#نکته_های_طلایی_بارداری رژیم بعد از #زایمان مضر است: 🍃دردوران بارداری جنین ازبدن مادر تغذیه میڪندو اگر مادر بعد از زایمان میزان ڪالری روزانه راڪاهش دهد با پوڪی استخوان و ریزش مو مواجه میشود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

چطور بفهمیم کم خونی داریم؟ ◾️احساس خستگی وبیحالی ◽️سر درد مداوم ◾️بی‌اشتهایی ◽️یبوست ◾️عدم تمرکز ◽️حساس افسردگی ◾️احساس تنگی نفس ◽️احساس سردی درانگشتان دست و ◾️بی حالی وخستگی #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

حدود ۲۰ درصد وزن دانه های کوچک تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است و به همین دلیل، غذایی عالی برای مغز و قلب است. میزان امگا ۳ موجود در تخم شربتی، ۸ برابر ماهی سالمون است. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد و عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره نیز مفید است #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

برنج‌تان رامقوی کنید 🔸گوجه+پلو:افزایش اشتها 🔹عدس+پلو:تقویت هوش 🔸ماش+پلو:تقویت بنیه بدنی 🔹هویج+پلو:ضداسهال 🔸کشمش+پلو:ضدکمخونی، وزن‌دهنده 🔹زیره+پلو:لاغرکننده، ضد دل پی #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

بروکلی؛سلاح مخفی برابر دیابت نوع2❗️ ‏ 👈«ﺳﻮﻟﻔﻮﺭﺍﻓﺎﻥ‏»موجود در کلم بروکلی موجب پیشگیری ازابتلا به دیابت نوع2 میشود! 👈سایرخواص: 🔹ضدالتهاب 🔹پیشگیری سرطان 🔹تقویت سیستم ایمنی #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

انگور، میوه جوانی ست 👌 متخصصان طب‌سنتی توصیه‌میکنند برای اثرگذاری بیشتر، ساعت 10صبح و 5 عصر میل کنید انگور، خون را از سموم تصفیه کرده و ازخشک وتیره شدن پوست جلوگیری میکند #م#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍞 نوشیدنی های قبل از صبحانه 💠 آب: افزایش سوخت و ساز بدن 🍸 آب‌لیمو: چربی سوزی 🍹 آب‌هویج: درمان کبد چرب 🍵 آب‌کرفس: درمان چاقی 🍏 آب سیب: درمان جوش #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✍خوراکیهای ممنوعه در دوران شیردهی 🌶 فلفل ☕️ قهوه 🍶 ماست 🥜 بادام زمینی 🐟 ماهی 🍫 شکلات #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

مصرف آبغوره را جدی بگیرید !👌🏻 یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است.#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

آیا اویزان شدن از میله بارفیکش باعث افزایش قد میشود؟ ✍🏻بله اما فقط در کودکان! آویزان شدن از میله بارفیکس سبب کشیده شدن ستون فقرات و قدبلندی کودک میشود. بارفیکس برای بچه های +9 مناسبست. روزانه 10 دقیقه بارفیکس در دوران رشد برای بلندقد شدن کودک معجزه میکند ‎‌‌‌‌#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍎یک ورزش عالی برای سلامت قلب 🔹قبل از بیرون آمدن از تخت خواب( در حالت خوابیده ) انگشتان پای خود را به صورت نامنظم به اطراف بچرخانید این ورزش باعث جریان منظم خون می شود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍎راههای پیشگیری کردن از سرطان مثانه 🔹 مصرف آنتی اكسیدان‌هایی مانند: ویتامین آ، ای، سی، روی و سلنیوم. 🔹از سیگار کشیدن خودداری کنید. 🔹سبزیجات مخصوصاً کلم بروکلی و فلفل سبز را در سبد تغذیه خود بگنجانید. 🔹مصرف ماست. 🔹 مصرف چای سبز. 🔹مصرف مایعات فراوان #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍎آناناس آرامش بخش 🔹همه می دانند موز موجب افزایش آرامش می شود اما جالب است بدانید آرامش بخشی آناناس اگر از موز بیشتر نباشد کمتر نیست. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍏تخم‌مرغ‌ آب‌پز یک مرد را به کام مرگ کشاند 🔹یک مرد هندی برای 28 دلار شرط می‌بندد که می‌تواند 50 تخم‌مرغ آب‌پز را بخورد. 🔹او بعد از خوردن 42 تخم‌مرغ بیهوش می‌شود و با وجود تلاش پزشکان در بیمارستان، جان خودش را از دست می‌دهد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍎معجونی فوق العاده قدرتمند 🔹چند حبه سیر + 1ق.غ عسل طبیعی + 2ق.غ سرکه سیب + 3ق.غ آب را با هم مخلوط کرده و روزی 2بار (هر بار 2 ق.غ) بخورید 🔹این معجون 10برابر قوی تر از پنی سیلین است #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍎جادوی جعفری بر روی پوست صورت 🔹کاهش 10 درصدی جوش های ریز پیشانی به علت آنتی اکسیدان بالا 🔹افزایش شفافیت پوست به علت ویتامین C و E 🔹کاهش لک های ناشی از آفتاب به علت ویتامینC #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍎گردش خون بهتر با زعفران 🔹زعفران بعنوان افزاینده انرژی با افزایش گردش خون‌،متابولیسم بدن‌ را بیشتر کند. 🔹با افزایش گلبول‌قرمزخون‌ موجب افزایش گردش‌خون و اکسیژن‌رسانی به بدن برای سوخت وساز سالم‌ میشود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍎چرا نباید ماست و لبنیات پرچرب مصرف کنیم 🔹مصرف لبنیات پرچرب مورد تایید وزارت بهداشت نیست، این وزارتخانه توصیه می‌کند مردم از شیر و لبنیات کم چرب یعنی کمتر از ۲.۵ درصد چربی استفاده کنند و چون چربی محصولات لبنی سنتی، حیوانی است و باعث اضافه وزن، چاقی، چربی خون و بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود، توصیه نمی‌شود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

💢 چرا بچه دار شدن زوج های جوان هر روز سخت تر میشه؟! 📚 #حکیم_ضیایی .#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✅ درمان عفونت قارچی بانوان 💠 عفونتهای قارچی را میتوان به راحتی با تزریق⑤سی سی از ترکیب‌‌ 🔺عسل④واحد 🔻روغن زیتون③واحد ☑️ بصورت رقیق شده قبل خواب تزریق کرد و ناشتا شستشوکرد .#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

⚜ امام صادق علیه‌السلام: الخَلُّ يُسَكِّنُ المِرارَ،ويُحيِي القَلبَ،ويَقتُلُ دودَ البَطنِ،ويَشُدُّ الفَمَ . سرکه مره ها (صفرا،سوداء و حمراء) را فرومی‌نشاند،قلب را زنده می‌کند،انگل های شکم را می‌کشد و دهان را محکم می‌کند. 📚 دعائم الإسلام،ج2،ص149 #سرکه . #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

مصرف زنجبیل برای پریود شدن👇 در صورتی که دچار تاخیر در قاعدگی شده اید ، زنجبیل با ایجاد انقباضات رحمی می تواند باعث کمک به پریود شدن شما شود . علاوه براین ، زنجبیل باعث کاهش درد و گرفتگی های قاعدگی ، کاهش حالت تهوع ، کاهش احتمال استفراغ و … خواهد شد . از آنجایی که مصرف زنجبیل خام می تواند باعث احساس سوزش در زبان شود ، توصیه می شود از دمنوش زنجبیل استفاده کنید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور