🍃🌼📸تصاویری از طبیعت و روستاي نمنق از توابع بخش سيه رود شهرستان جلفا؛ تبریز؛ آذر بایجانشرقی. 🍃🌷نمنق از جمله روستاهاي زيبا و ديدني آذربايجان شرقي است كه در دل جنگل هاي زيباي ارسباران آرميده و گردشگران را به گردش در سبزي جان فزا و عطرآگين خود در فصل بهار دعوت مي كند. 🍃🌺🌴وجه تسميه نام اين روستاي زيباي آرميده در ميان تپه هاي سرسبز و آكنده از درخت، با رطوبت بالاي آن ارتباط دارد و در واقع معادل فارسي اسم روستا را مي توان 'مرطوب' و 'نمناك' گذاشت كه ريشه در هواي مه آلود و باراني جنگل هاي ارسباران دارد.  🍃🌸'نمنق'، آخرين روستاي حوزه استحفاظي شهرستان جلفا در امتداد رودخانه مرزي ارس است. #باایران_بیشتر_آشنا_شوید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🍃🌴☀️14 پیشنهاد خانگی برای ضد عفونی و سفید کردن دندان ها 🍃🌼هرکدام از راهکارهای زیر را که برای شما مقدور بود انتخاب و تجربه کنید👇👇 🍃🌷1 - خمیر جوش شیرین و پراکسید هیدروژن مخلوط یک قاشق چای خوری جوش شیرین، با پراکسید هیدروژن خمیر نازک درست کنید،و 2 دقیقه مسواک بزنید. 🍃🌷2 - هر روز تا سفید شدن دندان ؛قرقره کردن پراکسید هیدروژن 1/2 فنجان آب را با 2 قاشق غذا خوری از پراکسید هیدروژن مخلوط و 1 دقیقه قرقره کنید سپس برای حذف پراکسید هیدروژن، مسواک بزنید و با آب بشویید ؛ 🍃🌷3 - استفاده از خمیر نمک دریا و جوش شیرین برای سفید کردن دندان یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با 1/2 قاشق چای خوری نمک دریا با یک کمی آب خمیر درست کنیدو 2 دقیقه مسواک بزنید . 🍃🌷4 - مسواک زدن با خمیر پودر زردچوبه برای سفید کردن دندان یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه ارگانیک و کمی آب را مخلوط و خمیر کنید و2 دقیقه مسواک بزنید. 🍃🌷5 - مسواک زدن با ذغال سنگ فعال برای سفید کردن دندان پودر زغال سنگ را روی مسواک مرطوب بپاشید،سپس به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید. 🍃🌷6 - سفید کردن دندان ها با خمیر آب لیمو و جوش شیرین یک قاشق چای خوری آب لیمو را با جوش شیرین به مقدار لازم ، مخلوط کنید ،تا یک خمیر نازک ایجاد شود، سپس با مسواک نرم و به آرامی به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید. 🍃🌷7 -  قرقره روغن نارگیل و مسواک زدن یک قاشق غذا خوری از روغن نارگیل ارگانیک را در دهان بریزید وقرقره کنید آن را در اطراف دهان خود برای 5-20 دقیقه بچرخانید(مانند وقتی که دهان شویه استفاده می کنید) .، جوش شیرین را روی مسواک مرطوب بپاشید و دندان های خود را مسواک بزنید و بشویید. 🍃🌷8 - شستشوی دندان با سرکه سیب و ضدعفونی کردن برای سفید کردن دندان یک قاشق غذاخوری از سرکه سیب را ،مانند دهان شویه در اطراف دهان خود برای 2 دقیقه شستشو دهید، پس از آن مسواک خود را در سرکه سیب فرو کرده و برای کمک به حذف لکه ها ؛مسواک بزنید بعد بشویید 🍃🌷9 - ضدعفونی دهان و دندان با جوش شیرین، خمیر دندان و هیدروژن پراکسید 2قاشق چای خوری جوش شیرین ،با 2 قاشق چای خوری از خمیر دندان و یک قاشق چای خوری از پراکسید هیدروژن مخلوط کنید مخلوط را روی دندان ها پخش کنید و 5-10 دقیقه آن را رها کنید . سپس دندان ها را با این مخلوط مسواک کنید و سپس به طور کامل با آب بشویید، 🍃🌷10 - خمیر دندان سفید کننده خانگی با اسانس های روغن مقدار مساوی از روغن نارگیل ارگانیک و جوش شیرین را با چند قطره روغن نعناع، اسانس نعناع یا روغن چوب دارچین مخلوط کنید، تا خمیر دندان ایجاد شود دندان ها را روزی دوبار مسواک بزنید. 🍃🌷11 - خمیر دندان سفید کننده خانگی با زردچوبه 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل ارگانیک و 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه ارگانیک با چند قطره از روغن نعناع، اسانس نعناع یا روغن چوب دارچین مخلوط کنید، تا خمیر دندان درست شود دندان ها را روزی دوبار مسواک بزنید. 🍃🌷12 - سفیدی دندان با پوست پرتقال و نمک بخش سفید پوست پرتقال را، با نمک دریا بپوشانید سپس به آرامی بر روی دندان های خود به مدت 2 دقیقه مالش دهید بعد آنرا بشویید و سپس مسواک بزنید. 🍃🌷13 - خمیر سفید کننده دندان توت فرنگی و جوش شیرین یک توت فرنگی بزرگ را برش دهید وله کنیدو با نصف قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط و بعد ۲ دقیقه مسواک بزنید. 🍃🌷14 - ساییدن پوست موز روی دندان ، سفید کننده فوری دندان یک قطعه کوچک از داخل پوست موز را برای دو دقیقه روی دندان های خود بمالید وسپس بشویید و بعد برای حذف تمامی موز با خمیر دندان به طور منظم و با جوش شیرین مسواک بزنید. 🍃🌼نکاتی بسیارمهم👇 🍃🌺 1_ لطفا به مدت زمان مسواک زدن دقت کنید ؛ متاسفانه اکثر مردم در زمانی بسیااار کوتاه مسواک میزنند ؛ لذا زمان حداقلی دو دقیقه را رعایت کنید تا نتیجه خوبی بگیرید. 🍃🌺 2_ مسواک قبل از خواب یکی از مهمترین زمانهای مسواک زدن است؛ چرا که دهان تا صبح بسته خواهد بود و اگر دربین دندانها غذا ویا ماده شیرین مانده باشد؛ بشدت آسیب زاست. 🍃🌺دومین زمان بسیار مهم هم مسواک بعد از صبحانه است که اگر دهان تااااا نهار حاوی مواد غذایی باشد ؛ بمرورباعث ایجاد جرم و پلاک میشود. 🍃🌺زمان سوم هم بعد از نهار است که باید دقت شود 🍃🌺زمانهای بعدی را هم پس از خوردن شیرینی و عصرانه و... در بین غذاها را بصورت شستن دهان و خالی کردن آن از مواد چرب و شیرین و... انجام دهید. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

