#سلامتی هشدار؛ این صدای کبد چرب است! ⚠️ ▫️اگر به سلامت کبد خود اهمیت می‌دهید توصیه می‌کنیم با نشانه‌های چرب شدن آن که در ویدیو بالا گفته شده آشنا شوید

با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می‎توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید 🔹هویج یک غذای انرژی‌زاست، چه آن را خام بخورید و یا بپزید خواص زیادی برای سلامتی شما دارد. آب هویج مواد غذایی و معدنی زیادی دارد مانند منگنز، پتاسیم و دیگر موادی که می‌توانند بدن شما را در مقابل بیماری‌هایی همچون دیابت و سرطان تقویت کنند و دید، سلامت پوست، مو و ناخن را افزایش دهد. 🔹هويج باعث افزایش ایمنی بدن مى شود چون حاوی موادی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. و از بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد، عفونت، باکتری‌های زیانبار و حمله‌های ویروسی محافظت می‌کند. #سلامتی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┄❅☆❅┄┄┄ 🟠چمگردان شهر زندگی و سرزندگی🟠 با ما همراه باشید👇 🔶 کانال چمگردان عقیق زنده رود در ایتا↙️ https://eitaa.com/CHAM_GORDAN

نوشیدن آب انار نه تنها باعث کاهش کلسترول بد خون و غلبه بر اثر مضر باکتری‌های موجود در مثانه یا کلیه می‌شود بل‌که به کاهش چین و چروک پوست هم کمک می‌کند. #سلامتی

#سلامتی خواص داروئی گل‌گاوزبان 🔸گل گاو زبان و برگ‌های آن تصفیه کننده خون است 🔸آرام کننده اعصاب است 🔸عرق آور است 🔸ادرار آور است 🔸کلیه‌ها را تقویت می‌کند 🔸سرماخوردگی را برطرف می‌کند 🔸برای از بین بردن سرفه از دم کرده گل گاو زبان استفاده کنید 🔸در درمان برونشیت موثر است 🔸بی اختیاری دفع ادرار را درمان می‌کند 🔸التهاب و ورم کلیه را درمان می‌کند

#سلامتی کنترل فشار خون را با این گیاه تجربه کنید! ◽️چغندر از جمله گیاهانی است که دارای بالاترین میزان نیترات طبیعی است (ترکیبات گیاهی که ممکن است برای قلب شما مفید باشد). این نیترات‌ها در بدن شما به اکسید نیتریک (NO) تبدیل می‌شوند. NO با تضمین جریان خون صاف و سالم، فشار خون شما را کنترل می‌کند. #چغندر 📣 کانال چمگردان عقیق زنده رود 👇👇👇 @CHAM_GORDAN

#خواص_جو #سلامتی 🔰جو دوسر یکی از سالم‌ترین غلات روی کره‌ی زمین است؛ غله‌ی سبوسداری که گلوتن ندارد و منبع بزرگی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. مطالعات نشان داده که جو دوسر، فواید زیادی برای سلامتی دارد که شامل: 🔹️ کاهش وزن 🔹️کاهش احتمال بیماری‌های قلبی می‌شود. 🔹️کاهش LDL و سطح کلی کلسترول 🔹️کاهش قند خون و واکنش انسولین 🔹️افزایش احساس سیری 🔹️افزایش رشد باکتری‌های مفید در سیستم گوارش می‌شود.

#سلامتی کاهش قندخون 🔰ادویه ها میتوانند قندخون را کاهش و میزان انسولین را افزایش دهند. ✨زردچوبه، زنجبیل،زیره و گشنیز یکی از بهترین ادویه جات برای مبتلایان به دیابت است. 📣 کانال چمگردان عقیق زنده رود 👇👇👇 @CHAM_GORDAN

#سلامتی شلغم از بهترین های پاییز! 🍂 ▫️خون ساز ▫️تقویت قوای باروری ▫️درمان سرما خوردگی ▫️رفع سرفه ونرمی سینه ▫️ادرار آور رفع فضولات بدن + افرادی که مشکل تیروئید دارند پرهیز کنند 📣 کانال چمگردان عقیق زنده رود 👇👇👇 @CHAM_GORDAN

#سلامتی ✍ خواص جوی دوسر 🍁طبیعت: سرد 🔸کاهش کلسترول 🔹تنظیم تیرویید 🔸کمک به لاغری 🔹کاهش قند خون 🔸تنظیم سیستم گوارشی 📣 کانال چمگردان عقیق زنده رود 👇👇👇 @CHAM_GORDAN

#سلامتی ⚠️ نابودگری به نام شکر 👈چاقی شکمی 👈افزایش فشار خون 👈افزایش چربی خون 👈مقاومت به انسولین 👈افزایش کلسترول بد 👈کاهش کلسترول مفید مجموعه عوامل بالا: سندروم متابولیک 📣 کانال چمگردان عقیق زنده رود 👇👇👇 @CHAM_GORDAN

#سلامتی خواص خوردن روغن زیتون👇 یکی از فواید مهم این روغن پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها، بویژه رفع اثرات آلودگی هوا بوده و می توان به همراه آب نارنج یا آبِ لیموی تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد. 📣 کانال چمگردان عقیق زنده رود 👇👇👇 @CHAM_GORDAN

🍏 بسته #سلامتی امروز 😤😡 بی‌تابی و #عصبانیت در کودکان ♻ کودکی که دچار #بی‌قراری_شبانگاه و غلتیدن در بستر هست، #کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و از شیرینی و چربی متنفر است، دچار #غلبه_صفراست. ✅ برای درمان باید غذاهای گس‌مزه، آب انار و ترشیجات دیگر به او داد. ✅ اما اگر کودک عصبی، #کم‌خواب و #بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن #ضعف و #غلبه‌ی_سردی است. ✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد. ضمن آنکه دمنوش #اسطوخدوس و #عطر_گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود. 📣 کانال چمگردان عقیق زنده رود 👇👇👇 @CHAM_GORDAN