فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سرود ملی جمهوری اسلامی ایران
🌹🌹🌹🌹🌹
بمناسبت دهه فجر
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
آغاز ایام الله دهه مبارکه فجر و چهل و ششمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی ایران بر همگان مبارک باد .
ســــــلام ایرانیان 💐
عیـــدتان مبــارڪ🌷
به محض بلند شدن از خواب، قهوه و چای تیره ننوشید !
👈🏽صبحها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح میکند.
👈🏽این هورمون به بدن نشاط و انرژی میدهد، اما چای تیره و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول میشوند
👈🏽بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید.
👈🏽کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه میدارد