هلیله سیاه تقویت کننده حافظه است و مانع از سفید شدن مو می شود. 👈🏽همچنین جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا بواسیر، قولنج و یبوست و آسم را درمان می کند. ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯

"لاٰ حَولَ وَلاٰ قُوَّةَ اِلّاٰ بِاللّٰهِ الْعَلیٌِ الْعَظیم" 🖼 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ  آغاز کنیم: 🪧تقویم امروز : 📌 جمعه ☀️ ۲۱ دی ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۹ رجب ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 10 ژانویه 2025 میلادی 📖 حدیث امروز: ✳️ رسول اکرم (صلی الله علیه و آله) : برترین جهاد آن است که انسان روز خود را آغاز کند ، درحالیکه در اندیشه ستم کردن به احدی نباشد. 📚 من لا یحضره الفقیه ، ج ۴ ، ص ۳۵۳ اَلْحَمْدُ لِلَّهِ کَمَا هُوَ أَهْلُهُ اَللّٰهُمَّ عَجِّلْ لِوَلیِّکَ الْفَرَج اِلٰهیٖ آمّیٖن

...ارباب تو هستی و فقیر من. اگر از سر لطف به احترام مادرتان، دست مرا بگیرید، جای دوری نمیرود آقای من. شاید روزی من هم جانم را فدای شما کردم. مانند #شهدا. منتظرم یا ابا عبدالله...

💓✨جمعه تون زیبا و شاد 🌾✨اموزتان پراز شادی 🌼✨الهی امروز 💓✨خونه هاتون پربرکت 🌾✨رابطه هاتون 🌼✨پراز رنگ های زیبا 💓✨وجودتون سلامت 🌾✨دلتون پر اميد 🌼✨و لحظاتتون سرشاراز 💓✨عشق و شادی باشه 🌾✨آدینه تون زیبا درکنارعزیزانتون

🔴 نوشیدن چای سبز و تاثیرات آن در این سه زمان: 🔰 صبح : کاهش استرس روزانه 🔰 عصر : لاغری 🔰 شب : خواب راحت 🟠 توجه : 🔰 در مصرف آن زیاده روی نشود و هر روز در هر ۳ زمان ذکر شده مصرف شود.

📌نسخه‌ای عمومی جهت (ترک برداشتن ) و (شکستن ) و (پوست وا شدن) ناخن‌ها 🎾 ضماد حنا با روغن زیتون روی ناخن‌ها، هر شب حداقل به مدت یک الی دو ساعت 🎾 اگر خشکی زیاد غالب شده باشد، به جای روغن زیتون از کره‌ی تازه‌ی گاوی استفاده شود، همچنین در این حالت می‌توان از روغن بادام شیرین به جای روغن زیتون استفاده کرد

✅ داشتن نفس خوشبو‼️   🍋 ترکیب آب با لیموترش یک درمان مناسب و طبیعی برای رفع #دندان_درد و همچنین مقابله با آسیب لثه ها می باشد. ⚠️ البته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف و یا قرقره کردن زیاد با این محلول امکان دارد که به مینای دندان هایتان آسیب بزند

♦️چرا وعده ناهار به تمرکز شما کمک می‌کند⁉️ 🔹ناهار مناسب باید شامل پروتئین (مانند مرغ یا ماهی)، سبزیجات تازه و کربوهیدرات پیچیده مثل برنج قهوه‌ای یا نان سبوس‌دار باشد. این ترکیب غذایی سطح قند خون شما را پایدار نگه می‌دارد و از احساس خستگی بعد از غذا جلوگیری می‌کند. همچنین، مصرف ماست کم‌چرب یا دوغ بدون نمک به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

عادت ھای غذایی خوب برای داشتن بدنی سالم • کشمش را جایگزین قند کنیم • با نوشابه قھر کنیم • برنج مان را ابکش نکنیم • نان سفید استفاده نکنیم • با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم • اب زیاد بخوریم • چیپس نخوریم • با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم • غذا را خوب بجویم • نمکدان ها را در ویترین بزاریم • دیر شام نخوریم.