فایده انواع شربت ها !🍹
🔸نعناع : ضدنفخ
🔹بیدمشک : تب بر
🔸شربت به لیمو : تقویت معده
🔹شربت لیمو : ضدتهوع وعطش
🔸خاکشیر : درمان یبوست واسهال
🔹شربت آلبالو : اشتهاآور، درمان کرم معده روده و کلیه
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
پنیر و بادام عمل سنگ کلیه!
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
🔰 درمان خانگی سینوزیت
❇️سردرد و سنگینی سر که با حرکت سر یا سجده کردن تشدید می‌شود علامت شایع سینوزیت است.
❇️گاهی با ترشح بیشتر پشت حلق، احساس پری سر و گوش، بوی بد دهان و بی‌اشتهایی صبح نیز همراه می‌شود.
❇️گاهی با آلرژی‌ها هم تشخيص افتراقی پیدا می‌کند.
💠راهکارهای درمانی :
✔️بخار حمام و گرمای آن موجب باز شدن منافع پوست شده، فرد مبتلا به سینوزیت را مستعد بروز حمله بیماری در صورت رسیدن هوای سرد می‌نماید.
✔️حتما هر شب و صبح ناشتا با سرم نمکی خوب خوب بینی شستشو شود، این ترفند شفابخش موجب می‌شود سطح مخاطات حلق و بینی پاکیزه شود و وقتی رطوبت اضافه نماند خطر عود سینوزیت نیز به نیزان قابل توجهی کاسته خواهد شد.
✔️بخور و دمنوش بابونه، بخور بابونه در شدت بیماری هر روز و به عنوان پیشگیری هفته‌ای دو بار همراه دمنوش بابونه نیز به مدیریت این بیماری کمک شایان توجهی می‌نماید.#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
خوراکی های مؤثر در گرم و تر شدن مزاج در فصل پاییز
مصرف آبگوشت با گوشت بره، آش‌های ساده، مرغ‌های درشت، تخم مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، و مصرف متعادل غذاهای تند، مصرف پروتئین‌ها و فرآورده‌های حیوانی مانند؛ گوشت گوسفند، گوشت شتر، شترمرغ، مرغ‌خانگی، بلدرچین، میگو، جگر و خامه، مصرف نخود، لوبیا قرمز، گندم توصیه می‌شود.
همچنین مصرف مغزها، کشمش و مویز، شیره انگور، خرما، نارگیل، زیتون و میوه‌های فصلی چون انجیر، به، سیب، انار شیرین، انگور شیرین، خربزه شیرین و گلابی، مصرف سبزی‌هایی مانند نعنا، مرزه، هویج، شلغم، بامیه، زنجبیل، خردل، زعفران، سیر و پیاز (به‌ویژه پخته آنها) و همچنین سیاهدانه، خاکشیر و بارهنگ نیز در گرم شدن مزاج مؤثر است
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
🍵 آیا می توان در بارداری از دمنوش های گیاهی و نوشیدنی های گرم استفاده کرد؟
⛾ در مورد #دمنوش های گیاهی ، مطالعات انسانی وسیعی انجام نشده و به همین دلیل مصرف خودسرانه آنها توصیه نمی شود، مگر آن که متخصص طب ایرانی بر اساس شرایط شما تجویزی انجام دهد.
⛾ احتیاط در مصرف دمنوش های گیاهی در سه ماهه اول بارداری بیشتر از ماه های دیگر بارداری است.
⛾ در نهایت می توان گفت مصرف متعادل دمنوش های #سیب، #به یا #گل_محمدی در بارداری اشکالی ندارند و برای مشکلاتی همچون #تهوع و یا #لکه_بینی بارداری نیز مفید هستند.
☕️ ضمنا نباید در مصرف نوشیدنی های #کافئین دار مثل #قهوه و #چای در بارداری زیاده روی کرد.
☕️ کافئین میتواند از جفت عبور کند و بر سرعت ضربان قلب و تنفس جنین تأثیر بگذارد و یا یبوست و مشکلات گوارشی مادر را تشدید کند.
☕️ پس: چای را کمرنگ بنوشید و بیشتر از یک فنجان قهوه نخورید.#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور