• چطوری خودم حالم رو بهتر کنم؟ :
خشم = ورزش کن
حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن.
اضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن.
دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده.
خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب.
بی انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن.
شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ.
افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون.
#ناب 💫
2هزار دنبال‌کننده
28.8هزار عکس
5.6هزار ویدیو
22 فایل
🌴 کانال "بسوی سلامتی " از قرارگاه بسوی ظهور
آیدی ادمین: @GAFKTH
ارتباط بامدیر : Sydmusavi@
https://eitaa.com/joinchat/2497380370Cda5946c4c8
مشاهده در ایتا