🍏 فشار خون بالا مصرف مداوم جوشانده زالزالک بصورت روزانه برای کاهش فشار خون ، افزایش جریان خون و جلوگیری از لخته شدن خون موثر است.

🍏 عسلآب و خواص درمانی آن رفع کم خونی رفع تپش قلب تقویت اعصاب بهبودزخم معده هرروز صبح ناشتا و شب موقع خواب یک قاشق #عسل طبیعی را در 1 استکان آبجوش حل کرده و میل کنید.

✨آب رو خوشمزه بخور ✨ 🟡 آب طعم دار یا دتاکس واتر، به آبی گفته میشه که توش از قطعات میوه و سبزیجات تازه استفاده می‌کنند و باعث شادابی و سلامتی بدن شما میشه و خیلی هم راحت تهیه میشه ... 🍉🥒 هندوانه + خیار = کمک به گردش خون و ایمنی بدن 🍋🍠 لیمو ترش + زنجبیل = کمک به گوارش و ضد سرطان و التهاب 🍓🌱 توت فرنگی + ریحان = کمک به ایمنی بدن و ضد سرطان 🍊🌿 گریپ فروت + رزماری = بهبود گوارش و چربی سوز

✅️هر دو روز 2 چای کیسه ای سیاه را در 3 فنجان آب بجوشانید و بگذارید خنک شود یا میتوانید درون آن یخ هم بی اندازید و 20دقیقه پاها را در آن قرار دهید 🔺️از عفونت جلوگیری 🔺️بوی بد و باکتریها را نابود 🔺️و به بهبود زخم و التهاب پا کمک میکند 🔺️ترک پاشنه پارا درمان میکند 🔺️باعث ضدعفونی کامل پای شما میشود

با نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب ، اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود. و با خوردن آب در ساعت 8 صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید.

👶گرم یا سرد بودن شیر مادر چه تاثیری در رشد نوزاد دارد؟ ✍مصرف زیاد سردیجات باعث سرد شدن مزاج شیر مادر می شود ؛ اگر شیر مادر سرد باشد 🔸نوزاد مدام رفلاکس معده و برگردان شیر دارد 🔸 آب دهانش مدام سرریز می‌شود 🔸 دفع او دشوار است 🔸صورتش لَخت و افتاده و حالت چشمانش خمار و فاقد نشاط و روشنی است ✍اما اگر مادر در حد اعتدال از گرمیجات استفاده کند مزاج شیر مادر گرم می شود ✍نوزادی که با شیر گرم تغذیه می شود 🔸رفلاکس معده ندارد 🔸کودک پرزور و راحت دفع مدفوع دارد 🔸نگاهش نافذ و پرنشاط و خندان است.

🔴چه طور در منزل فشار خون بگیریم؟ در این ویدیو با حضور دکتر کشمیری در مورد اینکه بهترین حالت برای گرفتن فشار خون به چه صورتی هستن و فشار خون نرمال باید در چه بازه عددی باشد صحبت می کنیم.

📌#رفلاکس_معده در نوزاد و مادر 👼یکی از علل شایع رفلاکس معده (یا ترش کردن، برگشت اسیده معده به مری)، وجود رطوبت زیاد در معده است 🤱وقتی گوارش مادر خوب نباشد، رطوبت‌های زائد به خوبی دفع نمی‌شوند، در نتیجه این رطوبت‌ها می‌توانند از طریق شیر به کودک شیرخوار هم منتقل شوند 📝در واقع درصد آب شیر بالا رفته و شیر سردتر و رطوبتی‌تر می‌شود و به دنبال مصرف شدن آن توسط کودک، می‌تواند رفلاکس در نوزاد را هم به دنبال داشته باشد در نتیجه برای درمان، ابتدا بایستی مزاج مادر اصلاح شود 📝به این ترتیب که تا مدتی مواد غذایی با مزاج رطوبتی و سرد را نخورد یا کمتر مصرف کنند مانند آب، لبنیات، ترشیجات، میوه های ترش... 📝مصرف میوه‌ها و کمپوت‌های شیرین، خوردن کمی از پودر ترکیب شکر یا نبات و پودر زیره سبز بیست دقیقه بعد از غذا، روغن مالی با روغن بادام شیرین روی شکم (برای کودک هم می‌تواند انجام شود) نیز توصیه می‌شود

🖼 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ  آغاز کنیم: 📖حدیث امروز: 🔅امام على علیه السلام: 🌴فرصت ‏ها چون ابر بهارى در میگذرند. پس آن را در انجام دادن انواع خير غنيمت بدانيد؛ زيرا در غير اين صورت، پشيمانى به بار می‌آيد ... 📗غررالحكم حدیث ۳۵۹۸ 📌 شنبه ☀️ ۱۳ مرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۲۸ محرم ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 ۳ آگوست ۲۰۲۴ میلادی 🔖مناسبتی امروز: ۲۲ روز تا #اربعین حسینی اللهم ارزقنا زیارة الکربلا و شفاعة الحسین (علیه السلام)

#سلام_امام_زمانم جمالش قبلهٔ دلها، دَمَش حلّال مشکلها به پشت پردهٔ غیبت، حقیقت همچنان باقیست💚 دعا کن تا که بازآید، جمالش جلوه گر گردد نیاید یوسف زهرا، مصیبت همچنان باقیست #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج

🔴کم خونی دارید 🔹نخود زیاد بخورید 🔹نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 🔹همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