eitaa logo
کانال ܢ̣ܢܚـــࡐ‌ܨ ܢܚــܠߊ‌ܩࡅ߳ــܨ
2هزار دنبال‌کننده
28.4هزار عکس
5.6هزار ویدیو
22 فایل
🌴 کانال "بسوی سلامتی " از قرارگاه بسوی ظهور آیدی ادمین: @GAFKTH ارتباط بامدیر : Sydmusavi@ https://eitaa.com/joinchat/2497380370Cda5946c4c8
مشاهده در ایتا
دانلود
┄┅─✵💝✵─┅┄ الهی... تو را سپاس میگويم از اينکه دوباره خورشيد مهرت از پشت پرده ی تاريکی و ظلمت طلوع کرد و جلوه ی صبح را بر دنيای کائنات گستراند " سلام صبح عالیتان متعالی " @Nok_Ze
🌸ســـــلام 🌾صبحتون بخیر 🌸یکشنبه تون پراز انرژی مثبت 🌾الهی امروزتان 🌸آغازی باشد برای 🌾شکر بیکران از نعمتهای الهی 🌸دل هایتان جایگاه محبت 🌾زندگیتان سرشار از شادی 🌸روحتان غرق در آرامش و 🌾جسم و جانتان 🌸درسلامت و عافیت کامل باشد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برخیز و سلامی کن و لبخند بزن که این صبــح نشانی زغم و غصـه ندارد. لبخنـد خـدا در نفس صبح عیان است بگذار خـدادست به قلبـــ💗ـــت بگذارد. الهی به امید تو 🌸ســلام یکشنبه تون پراز لبخند🌸 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
«يوگا و تقويت ستون فقرات» روش هاي مختلف ورزش يوگا کمک مي کند تا ستون فقرات، راست و عمود و شانه ها در سمت عقب قرار گيرد. اين روش ها، کشش هايي را شامل مي شود که حتي در محل کار خود مي توانيد انجام دهيد. 🏈🏀⚽️⚾️🎱🏉🏐🎱🏓🏸🥅🏒 @Bsoye_salamti
علت شل شدن پوست بعد از کاهش وزن چیست؟ معمولاً بیشتر کسانی که می‌خواهند کاهش وزن پیدا کنند، اولین گزینه آن‌ها رژیم غذایی است. با رژیم غذایی وزن اضافه را کاهش می‌دهند و مشکل از اینجا شروع می‌شود. این مشکل زمانی حاد می‌شود که در کاهش وزن نیز استاندارد لازم را رعایت نمی‌کنند، یعنی تصور بر این دارند که هر چه بیشتر وزن کم کنند و این مقدار کاهش وزن در زمان کمتری رُخ دهد، موفق‌تر هستند. وقتی که شما وزن از دست می دهید، لایه‌های چربی پوست از دست می‌رود، اما چنانچه کاهش وزن سریع اتفاق بیافتد، پوست وقت کافی برای کشش خود جهت انطباق را ندارد و با مشکل شل شدن پوست مواجه می‌شوید. اما نکته مهم دیگر این است که فعالیت ورزشی را در کنار رژیم غذایی به کار نگیرید، بدون شک بازهم دچار افتادگی پوست می‌شوید. @Bsoye_salamti
🔹عضله مربع کمری عمیق ترین عضله پشت دیواره شکم می باشد و گرفتگی آن علت شایع است. 🔹اگر زیاد پشت میز می نشینید باید هرروز این ماهیچه را کشش دهید. @Bsoye_salamti
دعا پرستش نیست هیچ عبادتگاهی برای دعاوجود ندارد دعا بیداری درونی خویشتن است دعا عمل نیست آگاهی است انجام دادن نیست بودن است فقط یک چیز برای دعا نیاز است و آن عشق است🌺 ┄❊❣❣❊┄
✅ بیانیه مجمع عالی طب اسلامی ایرانی حوزه‌های علمیه درمورد بیماری ناشی از هو الشافی سلام و رحمت الهی بر شما مردم شریف ایران 🔹 ضمن تشکر از جامعه پزشکان انقلابی و دلسوز، به استحضار مردم شریف ایران می‌رساند با توجه به اعلام شیوع بیماری موسوم به «کرونا» و با عنایت به توانمندی تشخیص در طب اسلامی ایرانی؛ بر خلاف نگرانی‌های موجود، پیشگیری و حتی درمان این بیماری آسان بوده و با عمل به موارد ذیل به راحتی قابل مهار خواهد بود. 💢 شایان ذکر است علائم این بیماری؛ تب شدید همراه با سرفه شدید و بعضاً اسهال و آب‌ریزش بینی می‌باشد، و افرادی که بیشترین تاثیرپذیری را در این بیماری دارند اغلب؛ سالخوردگان، جانبازان شیمیایی، بیماران cf، افراد دارای یبوست‌های مزمن و بیماران تنفسی می‌باشند. ✅ لذا می‌توان با رعایت موارد زیر از شیوع ویروس کرونا پیشگیری کرد:👇🏼 1. محیط استراحت‌‌ معتدل و مرطوب باشد. 2. بدن را نگه‌داشته و از سرما و گرمای شدید پرهیز کنیم. 3. برای جلوگیری از خشک شدن بدن غذاهایی نظیر؛ آلو، آش کدو، خورشت به و ... مصرف نمائیم. 4. مجاری تنفسی را پاک و تمیز نگه‌داشته و تنفسی کامل و صحیح داشته باشیم. 5. دود کردن و کندر برای محیط پیرامونی بسیار لازم و ضروری است. 🔸 مواردی که بدن را در برابر ویروس کرونا آسیب پذیر می‌کند: 6. خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی. 7. مصرف شیرینی‌های قنادی و صنعتی به ویژه شیرینی‌های تر و خامه‌ای. 8. غذاهای‌سرد مثل؛ دوغ، ماست و پنیر، غذاهای شب‌مانده، فست‌فودها، کنسروها و غذاهای‌صنعتیِ آماده. 9. دمنوش‌های مُدِر مثل؛ چای سیاه وارداتی، قهوه و نسکافه. 10. پُرخوری! 🔸 توصیه می‌شود، افرادی که مشکوک به ابتلاء هستند، از موارد زیر استفاده نمایند: 11. از درمان بی‌اشتهایی و پرهیز شود. 12. برای جبرانِ رطوبت از دست رفته‌ی بدن از مایعاتی مانند؛ آب سیب، شربت و نمک، ترکیب جوشانده با عسل و دمنوش با نبات داغ استفاده کنند. 13. هر روز با عسل مصرف کنند. 14. میوه‌جاتی مانند؛ ، و رب انار شیرین و استفاده کنند. 15. و زیاد مصرف کنند. 16. غذاهایی مانند؛ جو، کباب و شیر و گوشت مصرف نمایند. 17. خوردن را با کمی نمک شروع کرده و غذا را با مصرف یک قاشق طبیعی خاتمه دهند. 18. استنشاق و قرقره با را فراموش نکنند. 🗓 اسفندماه 1398
👇 ❣ حداقل ماهی یکبار خودتان را وزن کنید وزن کردن باعث پیشرفت شما در مسیر کاهش وزنتان می‌شود چون اگر پرخوری کنید ترازو به شما هشدار می دهد. @Bsoye_salamti
✅ کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند👌 🔹در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید. @Bsoye_salamti