باقالا و تقویت قوای جنسی
باقالا خواص جسمی و حتی روحی بسیار زیادی دارد كه از مهمترین آنها میتوان به موارد زیر اشاره كرد:
- تقویتكننده قوای جنسی است.
- ویتامین A موجود در آن باعث تقویت بینایی میشود.
- فسفر آن به تقویت بهره هوشی كمك میكند.
- باعث كاهش خستگیهای جسمی و فكری و رفع ضعف اعصاب میشود.
- برای درمان رماتیسم، درد مفاصل و سیاتیك مفید است.
- باعث كاهش ورم پروستات میشود.
- باعث افزایش نیرو و قوت بدن در دوران نقاهت میشود.
- مصرف مخلوط باقالا با روغن بادام و قند به رفع گرفتگی صدا و پاكسازی ریه كمك میكند.
- برای رفع ورم سینه قبل از قاعدگی یا بعد از شیردهی باقالا را با آرد جو، سركه و نعناع مخلوط كرده و بپزید سپس آن را له كرده و روزی دو بار روی ناحیه متورم قرار دهید. این كار را برای سایر نواحی متورم بدن نیز میتوانید انجام دهید.
دوستدار دستگاه گوارش
مصرف فیبر در باقالی باعث تنظیم سطح قند خون میشود و به همین دلیل برای افراد دیابتی نیز مفید است. فیبر خطر ابتلا به سرطانهای دستگاه گوارش را هم كاهش میدهد و به سمزدایی بدن از مواد مضر كمك میكند. مصرف باقالای پخته همراه با سركه و آب نیز در درمان اسهال مزمن موثر است. این دانه همچنین باعث تسكین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ میشود باید چند بار شست و تو آب خواباند و آبکشی کرد.
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
۳۰ آذر ۱۳۹۹
۳۰ آذر ۱۳۹۹
میوه ها را با پوست نخورید
خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه :👩⚕
🔸امروزه استفاده بیش از اندازه مواد افزودنی و به کار بردن درصد بالایی از آفتکشها در میوهها میتوانند آسیبهای جدی را به افراد وارد کنند.
🔸به همین دلیل افراد نباید به هیچ عنوان قسمتهای اضافی میوهها را مصرف کنند.
🔸هیچ میوهای با پوست استفاده نشود و فقط در صورت ارگانیک بودن مصرف پوست میوه بلامانع است.
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
۳۰ آذر ۱۳۹۹
۱ دی ۱۳۹۹
مصرف پاستیل به ترمیم مفاصل در بزرگسالان کمک میکند.👇
یک کارشناس تغذیه در خصوص مصرف پاستیلها که نوعی آبنبات ژلهای و با طعمهای مختلف است، اظهار داشت: پاستیل برای تمامی ردههای سنی مفید است و با توجه به وجود ساختمان ژلاتینی در آن، میتوان از این شیرینی جهت ترمیم مواد از دست رفته مفاصل بهره گرفت و دردهای استخوانی را کاهش داد.
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
۱ دی ۱۳۹۹
اگر میخواهید چاق شوید، شیر انبه بخورید !
🥑مخلوط انبه با شیر سبب جلوگیری از کیست تخمدان و بروز انواع عفونتها خواهد شد. همچنین یک نوشیدنی موثر برای ایجاد اشتها میباشد
🥑 اگر از کمبود وزن رنج میبرید و اشتهای لازم برای مصرف غذا را ندارید، میتوانید از ترکیب شیر و انبه استفاده کنید.
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
۱ دی ۱۳۹۹
✅علائم ازدیاد سموم در بدن:
🔻خستگی دائم
🔻اضافه وزن مداوم
🔻مشکلات پوستی
🔻تجمع چربی های شکمی
🔻سردردهای مداوم
🔻حرارت زیاد بدن
🔻بوی بد دهان
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
۱ دی ۱۳۹۹
غذاهای سالم برای اضافه وزن
✅برنج
✅کره بادام زمینی
✅موز
✅شیر کامل / شیر سویا
✅تخم مرغ
✅شکلات تلخ
✅پنیر
✅آجیل ها
✅ماهی تن
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
۱ دی ۱۳۹۹
#شوره_سر
🍶➕🛁 کافیه سرکه انگور
را به قوطی
شامپوی خود اضافه
【به اندازه ی نصف مقدار شامپو】
و استفاده کنید.
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
۱ دی ۱۳۹۹
۱ دی ۱۳۹۹
#دفع_خستگی
🌀 دمنوش ضدخستگی
☕️ یک فنجان دمنوش اقاقیا
که از ۱۲ گرم گیاه خشک شده
در یک فنجان آبجوش
تهیه شده باشد
❗️ برای درمان
خستگی های روزمره
بالأخص خستگی ذهنی
و حالت های عصبی پیشنهاد می شود.
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
۱ دی ۱۳۹۹