. 🔴 ترک شام، درست یا غلط ♻️ بهترین وعده‌های غذایی، صبحانه و شام است. غذاهای صبح برای سوختن است و غذاهای شب برای ساختن. 🔉 استاد محمد عسکرفراشاه #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🕊هیچ وقت به خاطر چیزهایی که باعث شدن لبخند بزنی پشیمون نشو #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

۱۲ راهکار برای مقابله با بوی ناخوشایند عرق در تابستان #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

😳درمان #زگیل_پا با پوست موز 🍌 ⬅️برای درمان زگیل کف پا، قسمت داخلی پوست موز که سفید هست را روی زگیل بگذارید و ببندید و یک جوراب پایتان کنید. این پانسمان را هرروز تا زمانیکه زگیل از بین برود باید عوض کنید؛ بعد از چند روز اثری از زگیل نخواهد بود 🙂👌🏻 #زگیل_پا #پوست_موز #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔴 چرا چربی خونم پایین نمی آید؟! 🌀یکی از مشخصه های سندرم متابولیک چربی خون بالا است. 💠حتما شما هم افرادی را دیده اید که اظهار می‌کنند علی رغم رعایت زیاد در مصرف چربی ها، اما همچنان چربی خونشان بالاست. ✔️باید بدانیم که فقط کم مصرف کردن چربی کافی نیست؛ عدم رعایت آداب تغذیه وجود مشکلات گوارشی زیاده روی در خوردن غذاهای دیرهضم و غلیظ خوردن آب بسیار سرد نداشتن فعالیت بدنی متناسب با سن و فصل و مزاج کم خوابی ها و دیر خوابیدن های متوالی همه و همه در افزایش چربی خون تاثیر دارد. ✅ در کنار این رعایت ها اصلاح حال کبد هم به کنترل چربی خون کمک زیادی می کند. ⚠️ممکن است در برخی افراد حجامت هم کمک کننده باشد. البته ابتدا باید مشخص شود که این حجامت برای فرد مناسب هست یا ممکن است عوارض دیگری به همراه داشته باشد.همینطور، چگونگی و زمان انجام حجامت هم مهم است. 🖊دكتر سمیه فتحعلی (متخصص طب سنتی ) #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🌸🍃 🍃 🔖«بلعیدن بستنی» معده را بیمار می‌کند بهتر است موادغذایی مثل دوغ، ماست و خیار با نعنا و پونه مصرف شوند تا از سردی آنها کاسته شود, نباید در خوردن مواد سرد افراط کرد بعضی هم که بستنی را می‌بلعند یعنی با سرعت زیادی می‌خورند، معده خود را بیمار خواهند کرد. علت تحمل سرما در بعضی افراد این است که آنها مزاج و بدن قوی دارند؛ بدن عضلانی و با مزاج گرم تحمل بیشتری نسبت به سرما دارند البته بوعلی سینا می‌گوید سرما و آب سرد اگر در حال حاضر، ضرر خود را نشان ندهد با مرور ایام و مسن‌تر شدن، ضرر خود را نشان خواهد داد بنابراین داشتن جسم قوی هم مجوز افراط در خوردن آب سرد و شنا در آب سرد نیست. 🖊دکتر محمد انصاری‌پور (متخصص طب سنتی) #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🌿گیاه گزنه در درمان کم خونی 🍃 به مدت چندهفته روزانه دمنوش گزنه مصرف کنید برگ‌های تازه یاخشک گزنه را در آب جوش بریزید وبگذارید ۱۵ دقیقه دم بکشد #پزشکی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

علائم نیاز به حجامت🤔 👈خستگی مفرط 👈خواب آلودگی روزانه 👈احساس داغ شدن بدن 👈مور مور شدن پوست 👈برافروختگی صورت 👈خارش چشم و پوست اگر علائم بالا☝️رو داشتید نیاز به حجامت دارید #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. 🔻روغن کرچک یکی از ساده ترین و موثرترین درمان های خانگی برای کاهش خطوط و چین وچروک صورت است. 🌕کمی روغن نارگیل را با روغن کرچک مخلوط کنید. به آرامی مخلوط را اطراف دهان و خطوط زیر چشم ها ماساژ دهید. 🌕بعد از چند دقيقه با آب بشویید. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. 🔰پارگی دیسک کمر 🔻دیسک بین مهره ها مانند بالشتک های نرم ولاستیکی هستند که به عنوان ضربه گیر عمل میکنند. ⬅️پارگی زمانی اتفاق می افتاد که دیسک براثر عواملی تحت فشار قرار بگیرد واز محل داخلی دیسک بیرون بزند وبر اعصاب نخاع فشار وارد کند. ✔️علائم:درد وبی حسی شدید #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. 🔰علائم پارگی دیسک کمر: 🔹احساس سوزن‌سوزن ‌شدن و گزگز در پاها 🔹سوزش و درد شدید در کمر و پا (یک یا هر دو پا) 🔹درد به هنگام خم‌ شدن 🔹ایستادن زیاد و نشستن 🔹بی‌اختیاری مدفوع و ادرار و بی‌حسی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. ⛔️احتیاط ها: 1⃣یکی از ابتدایی‌ترین و مهم‌ترین نکات آن است که در بلند کردن اجسام از روی زمین دقت کنید. 2⃣بهتر است از بلند کردن اجسام سنگین جداً خودداری کنید؛ زیرا این کار باعث آسیب به ستون فقرات و پارگی دیسک می‌شود. 3⃣کم تحرکی 4⃣طولانی نشستن 5⃣ورزش های سنگین #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