‌ پنجره بگشاے ڪه صبح می‏‌درخشد پسِ این پرده‌ے تار سلام روزتون بخیر #هوشنگ_ابتهاج 🍃🌸 🌸🍃

♦️شیوع پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است یک پزشک متخصص ارتوپد: 🔹شیوع پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است و شکستگی ناشی از آن هم در زنان نزدیک به چهار برابر مردان است. 🔹 از هر سه زن و پنج مرد بالای ۵۰ سال، یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را در جهان تجربه می‌کند 🔹پوکی استخوان «بیماری خاموش» نیز نامیده می‌شود، زیرا در مراحل اولیه، علامتی ندارد 🔹پوکی استخوان با اقداماتی ساده قابل‌کنترل و پیشگیری است و افراد با کنترل وزن خود در محدوده طبیعی، تحرک و فعالیت بدنی، مصرف نکردن دخانیات، مصرف کافی مواد غذایی دارای کلسیم و مصرف منظم ویتامین دی می‌توانند از پوکی استخوان پیشگیری کنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♦️طب جامع ائمه(ع)♦️

✴️》پيشگيرى و درمان پوكى #استخوان 🔵صبح : شير عسل 🔴ظهر : شير خرما 🔵عصرانه : پودر سنجد + شير 🔴شب : مغز گردو با پنير

#تقویت_استخوان_رفع_ضعف_ولااغری. درکودک ✍🏼سوپ گندم كه با روغن زيتون يا پاچه گوسفند پخته باشد ( آرام پخته شود تا كلسيمش زياد شود) ✍🏼هفته‌اي سه وعده، حليم مخلوط با عسل روزي يك وعده يا هفته‌اي سه وعده، بادام روزي ‭‭‭‭14-7‬‬‬‬ عدد، شبها انجير و صبحها زيتون هر كدام ‭‭‭‭7-3‬‬‬‬ عدد ✍🏼اگر در يك دوره 4 ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد. #دکترخیراندیش ♦️طب جامع ائمه(ع)♦️

#ضد_پیری 🌺✨ ریش روند پیری صورت را کند تر میکند تحقیقات نشان داده، ریش گذاشتن با حفظ آب صورت، روند پیر شدن صورت رو کند تر میکنه و باعث میشه تا پوست جوان تری داشته باشین ! #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#خوراکیهای_سم_زدا 👈فلفل دلمه قرمز:3 برابر پرتقال ویتامین C 👈تخمه آفتاب گردان:سم زدایی با سلنیوم 👈سیر:تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا 👈گریپ فروت:مانع تشکیل سنگ کلیه #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#تقویت_ناخن 👌مواد غذایی مفید برای تقویت ناخن ها 🌸🔻ماهی آزاد ، تخم مرغ غلات کامل مانند بلغور جوی دوسر یا برنج قهوه ای ، گوشت قرمز ، قره قاط و بلوبری ، اسفناج🔺 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti