.
🔰علائم پارگی دیسک کمر:
🔹احساس سوزن‌سوزن شدن و گزگز در پاها
🔹سوزش و درد شدید در کمر و پا (یک یا هر دو پا)
🔹درد به هنگام خم شدن
🔹ایستادن زیاد و نشستن
🔹بی‌اختیاری مدفوع و ادرار و بی‌حسی
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
.
⛔️احتیاط ها:
1⃣یکی از ابتدایی‌ترین و مهم‌ترین نکات آن است که در بلند کردن اجسام از روی زمین دقت کنید.
2⃣بهتر است از بلند کردن اجسام سنگین جداً خودداری کنید؛ زیرا این کار باعث آسیب به ستون فقرات و پارگی دیسک می‌شود.
3⃣کم تحرکی
4⃣طولانی نشستن
5⃣ورزش های سنگین
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
.
🔰تدابیر غذایی
▪️خوردن گرمی در شبها وکاهش سردیها
▫️عسل ناشتا
▪️نخود
▫️ارده + شیره انگور
▪️وعده صبحانه
▫️زیتون صبح ناشتا ۷ عدد
▪️۵عدد انجیر خیسانده درآب
▫️۴ واحد روغن زیتون بودار + ۲ واحد عسل +۱ واحد سرکه انگور طبیعی (روزی ۳ ق غ تا ۱۲۰ روز)
▪️خوردن شیر گاو و عسل در هنگام صبح
▫️خوردن تلبینه
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
.
🔰تدابیر دارویی
▫️اسفند با آب
▪️داروی لبناعسل
▫️سویق سنجد
▪️سویق جو
▫️وجع الظهر
▪️صاف کننده خون
▫️اسفند (۱ق غ) با آب (شب)
▪️سنام
▫️روغن کوهان شتر در محل کمر درد
▪️لخته خون (فلفل قرمز)
▫️ابن مسعود
▪️سویق نخود
▫️استخوان ساز (غبیرا)
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
.
🔰تدابیر یداوی
▫️ماساژ کمر ساق و زانو با روغن بادم تلخ
▪️ماساژ کمر با (فلفل سیاه + زنجبیل + سیاه دانه + آویشن + روغن زیتون) (دو بار در روز) برای درد کمر
▫️خوابیدن روی زمین سفت (درمان عمومی بیماری های کمر)
▪️نشستن پشت به آفتاب
▫️دوش آب داغ
▪️روغن مالی با اسانس نعنا + بادام تلخ
▫️حجامت عام ۴۰ روز بعد از درمان
بادکش دیسک
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
🔼آیا خونریزی از بینی در بارداری نگران کننده است؟؟
#بینی
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
✅برطرف کردن آثار سوختگی کهنه👇
⬅️برای برطرف کردن آثار سوختگی کهنه که به صورت گوشت اضافه است،
روغن گل سرخ با سرکه خیلی ترش مخلوط شده و روی محل مالیده شود تا آرام آرام اثر سوختگی از بین برود.
⬅️طول درمان👇
یک الی سه ماه ادامه پیدا کند ولی نتیجه خوبی دارد.
حتی اگر سوختگی خیلی عمیق هم باشد با این دو دارو برطرف می‌شود.
به شرط اینکه که مداومت داشته باشید😉
#پوست
#سوختگی
#روغن_گل_سرخ
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
😣تسکین درد سوختگی و
😍برطرف کردن عوارض آن
😉با یک درمان خانگی👇
✅تسکین درد و برطرف کردن مشکلات سوختگی👇
👈دال عدس که همان عدس بدون پوست است (عدس قرمز هم نامیده می‌شود) باید خیلی نرم آسیاب شود و با سرکه و گلاب، ترکیب شود.
(سرکه باید خوب باشد یعنی خل الخمری باشد)
✅این ترکیب معجزه آساست
🔹درد سوختگی را در لحظه تسکین می دهد
🔹عوارض سوختگی را برطرف می‌کند👌🏻
#سوختگی
#دال_عدس
#سرکه #گلاب
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
انرژی زای خونگی و طبیعی:
(مخصوص دوران امتحان دانشجو ها و کنکوری ها)
🔹مقدارى زعفرون، یه تکه چوب دارچین و سه عدد هل درسته ، چند تیکه نبات رو داخل آب جوش بریزین و چند دقیقه بعد که دم کشید یکم گلاب هم اضافه کرده و نوش جان کنین.
این دمنوش باعث شادابی و از بین بردن کسالت می شه!
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
.
چند پیشنهاد برای خواب راحت شبانه👇
⚜مراقب مصرف کافئین باشید
⚜با شکم بسیار پُر یا خالی نخوابید
⚜در طول روز فعالیت فیزیکی داشته باشید
⚜دمای پایین اتاق می‌تواند خواب بهتری به همراه داشته باشد
⚜دوش آب گرم هم می‌تواند مفید باشد
⚜ساعت خواب و بیداری خود را منظم کنید
⚜از تختخواب جز برای خواب استفاده نکنید
⚜چُرت‌های طولانی روزانه می‌توانند به خواب شبانه لطمه بزنند
⚜در ساعات خواب، به سراغ موبایل و لپ‌تاپ و وسایل مشابه نروید
⚜کارهای فردای خود را بنویسید
⚜تنفس عمیق هم می‌تواند موثر باشد
⚜به خودتان برای خوابیدن فشار نیاورید
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
الهی✨♥️
ازتو تمنا دارم
دراین لحظات زیبای شب ✨
قلبهای دوستان و عزیزانم را♥️
ازعشق به خود و مخلوقاتت
لبریز بفرمایی ✨♥️🙏
و به آنها اندیشه‌ای پاک
دلی نورانی✨♥️
و تنی سالم عطا فرمایی✨🙏
آمیـــن یا رَبَّ 🙏
دلتون روشن به نور حق ✨♥️
شب خوش و فرداتون پر از موفقیت ✨🌺