💠علیرضا دبیر رییس فدراسیون #کشتی ایران در حکمی حسن رنگرز قهرمان اسبق کشتی فرنگی جهان را به سمت مدیر فنی تیم‌های ملی کشتی فرنگی و سخنگوی فدراسیون کشتی منصوب کرد. @Bsoye_salamti

💠 اسامی داوران دیدار های روز چهارشنبه لیگ قهرمانان اروپا 🔹اسلاویاپراگ — دورتموند بیورن کویپرز (هلند) 🔹لیورپول — سالزبورگ آندریاس اکبرگ (سوئد) 🔹بارسلونا — اینتر دامیر اسکومینا (اسلوونی) 🔹لیل — چلسی الکسی کولباکوف (بلغارستان) @Bsoye_salamti

🔸 نتایج نهایی دیدارهای روز اول مسابقات جام جهانی والیبال ۲۰۱۹ @Bsoye_salamti

✴️برنامه‌بازی‌های‌مهم‌امروز+پخش‌زنده|1398/07/10 ✅هفته‌ دوم لیگ‌قهرمانان اروپا ⚽️اسلاویا پراگ🆚دورتموند ⏰ساعت 20:25 🖥شبکه ورزش ✅هفته‌ دوم لیگ‌قهرمانان اروپا ⚽️لیورپول🆚سالزبورگ ⏰ساعت 22:30 🖥شبکه ورزش ✅هفته‌ دوم لیگ‌قهرمانان اروپا ⚽️بارسلونا🆚اینتر ⏰ساعت 22:30 🖥شبکه سه ✅هفته‌ دوم لیگ‌قهرمانان اروپا ⚽️زنیت🆚بنفیکا ⏰ساعت 22:30 ✅هفته‌ دوم لیگ‌قهرمانان اروپا ⚽️لیل🆚چلسی ⏰ساعت 22:30 @Bsoye_salamti

🔴پنی سیلین گیاهی ✅دمنوش سیب و دارچین یه آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخشه و برای رفع خستگی مناسبه، پس از یه روز پر مشغله میتونید این دمنوش خوشمزه رو تهیه و میل کنید سیب رو پوست کنده و مغز میان اون رو خارج میکنیم پوست و مغز میانی سیب رو داخل قوری ریخته چوب دارچین رو هم تکه تکه می کنیم و به همراه یه برش لیمو به قوری اضافه میکنیم آب جوش رو اضافه کرده و به مدت ۳۰ دقیقه میزاریم بجوشه @Bsoye_salamti