✅فواید خوردن نان در صبح ✍امام صادق علیه السلام: وقتی نماز صبح را خواندی، تکه نانی میل کن تا با آن: 🔹 دهانت را خوش بو کنی، 🔸 حرارت خود را خاموش نمایی، 🔹 دندان هایت را محکم کنی، 🔸 لثه ات را محکم سازی، 🔹 روزی ات را جلب کنی، 🔸 و اخلاقت را زیبا سازی. 📚 بحارالانوار، ج ۶۶ ‌‌‌ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

خوابیدن روی شکم سبب میشود شما گردنتان را به یک طرف خم کنید واینکار سبب کشیدگی عضلات گردن و شانه و عدم خون رسانی مناسب به مغز میشود همچنین سبب ایجاد چین و چروک و سیاهی زیرچشم هم میشود! ‌‌‌ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍃🌸بهداشت و تندرستی🌸🍃 🍃خواصِ لبو یا همون چغندر قند 🍃 بسیار عالیِ و موثر در سلامتیِ بدن #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍚 شکر یکی از مخرب ترین مواد برای زیبایی پوست و زیبایی اندام است. ⛔️شکر را حذف و خرما رو جایگزینش کنید👌 🍃خرما با داشتن انواع ویتامین (مخصوصا ویتامین B) و املاح معدنی، باعث ✨زیباتر و روشن شدن پوست ✨کاهش و بهبود مشکلات پوستی ✨جلوگیری از تجمع رنگدانه در پوست ✨سفت و محکم شدن بافت پوست می شود.#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

توسعه شکم گندگی🙃ب خاطر آب سرد 📌اب سرد و اب بین غذا خوردن باعث سردی معده می شود وقتی معده سرد شد توان ذوب چربی های سطحی را ندارد 👈و در نتیجه لایه های چربی اضافه می شود و چربی جلوی شکم که موجب افزایش حجم شکم می شود ب وجود می اید 💦اب یخ برابر است با 👇 🔻سردی معده 🔻چربی کبد 🔻گندگی شکم 🔻نفخ معده 🔻و در نهایت زخم معده #من_فروشنده_نیستم #من_مشاور_هستم 😊#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

ادرار خود را نگه ندارید زيرا باعث: 1⃣عفونت معده 2⃣عفونت مجرای ادراری 3⃣درد هنگام دفع 4⃣سنگ کلیه 5⃣تورم مثانه و خطر بروز سرطان 6⃣کیست 7⃣درد قسمت تحتانی شکم #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔹 از بین بردن #آثار_سوختگی #حکیم_حسین_خیراندیش #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔻مرهم پیاز، نسخه‌ای معجزه آسا برای مقابله با آنفلوانزا 🔹برای مبارزه با ویروس آنلفوانزا به طور معمول از نسخه‌های پزشکی و نیز از مواد مغذی، استفاده می‌شود، همچنین می‌توان از برخی نسخه‌های خانگی از جمله مرهم پیاز که با اثرگذاری بالا به مقابله با سرفه کمک می‌کند، استفاده کرد. 🔹پیاز حاوی ویژگی‌های ضد باکتریال بوده و حتی می‌تواند مانع از گرفتگی بینی و گلو شود. 🔹برای تهیه مرهم پیاز باید به میزان سه فنجان پیاز را خرد کرده و آن را روی باند پزشکی پخش کنید. سپس این باند را به مدت سی دقیقه روی سینه یا گردن قرار دهید. بهتر است این کار را شب هنگام و پیش از خواب انجام دهید. 🔹تاکید می‌شود که این مرهم برای کودکان بسیار مفید است، اما پیش از انجام این کار بهتر است که با پزشک خود مشورت کنید. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

💥برای اصلاح فرم کمر: ✨دست ها را مانند تصویر در پشت سر قفل کنید و 5 ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس دست ها را تعویض کنید. ✨10بار در روز این حرکت را تکرار کنید 👇👇🏿👇#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

تغذیه ایده آل مخصوص خانمهای باردار 🐟ماهی سالمون 🌰گردو 🍠سیب زمینی شیرین 🥩گوشت کم چربی 🍶ماست یونانی 👇👇🏿👇 تغذیه ایده آل مخصوص خانمهای باردار 🐟ماهی سالمون 🌰گردو 🍠سیب زمینی شیرین 🥩گوشت کم چربی 🍶ماست یونانی 👇👇🏿👇 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

خرمالو و درمان کبد چرب👌 🔸امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله به کبد چرب مبتلا هستند 🔸خرمالو یکی از بهترین مواد برای درمان کبد چرب است، خرمالو جزو آن دسته از میوه‌هایی است که منبع بالایی از فیبر دارد، این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبدی دارند، مفید است تو این روزهای پاییزی خوردن خرمالو رو فراموش نکنید#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور