‌🌸🍃 🌷 چه کسانی #عزت_نفس پایینی دارند؟ رفتارت رو با خودت تغییر بده #روابط #اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇 🕊◍⃟♥️ ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

•چجوری بفهمیم سلامت روانمان کاهش پیدا کرده؟ ۱- تغییر زیاد درمیزان خوابیدن. ۲- کاهش توانایی تمرکز روی مسائل مختلف. ۳- تمایل شدید به تنها بودن. ۴- انجام کارها و رفتارهای پرخطر. ۵- کاهش فعالیت های بدنی. ۶- داشتن احساس خستگی و کسل بودن درکل روز. ۷- فاصله گرفتن از اطرافیان و دوستانمون. ۸- تغییر زیاد در میزان اشتها و غذاخوردن(کاهش یا افزایش). ۹- احساس تعلق نداشتن به هیچ جایی #اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇 🕊◍⃟♥️ ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

💢جلیلی تو مناظرات کم میاره... ◽️

+ یه جواب عالی با استفاده از حضور دکتر جلیلی در سال ۹۵دانشگاه کرمانشاه

#خدا #انتخابات #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 به حرفهای همسرتان‌ #گوش_کنید سعی کنید تا وقتی همسرتان از شما راه‌حلی نخواسته، چیزی نگویید ومساله اش را حل نکنید، چون همسرتان به دنبال کلیدی برای حل مسائلش نیست، بلکه او فقط دو گوش شنوا می‌خواهد و همدل. یادتان باشد فقط به گفته‌های شیرین یا تلخ همسرتان گوش بسپارید. #اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇 🕊◍⃟♥️ ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

سعی کنید چیزی را به دل نگیرید، آنچه که آدم‌ها درباره شما می‌گویند، بازتابی از خودشان است، نه شما ... 💚#روانشناسی #اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇 🕊◍⃟♥️ ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

💚چطوری از دوپامین به عنوان عادت استفاده کنیم؟ : بزار مغزت فکر کنه داری لذت میبری نه رنج! توی دفترت ننویس : باید ورزش کنم. بنویس : می‌خوام ورزش کنم تا با بدنم عشق کنم. 1️⃣واضح باش : هیچوقت قرار نیست به هدف غیر واضحت برسی، برای هر عادتت زمان دقیق مشخص کن. 2️⃣جایزه بده : بعد انجام هر عادت توی روزت به خودت جایزه بده. این می‌تونه تیک زدن جلوی کارات، درست کردن یه لیوان آبمیوه، یا ۵ دقیقه کشش باشه. 3️⃣از کم شروع کن : عادت های منفی یک شبه درست نشدن که سریع از بین برن، توی یک ماه فقط دو عادت بساز و کم کم زیادش کن. #مغز #عادت #اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇 🕊◍⃟♥️ ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

✅دوتا کار جهت همنشینی با معصومین در دنیا🌷 و آخرت به کلام نورانی آقا جوادالائمه علیه السلام. #شهید_جمهور #رئیسی #انتخابات #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01

در زندگی، گاهی با افرادی ملاقات می‌کنیم، که در‌گذشته‌مان نقشی نداشته‌اند، اما در رشد و آینده‌مان شریک خواهند بود به راستی که ما با چنین انسان‌هایی یکی می‌شویم. #اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇 🕊◍⃟♥️ ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

#تسلیت #شهادت ▪️حضرت امام جواد علیه السلام: «مَا اسْتَوَى‏ رَجُلَانِ‏ فِي‏ حَسَبٍ‏ وَ دِينٍ‏ قَطُّ إِلَّا كَانَ أَفْضَلُهُمَا عِنْدَ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ آدَبَهُمَا» ▪️دو شخص که در شرافت و دیانت همسنگ هم‌اند، برترین‌شان نزد خداوند آن کسی است که مؤدب‌تر و دارای حسن خلق باشد. 🔺عدة الداعي و نجاح الساعي، ص: 23 🏴سالروز شهادت مظلومانه حضرت جوادالائمه علیه‌السلام را به محضر فرزندشان حضرت ولی‌عصر (عجل‌الله فرجه‌الشریف) و همه ارادتمندان خاندان رسالت تسلیت می‌گوییم. #استوری #راه_خدا🌷 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#شهید_جمهور #رئیسی #انتخابات #یادشهداکمترازشهادت‌نیست 🌸⃟🕊 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🇮🇷@shahidane01