🔺سرفه_های_شبانه علت ترشحات پشت حلق⇩ 🔸 صبحانه شیر عسل بخورید علت حساسیت فصلی⇩ 🔸بعد از هر وعده غذایی سیب بخورید علت سینوزیت↯ 🔸 روغن بنفشه در بینی بچکانید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

از مهمترین خواص شیرخشت، درمان زردی نوزادان است که از گذشته مورد استفاده بوده است، تحقیقات محققان نیز نشان داده، استفاده از عصاره گیاه دارویی شیرخشت اثر مطلوبی بر بهبود نوزادان مبتلا به زردی دارد ┅┅❅❈❅┅┅ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔺ساعاتی که بدن مشغول سم‌زدایی است! 🔸ساعت 1 تا 3 نیمه شب عملیات سم زدایی بدن در کیسه صفرا انجام می‌شود. 🔸این عمل در طی یک خواب عمیق صورت میگیرد لذا باید در این ساعت حتما خواب باشید. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🌸سفیده تخم مرغ می تواند پوست های شل و چروک را سفت و کشیده بکند 👈 روی پوست خشک و تمیزشده قرار دهید و صبر کنید تا خشک شودو سپس با آب سرد بشورید. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

💩بیماری ریزش غیر إختیاری مدفوع 💩اگر اسفنگترهای مقعد از بین نرفته باشد، این موارد مصرف شود: 1ـ آش غوره یا خود غوره را بخورد، 2ـ سنجد (کودک روزی 5 عدد، بزرگسال روزی 14 عدد)، 3ـ ربّ غوره قویترین دارو است. 📚حکیم ضیایی #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

با کمک لیمو ترش و زنجبیل وزنتان را کاهش دهید 👌 🍋نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه ای مناسب برای سم‌زدایی بدن، چربی سوزی و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است. 🍋نوشیدن آب ولرم همراه با آبلمیو و زنجبیل افزایش اندک دمای بدن را به همراه خواهد داشت و موجب چربی سوزی می شود. 🍋همچنین، این نوشیدنی میتواند به کاهش التهاب، تسکین دردهای معده، و تسکین یبوست کمک کند #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✅قسمت داخلی کیوی که دانه های سیاه در آن قرار دارد پرخاصیت ترین قسمت کیوی است و بیشتر ویتامین C کیوی در آن قسمت است ✅کیوی برای تقویت قلب مفید است و ضدعطش است #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✅سه آبمیوه مفید برای بدن 💥آب اسفناج：بازکردن عروق 💥آب کرفس：لاغری و از بین بردن چربی های اضافه 💥آب هویج：تقویت کف پا (قلب دوم) #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

تقویت_ابروها برای رشد ابرو زرده تخم مرغ رابه ابروهای خود بمالید وپس از بیست دقیقه با آب سرد بشویید این کارباعث تقویت می شود #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

درمان آفتاب سوختگی لب با آلوئه ورا👇 آلوورا را در درمان آفتاب سوختگی التهاب قرمزی موثر است ،قبل ازخواب ژل آلوورا را 15 دقیقه روی لب هابمالید تاآفتاب سوختگی رفع شود .#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

درمان اسهال با ازگیل👇 چای و دمنوش برگ ازگیل به دلیل خواص ضد التهابی که دارد یکی از بهترین درمان های طبیعی برای اسهال شناخته می شود. برای درمان قطعی اسهال روزی 2 یا 3 فنجان دمنوش ازگیل یا برگ ازگیل بنوشید. . #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

پاک سازی پوست صورت هلو👇 هلو دارای سطوح بسیار بالای ویتامین C است که با از بین بردن پوست مرده به پاک سازی و لایه برداری پوست صورت کمک می کند. ماسک هلو برای صورت: یک تکه هلو بر روی پوست صورت و دور چشم ها خوب ماساژ دهید و سپس صورت را با آب سرد بشویید. . #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

درمان وزوز گوش باروغن بادام تلخ👇 برای درمان وزوز گوش، با قطره‌چکان، سه قطره روغن بادام تلخ در هر گوش چکانده شود. ‌#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ کبد چرب ✍️ یکی از بهترین راهکارها برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد ①بین غذا آب ننوشيم. ②ناشتا آب سرد ننوشیم. ③شب ایستاده آب ننوشیم. ④آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ⑥پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!» ✍️ روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا بعد غذا: اگز غذا چرب بود 2.5ساعت بعد از غذا اگر نبود چند دقیقه بعد آن #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

ترخــــون برای جلوگیری از خونریزی لـــــثه‌ و التیام زخم‌های دهان بسیار مفید است ! این سبزی به دلیل وجود "اوژنول" باعث تسکین درد دندان شده و دهان را خوشبو میکند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

قوی ترین قرص خواب آور طبیعی: 🍶نوشیدن مخلوطی از شیر و عسل شما را به یک خواب شیرین و بسیار عمیق فرو می برد. . #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✔️ معیار اندازه گیری موادغذایی مفید به ترتیبِ تصویر👇 ▪️گوشت قرمز🍠 ▪️پاستا🍝 ▪️کره🍮 ▪️پنیر🧀 ▪️میوه🍓 ▪️سبزیجات🥗 ▪️ماهی🐟 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد 👌 👈 سیب سبز : ضد عفونی کننده 👈 سیب قرمز : محرک و اشتها آور 👈 سیب زرد : تصفيه کننده کبد، روده و کليه #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟ قلب و روده كوچک تحت تاثیر شادی. كبد و صفرا، عصبانیت و خشم. طحال و معده تحت تاثیر وسواس‌های فکری. ريه ها و روده بزرگ، غم. كليه ها و مثانه تحت تاثیر ترس است #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

