃کنترل اشتها فیبر موجود در دانه‌های #ریحان باعث ایجاد احساس سیری بیشتری می‌شود؛ بنایراین آن را در آب خیسانده و سپس به صورت #دمنوش میل کنید؛ این کار به کاهش #اشتها و کاهش وزن کمک می‌کند. . 🔹چگونه از دانه‌های ریحان استفاده کنید؟ اگر عجله دارید می‌توانید بلافاصله از دانه‌های ریحان خیسانده استفاده کنید =، اما توصیه می‌شود قبل از استفاده دانه‌های ریحان را حداقل چند ساعت خیس کنید، زیرا این امر ترشح آنزیم‌های گوارشی را تضمین می‌کند. 🔹روش‌های مختلفی برای مصرف دانه‌های ریحان وجود دارد. از جمله: 🍃آن‌ها را به نوشیدنی‌هایی مانند آب میوه، شیر نارگیل یا چای اضافه کنید. 🍃آن را روی سالاد خود بپاشید. 🍃آن را با پنیر وگان یا سس‌های خامه‌ای مخلوط کنید. 🍃از آن در کنار شیرینی‌ها استفاده کنید. 🍃می‌توانید آن را با ماست یا میوه میل کنید. بهتر است از دادن نوشیدنی یا شیرینی با دانه‌های ریحان به کودکان یا کسی که در بلعیدن مشکل دارد خودداری کنید؛ زیرا ممکن است این دانه‌های آن‌ها را خفه کند. شما می‌توانید دانه‌های ریحان را در فروشگاه‌های مواد غذایی پیدا کنید و همچنین ممکن است دسر‌ها و نوشیدنی‌های منجمد، کنسرو شده یا تازه برای آن وجود داشته باشد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍯عسل و سرکوب سرفه #عسل به عنوان یک سرکوب کننده‌ی قوی و مؤثر #سرفه به حساب می‌آید. به نظر می‌رسد که این ماده به عنوان یک تسکین دهنده عمل می‌کند، به این صورت که یک لایه پوششی را در #گلو به وجود آورده و موجب کم کردن تحریک‌پذیری گلو و کاهش رفلکس سرفه می‌شود. عسل حتی از دکسترومتروفان که به عنوان یک سرکوب کننده استاندارد در داروهای ضد سرفه استفاده می‌شود نیز عملکرد بهتر و مؤثرتری دارد. 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

خواص خوردن یک تخم مرغ در روز !🥚 ▫️چربی خون را کاهش می‌دهد ▫️کمک بزرگی به کاهش وزن می‌کند ▫️خطر ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهد ▫️سبب شادابی و سلامت پوست و مو می‌شود ▫️بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد ▫️استرس و اضطراب را کم می‌کند ▫️سرشار از امگا 3 می‌باشد ▫️عضله سازی می‌کند #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#نعناع 🔹⇦ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. 🔹↫ خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. 🔹↫ همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

تبخال را با این روش خانگی درمان کنید !🧄 ▫️تبخال مانند سرماخوردگی واگیردار است و از طریق تماس با وسایل انتقال پیدا می‌کند. برای درمان تبخال، 1 حبه سیر را له کنید پنبه را به آب آن بزنید و به تبخال بمالید + استفاده از این نسخه سنتی برای درد و عفونت گوش نیز مفید است #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک رو از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید 👌🏻 ▫️ یبوست ▫️ورم طحال ▫️پروستات را درمان میکند 🔸انجیر یكی از بهترین میوه‌ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است 🔸افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند . #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

خواص کشمش برای نوزادان و کودکان 🍇کشمش غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، آهن، کلسیم و منیزیم هستند که به رشد ذهنی و جسمی کودک کمک می کنند. 🍇کشمش به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد به بهبود حرکات روده به درمان یبوست در کودکان کمک می کند. 🍇کشمش به دلیل خواص ضد باکتریایی که دارد به درمان تب بالا در نوزادان و کودکان کمک می کند. 🍇کشمش باعث تقویت حافظه در نوزادان و کودکان می شود #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔴 آیا گرسنگی باعث عصبانیت می شود؟ 👈شاید تابحال دقت کرده باشید که وقتی برای مدتی غذا نمی‌خورید و گرسنگی می‌کشید کنترل خشم برای‌تان دشوار می‌شود. 👈زمانیکه گرسنه می‌شوید مقدار سروتونین در مغز کاهش پیدا کرده که منجر به بروز برخی احساسات ناخواسته شامل اضطراب، استرس و عصبانیت می‌گردد. 👈افت و خیز میزان سروتونین در برخی نواحی مغز باعث می‌شود که انسان نتواند عصبانیت خود را تحت کنترل درآورد که باعث بروز رفتارهای تهاجمی در هنگام گرسنگی می‌گردد. 👈برای افزایش سطح سروتونین مغز خود در این شرایط می‌توانید از تخمه‌ی کدو، گردو، خرما، موز و جو دوسر استفاده کنید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

