نارنگی برای جلوگیری از سکته: همانطور که در بالا اشاره شد، نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. این پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است. نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید. این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل میکنند 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

دیزاین میوه و سبزیجات👸🎈 #دیزاین_میوه_سبزی #سفره_آرایی 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

آموزش کش دخترونه👸🎈 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

آرزوی بهترین ها برای سال نو آرامش،شادی،انرژی،آرامش،حس نوآوری،زمان برای فکرکردن،دوستان خوب،به فکر دیگران بودن،دوستان خوب،راحت بودن،جشن،وقت برای خود،گردش و چیزهای جدید را دیدن،عکس العمل خوب،رسیدن به هدف،حمایت،اعتماد به نفس،جای مناسب برای زندگی،توجه به اطراف،قانع بودن،به خود اعتماد کردن،دوراندیشی،شجاعت،مواظبت،صبر،دیدارهای جالب،هوشیاری،جای مشخصی برای خود داشتن،سورپریز کردن دیگران،فاصله داشتن،غذای خوب،خواب خوب،حفاظت،از صحبت کردن لذت بردن،خوب شنیدن ،پذیرفتن راهی که باید رفت،ثروت،دانش یادگیری بیشتر،با سرعت خود حرکت کردن،استراحت و نرمش،دوستان جدید،تامل در کار،پشتیبان،استقامت،شهامت،سال نو شروع شده،حرکت کن.

من چه سبزم امروز...و چه اندازه تنم هشیار است...در دلم چیزی هست، مثل یک بیشهٔ نور مثل خواب دم صبح...و چنان بی‌تابم که دلم می‌خواهد،...بدوم تا ته دشت بروم تا سر کوه #سهراب_سپهری🌱🧡🍊 صبحتون قشنگ:) 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

شلیل همچنین به مبارزه با سندرم متابولیک کمک می‌کند، یکی از آن اختلالاتی که بیماران دیابتی اغلب از آن رنج می برند. با این حال، یک نکته‌ی احتیاطی را فراموش نکنید: از منابع قابل اطمینانی نقل شده‌است که شلیل را به عنوان یک میوه‌ی دارای قند بالا معرفی می‌کنند که می‌تواند برای افراد دیابتی مضر باشد. از این رو، در این رابطه با پزشک خود مشورت کنید. 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#جرم_گیری_دندان در خانه👇 ✨۵ گرم گیاه خشک آویشن را در ۱۰۰ میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید 🔸این محلول را خنک کرده و به عنوان دهان شویه استفاده کنید. 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

❄️✨امروزتون 💗✨پر از عشق و محبت 🌲✨پر از موفقيت وسرافرازی ❄️✨پر از صلح و سازش 💗✨پر از دوستی ومهربانی 🌲✨پراز دلخوشى ❄️✨و پراز خبرهای خوب 💗✨سه شنبه تون بی نظیر 🌲✨دلتون گرم به عشق به خدا