اگر سرماخورده و یا دچار آنفولانزا شده اید، خوردن کدو تنبل را فراموش نکنید ! سرشار از آنتی اکسیدان است و ایمنی بدن را افزایش میدهد و در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی بسیار موثرست👌🏻 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔸چگونه مواد غذایی گوشتی را از شر کرونا خلاص کنیم؟ متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: ❄️ از مصرف مواد گوشتی خام یا نیمه پخته اجتناب کنند زیرا این مواد میزبان و ناقل ویروس کرونا هستند. ❄️مطالعات علمی نشان داده که مواد غذایی اگر به مدت 30 دقیقه در حرارت 60 درجه پخته شود، ویروس کرونا و هر نوع ویروس دیگری کاملا از بین رفته و قدرت انتقال خود را از دست می‌دهد. ❄️همچنین غذاهای پخته‌ای که در یخچال نگهداری می‌شوند، ضمن تفکیک کامل از گوشت خام، برای مصرف دوباره باید به خوبی گرم شوند./ایرنا #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔴 دست های سفید ونرم یک سیب زمینی را رنده کنید و آب آن را بگیرید 15گرم گلیسیرین به علاوه 20 گرم آب لیمو ترش را به آن اضاف کنید و پس از مخلوط کردن به دست ها بمالید😎 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

از تنظیم هشدارهای پیاپی پرهیز کنید !⛔️ تنظیم چندین هشدار برای بیدار شدن هنگام صبح، شما را به آرامی بیدار نمیکند بلکه در واقع بیدار شدن شما را سخت تر میکند زیرا هر دفعه که شما هشدار را به تعویق می اندازید، بدن دوباره و دوباره مجبور به از سرگیری ‌سیکل عمیق خواب میشود .#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

میوه و سبزیجات معجزه گر :🥦 ▫️کاهو: خواب آور ▫️انگور: اکسیر زیبایی ▫️زیتون:تقویت قلب ▫️کرفس: تقویت اعصاب ▫️فلفل دلمه: تقویت حافظه ▫️بروکلی:دشمن پوکی استخوان ▫️کیوی: ضد سرماخوردگی . #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

شکرگزاری، حافظه ی قلب است.♥️ وقتی حال و هوای شکرگزاری را از درون احساس کنی، هر چه که تو از بابت آن شکرگزار هستی، در دنیای بیرون هم زیاد می شود. در واقع هدف از شکرگزاری، صرفاً عمق بخشیدن به احساس است؛ چون هر قدر احساست عمیق تر باشد، وفور نعمت بیشتری نصیب تو خواهد شد.❤️ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

تا حالا هرچی در مورد خواص ماهی شنیدیم، حالا پیشگیری از کرونا رو هم بهش اضافه کن در روزهای کرونایی با ترفندهای خانگی ریه‌هایتان را تقویت کنید ◽استفاده از برخی موادغذایی نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت ریه و جلوگیری از درگیر شدن آن با ویروس کرونا دارد. ◽مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌های A و C نقش غیر قابل انکاری در پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا دارند. ◽گنجاندن ماهی در رژیم غذایی افرادی که تا کنون به کرونا مبتلا نشده‌اند و همچنین مصرف آن برای کاهش التهابات ریوی افراد درگیر با کووید- 19 ضروری است .#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔹وعده های غذایی در فصل بهار 🌸در وعده ناهار از حبوبات و سبزیجات استفاده کنید 🌸قبل از وعده ناهار حتماً صبحانه‌ای سبک که شامل آب‌میوه و چند تکه تازه میوه باشد میل کنید. 🌸برای وعده ناهار بیشتر از انواع #لوبیای تازه، جوانه‌های ماش، لوبیا، عدس و یونجه و سبزیجات سبز رنگ جوان مثل #ریحان ، کرفس، کاهو، مارچوبه، اسفناج، بامیه، کدو، کلم، برگ سبز تربچه و #چغندر استفاده کنید، مثلاً #آش جو، آش آب‌غوره، آش تمبر هندی، خورش #کدو ، بورانی، آش دوغ، آش ماست و سوپ سبزیجات. خورش‌ها و خوراک‌های سبزیجات که بدون سرخ شدن و با ادویه‌هایی چون ریحان، #رازیانه ، #مرزنجوش ، رزماری، زیره سیاه و #شوید طعم‌دار شده باشند، انتخاب‌های مفیدی هستند. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

دمنوش آویشن 🔹يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن درفصل سردسال توصیه میشودودارای خواص 🔹چرک خشک کن 🔹آرامش اعصاب 🔹ازبين بردن نفخ 🔹بهبودگلودردسرماخوردگی #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔺تاثیر فلفل سیاه بر درمان سرماخوردگی و سرفه ▫️برخی از رایج‌ترین ادویه‌ها و گیاهان گرم کننده زمستان که اغلب در درمان‌های خانگی برای سرماخوردگی مورد استفاده قرار می‌گیرند، شامل زنجبیل، جوز هندی، انیسون ستاره‌ای، دارچین، تولی یا ریحان مقدس و فلفل سیاه است. ▫️در این میان، فلفل سیاه یکی از بهترین ادویه‌های هندی است که در زمستان در سوپ‌ها و نوشیدنی‌های گرم شما قرار می‌گیرد، به خصوص اگر فردی از عفونت سینه و سرماخوردگی رنج می‌برد. ▫️فلفل سیاه در اصل به قسمت جنوبی هند تعلق دارد و به دلیل اثرات تسکین دهنده بر گلو، به ویژه در زمستان‌ها در مواد غذایی بسیار استفاده می‌شود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور .