🌞 10 فایده نور خورشید : 🔸 ضد دیابت 🔸 کاهش کورتیزول 🔸 درمان افسردگی 🔸 تنظیم فشارخون 🔸 درمان لک و پیس 🔸 ضد سرطان پروستات 🔸 کاهش ابتلا به ام اس 🔸 تسکین پسوریازیس 🔸 پیشگیری از آرتریت ✅ جهت تأثیر بیشتر، پشت به خورشید، بایستید یا بنشینید

📸کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند ! ▫️در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب میشود ▫️با جذب آهن خون میتواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث میشود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد

⚛👈 #پوست_موز 🍌پوست موز راه حل از بین بردن 🍌لک‌های دندان است.قسمت داخلی 🍌پوست موز رابه‌مدت ده‌دقیقه روی 🍌دندان‌های‌تان بمالید. هفته‌ای دو بار 🍌انجام بدهید تا لڪه‌ها از بین بروند.

🔸هشت خوراکی که برای فعالیت و سلامت مغز باید استفاده شود: 1-ماهی 2- گردو 3-زغال اخته 4- توت فرنگى 5-کلم 6- موز 7-شکلات تلخ 8- چاى

🍏✍🏻فواید عطسه : ❶ برای تقویت چشم مفید است ❷ عروق وبافتها راپاکسازی میکند ❸ برای جریان خون مفید میباشد ❹ باعث‌رفع‌خستگےازتمام بدن میشود ❺ قلب،ریه وحنجره راازرسوبات پاک میکند.

🦶علل شایع درد کف پا ! 🔸آرتروز نقرس و استئوآرتریت 🔸بیماری پارکینسون 🔸فشار خون بالا 🔸چاقی مفروط 🔸پوکی استخوان 🔸حاملگی 🔸بیماری کلیه ،سکته قلبی 🔸کم کاری تیروئید

✨﷽✨ #کمبود_ید علائم کمبود یُد در بدن👇 🔺تورم در گردن ▫️خشکی پوست ▫️ضعف وخستگی ▫️افزایش وزن بی‌دلیل ▫️پریودهای نامنظم یاسنگین ▫️تغییرات ضربان قلب ▫️مشکل دریادگیری ▫️احساس سردی 🔻ریزش مو

💠 ۷وسیله آلوده ای که باید بشناسید👇 🔸بالش 🔸ظرف نگه دارنده مسواک 🔸مخازن آب دستگاه های قهوه ساز 🔸گوشی همراه 🔸کیف دستی 🔸بند کفش 🔸صفحه کلید رایانه

🔴در غذا خوردن بچه ها مادران صبور باشند! ‌در این ویدیو با حضور دکتر پاک نژاد در مورد اینکه توصیه می شود مادران در مقابل غذا خوردن کودکانشان صبور باشند و کودک را در مقابل اینکه اگر غذایی را دوست ندارد و یا میلی به غذا ندارد بیشتر درک کنیم صحبت می کنی

⌛️آیا میدانید چه زمانی انجام #حجامت ضرورت دارد؟ با وجود علائم زیر،ملزم به انجام حجامت میباشیم: 📍فشار خون 📍 غلظت خون 📍سرخی صورت و پشت پلک 📍خارش بدن 📍جوش و دمل 📍احساس خواب آلودگی 📍خمیازه کشیدن زیاد 📍از هم کشیدگی 📍سنگینی بدن 📍خواب رفتگی دست و پا 📍احساس حرکت حشره روی پوست

"لاٰ حَولَ وَلاٰ قُوَّةَ اِلّاٰ بِاللّٰهِ الْعَلیٌِ الْعَظیم" 🖼 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ  آغاز کنیم: 🪧تقویم امروز : 📌 پنجشنبه ☀️ ۶ دی ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۲۴ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 26 دسامبر 2024 میلادی 📖 حدیث امروز: ✳️ امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام: آن که پاداش الهی را باور دارد در بخشش سخاوتمند است 📚نهج البلاغه، حکمت ۱۳۸ اَللّٰهُمَّ عَجِّلْ لِوَلیِّکَ الْفَرَج اِلٰهیٖ آمّیٖن