🔴مس دارای خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدان، ضدسرطانی و ضد التهابی است. ✅نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن میشود. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

یک روش برای خانوم هایی که درد پریود شدید دارند👇   💥چای + نبات + زنجبیل + دارچین  با ترکیب این ۴ قلم، سردی بدن که معمولاً بعد از چند روز پریودی به زن ها دست می دهد از بین رفته و باعث کاهش درد بدن آنها می شود.  #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

چرا رب های صنعتی برای سلامتی مضرند؟ ⛔️ به رب های صنعتی "استات سدیم" می زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک خواهد زد 👈 این ماده باعث کندی ذهن و شعور می گردد 🔸پس از رب های خانگی استفاده کنید #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

چطور خواب آلودگی صبح رو ازبین ببرم؟ ✔️زمانی که خواب آلوده هستید؛ عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورید ✔️ اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است و یک سم زدای قوی نیز است #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

خوراکیهای خونساز 👌 🔹مصرف قیصی خیس کرده سرشار از آهن است- طبیعتش خنک است وبرای کبد نیز مفید است. 🔸مصرف کشک که هشت برابر گوشت آهن دارد وخونساز است #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#خواص_جو_دوسر 🔹️جو دوسر یکی از سالم‌ترین غلات روی کره‌ی زمین است؛ غله‌ی سبوسداری که گلوتن ندارد و منبع بزرگی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. مطالعات نشان داده که جو دوسر، فواید زیادی برای سلامتی دارد که شامل: 🔹️ کاهش وزن 🔹️کاهش احتمال بیماری‌های قلبی می‌شود. 🔹️کاهش LDL و سطح کلی کلسترول 🔹️کاهش قند خون و واکنش انسولین 🔹️افزایش احساس سیری 🔹️افزایش رشد باکتری‌های مفید در سیستم گوارش می‌شود. #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

♦️کمبود ویتامین ب۶ چه علائمی دارد؟ #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🟨 اگر دست و پاى شما خواب ميروند، دم كرده اسطوخودوس ميل كنيد.اين گياه براى درمان طپش قلب، بى خوابى و برطرف كردن بيماری هاى مجارى ادرارى بسيار مفيد است. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔻هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم تا جذب شود؟! 🔸صبح : ویتامین C,آهن و B1 🔸عصر : کلسیم،منیزیم 🔸ویتامینی که با غذاهای سالم خورده شود : ویتامینA,E,D #دانستنی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#ترفند_با_لیمو☝️☝️ #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#نگهداری_سیر 🧄 من سير تازه رو با دستگاه خوب ريز ميكنم بعد كمي نمك ميزنم و تو روغن نگه ميدارم، اينجوري بدون خراب شدگي چند ماه ميتونيد تو يخچال نگهداري كنيد و هردفعه كه غذاتون نياز به چاشني سير داشت راحت استفاده كني نکته : حتماً درب شیشه تون محکم باشه #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

👌👌در مراقبت از بیماری ویروسی توجه کنید : در کنترل بیماریهای ویروسی دقت کنید که یبوست نداشته باشید نداشتن یبوست در کنترل بیماری اهمیت زیادی دارد 🔶مصرف توت خشک 🔶مصرف دم کرده گل محمدی 🔶مصرف دم کرده گل محمدی و برگ سنا 🔶استفاده از آلوبخارا 🔶استفاده از مسهل های طبیعی برای دفع جرمهای غلیظ بدن مفید است ‌ #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