اسفناج غنی ترین منبع آهن در طب سنتی 🌱اگر گوشت نمیخورید اسفناج را جایگزین کنید👇 باعث عضله سازی و افزایش قدرت میشود در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند. همچنین عوارض جانبی دیگر منابع را ندارد. هرصد گرم اسفناج به اندازه یکبسته قرص آهن دارد اما بدون عوارض. البته مصرف بیشتر از دوبار در هفته توصیه نمیشود زیرا بدن باید فرصت جذب عناصر را داشته باشد. . #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

برنج‌تان را مقوی کنید👌 !🍛 ◽️گوجه+پلو : افزایش اشتها و وزن ◽️عدس+پلو : تقویت هوش ◽️ماش+پلو : تقویت بنیه بدنی ◽️هویج+پلو : ضداسهال ◽️کشمش+پلو : ضدکمخونی، وزن‌دهنده ◽️زیره+پلو : لاغرکننده، ضد دل پیچه .#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

دعاى بامدادان امام على عليه السلام ـ در دعايى كه بسيار مى خواند ـ مى گفت : الحَمدُ للّه ِِ الذي لَم يُصبِحْ بي مَيِّتا ، و لا سَقِيما ، و لا مَضروبا على عُرُوقي بِسُوءٍ ، و لا مَأخوذا بِأسوَإِ عَمَلِي ، و لا مَقطوعا دابِرِي ، و لا مُرتَدّا عن دِينِي ، و لا مُنكِرا لِرَبِّي ، و لا مُستَوحِشا مِن إيمانِي ، و لا مُلتَبِسا عَقلِي . ستايش خدايى را كه شبم را به صبح رسانده در حالى كه نه مُرده ام و نه بيمارم و نه رگهايم دچار آفت و بدى است و نه گرفتار كيفر بدترين اعمال خويشم ، و نه بى فرزندم و نه از دين برگشته و نه منكر پروردگارم و نه گريزان از ايمان و نه عقلم آشفته است 🌸 سلام 🌸 صبح زیباتون بخیر و نیکی روز خود را معطر  می کنیم به عطر دل نشین صلوات بر حضرت محمد و خاندان مطهرش 🌹 اَللّٰهُــمَّ صَلِّ عَلی ٰمُحَمَّدٍ 🌹 وَّ آلِ محمد وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ به برکت صلوات بر محمد و ال محمد روز خوبی داشته باشید .

✅ فــواید #خــرما☝️ #حکیم_ضیایی ✨ . #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔴 از مهمترین دلایل #بداخلاقی 🔴 اولین #نیاز_بشر حکیم حسین خیراندیش .#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔴 تدابیر حفظ دندان ♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است. 3⃣ مسواک زدن #پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون 6⃣ #چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی تر . #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔴 علت و درمان #حملات_پانیک 🔸️کدام گرمی ها مفید هستند .. از زبان حکیم حسین خیراندیش 🍁☘🍁☘🍁 .#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

👈 معجزات نفس عمیق #حکیم_خیراندیش 🍁☘🍁☘🍁 .#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✅درمان التهاب کبد ✍🏻#آیت_الله_سیدحسن_ضیایی 🔰مجموعه طب نبوی 💠عضویت در کانال👇👇 🍁☘🍁☘🍁 .#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🌸براےشاد بودن کافیست 🍀کمتر فکر کنید بیشتراحساس کنید 🌸کمتر اخم کنید بیشتر لبخند بزنید 🍀کمتر قضاوت کنید بیشتر بپذیرید 🌸کمتر گلایه کنید بیشتر سپاسگزار باشید امروزتون پر از شادی های بی پایان😍💗 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

⚛#درمان_تب_شدید ⤵️ 🔰 ↫کم‌کردن لباس‌ها، 🔰↫پا شوره مفید است، 🔰↫ دادن آب‌سیب تازه (در کودکان شش ماه به بالا دادن سه قاشق پلو خوری در سه وعده مختلف، در بزرگتر از دو سال سه استکان در 24 ساعت، در بزرگسالان دو لیوان در 24 ساعت)، 🔰↫ مقداری حنا را با سرکه طبیعی (سیب یا انگور عسکری) مخلوط‌کرده بگونه‌ای که نه سفت باشد و نه شُل، سپس در قسمت گودی کف هر دو پا میگذاریم، به مدّت 15 تا 20 دقیقه صبر کرده سپس کف پاها را با آب سرد شسته، توجّه: کف پا بعد از مدّت تعیین شده باید شسته شود و گرنه تب و دمای بدن همینطور پائین می‌آید. 📚#حکیم_ضیایی 🍁☘🍁☘🍁 .#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔴 روده‌ی تحریک پذیر ♻️ اگر در درمان بیماری IBS، #روده_تحریک‌پذیر یا دفع گاز بی‌اختیار، #عرق_نعنا و #بارهنگ اثرگذار نبود چه باید کرد؟ ✳️ با افزودن مقداری #زیره(سیاه یا سبز) به ترکیب و استفاده بلند مدت درمان کامل خواهد شد. البته از مواردی چون آب زیاد نوشیدن و کشک و پنیر و ماست و دوغ و سایر سردیها، و نیز تند تند و نجویده غذاخوردن نیز باید پرهیز کرد. 🌺🍃 . #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور