🔸انسانهایی که برای خودشان وقت نمی‌گذارند و از تفریحات حلال لذت نمی‌برند، معمولا از نظر روانی دچار اختلال می‌شوند. 🔹لطفا مدتی را به خود اختصاص دهید و برای خودتان به تنهایی بدون در نظر گرفتن اطرافیانتان برنامه ریزی کنید. 🔸حد اقل یک تفریح ساده روزانه مثل پیاده روی برای خودتان در نظر بگیرید. 🔹گاهی گفتگو با یک دوست صمیمی می تواند برای شما تفریح خوبی باشد. ┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄ کانال ما را به دوستانتان معرفی کنید: 👇👇👇👇👇👇 🔰@Byo_psychologist

ایمان این شکلیه. شما شروع کنید خدا امکانات را براتون میاره. ┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄ کانال‌زیررابه‌دوستانتان‌معرفی‌کنید: 👇👇👇👇👇👇 🔰@Byo_psychologist

پیشاپیش عید فطر مبارکباد💐 ┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄ کانال‌زیررابه‌دوستانتان‌معرفی‌کنید: 👇👇👇👇👇👇 🔰@Byo_psychologist

🌹أميرالمؤمنين امام علی علیه السلام : 🍃مَن قَدَّمَ عَقلَهُ عَلی هَواهُ حَسُنَت مَساعیهِ ✍ آن که خردش را بر میلش مقدّم بدارد ، تلاش هایش پسندیده می گردد. 📚عیون الحکم والمواعظ ص 455 🍃#اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج 🗞 امروز چهارشنبه ۲۲ فروردین ۱۴۰۳ ۱ شوال ۱٤٤٥ 10 آوریل 2024 📿 ذکر روز "یا حیّ و یا قیّوم" ┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄ کانال‌زیررابه‌دوستانتان‌معرفی‌کنید: 👇👇👇👇👇👇 🔰@Byo_psychologist

🌱 ۸ علامت پنهان افسردگی که باید جدی بگیرید این ۸ مورد به شما می‌گوید که افسردگی دارید و باید آن را جدی بگیرید: -پشت گوش انداختن کارها -بی‌میلی به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشتید -استفاده افراطی از گوشی موبایل و شبکه‌های اجتماعی -دوری از محیط‌های شلوغ و پر سروصدا -برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها -نشخوار فکری داشتن -پیام‌های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم -عذرخواهی کردن نابجا! ┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄ کانال‌زیررابه‌دوستانتان‌معرفی‌کنید: 👇👇👇👇👇👇 🔰@Byo_psychologist

تفاوت ها روانشناسی زرد : به همه ثابت کن که از همشون بهتر و جلوتری روانشناسی علمی : زندگی مسابقه نیست، تنها رقیب ما خودمونی روانشناسی زرد: باید همیشه مثبت باشی و حق منفی شدن نداری! روانشناسی علمی : تمام احساست با ارزشن، باید واقع بین باشی #روانشناسی #زرد ┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄ کانال‌زیررابه‌دوستانتان‌معرفی‌کنید: 👇👇👇👇👇👇 🔰@Byo_psychologist

🌱‏به اعتقاد "آلبرت الیس" چهار باور ناسالم، هسته مرکزی تمام مشکلات روانشناختی هر فرد را تشکیل میدهد: 1- پرتوقعی(انتظار غیرمنطقی) 2- فاجعه پنداری(وحشتناک دیدن وقایع) 3- سطح پایین تحمل ناکامی(بی تحملی) 4- کم ارزش شمردن خود(ناارزنده سازی خویشتن) #باور #روانشناختی ┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄ کانال‌زیررابه‌دوستانتان‌معرفی‌کنید: 👇👇👇👇👇👇 🔰@Byo_psychologist

⚜اين دوازده جمله را حتماً بخوانيد... ۱_یادت باشه تا خودت نخواي هيـچ کس نميتونه زندگيتو خراب کنه ۲_یادت باشه که آرامش رو بايد تو وجود خودت پيدا کني ۳_یادت باشه خدا هميشه مواظبته ۴_يادت باشه هميشه ته قلبت يه جايي براي بخشيدن آدما بگذاري .... ۵_منتظر هيچ دستي در هيچ جاي اين دنيا نباش ...اشکهايت را با دستهاي خودت پاک کن ؛ همه رهگذرند ۶_زبان استخواني ندارد اما آنقدر قوي هست که بتواند قلبي را بشکند مراقب حرفهايمان باشيم . ۷_گاهي در حذف شدن کسي از زندگيتان حکمتي نهفته است .اينقدر اصرار به برگشتنش نکنيد ۸_آدما مثل عکس هستن، زيادي که بزرگشون کني کيفيتشون مياد پايين ۹_زندگي کوتاه نيست ، مشکل اينجاست که ما زندگي را ديرشروع ميکنيم ۱۰_دردهايت را دورت نچين که ديوارشوند ، زيرپايت بچين که پله شوند… ۱۱_هيچوقت نگران فردايت نباش ، خداي ديروز و امروزت ، فرداهم هست… اگر باشي ... ۱۲_ما اولين دفعه است که تجربه بندگي داريم ولى اوقرنهاست که خداست … #انگیزشـی ┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄ کانال‌زیررابه‌دوستانتان‌معرفی‌کنید: 👇👇👇👇👇👇 🔰@Byo_psychologist

🔴اطلاعیه فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران درباره اجرای طرح #عفاف و #حجاب در تمام معابر عمومی از شنبه ۲۵ فروردین #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄ 🔰@st_khabari_online

🎥 همه‌ی شوهرای ایرانی این مدلین😂 🔹داورای برنامه محفل از خنده ترکیدن😅 استاد عزیزی ┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄ کانال‌زیررابه‌دوستانتان‌معرفی‌کنید: 👇👇👇👇👇👇 🔰@Byo_psychologist

💞 آقا و خانوم عزیز انقدر سخت‌گیری نکن که همسرت پنهان‌کار بشه 😢 ❣اگر میخوای همسرت عاشقت باشه انقد سخت گیری نکنین که ازتون پنهون کاری کنن....! 👈 یه همسر با سیاست یه جوری برخورد میکنه که همسرش خیال پنهون کاری یا دروغ رو اصلا نمیکنه، چون میدونه با گفتن اتفاقات و تصمیماتش نه سرزنش میشنوه و نه مقایسه و نه غُر ... ❣رمزش هم اینه که زیادی سختگیری نکنین ،با سخت گیری زیاد ، همسرها حس زیر دست شدن و مورد کنترل بودن میکنن که ازش متنفرن. ┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄ کانال‌زیررابه‌دوستانتان‌معرفی‌کنید: 👇👇👇👇👇👇 🔰@Byo_psychologist

▫️کودک تحت هيچ شرايط نبايد از دهان شما يا كسی بشنود كه مظلومه یا دست پاچلفتی هست وگرنه واقعا مظلوم و حتی مظلومتر خواهد شد. شما بايد شديدا روی ارتقا و بالا رفتن اعتماد به نفس فرزندتان كار كنيد. نزد مهمان و يا ديگران نگوید بچه‌مون كمروه، عادی باشید و عادی با او برخورد کنید. پول مغازه يا تاكسی را بدهید فرزندتان بدهد. رويش زوم نكنید و با نگاه او را شرمنده نكنيد. ┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄ کانال‌زیررابه‌دوستانتان‌معرفی‌کنید: 👇👇👇👇👇👇 🔰@Byo_psychologist