🏝مدیریت‌تغذیه‌روزه‌دار در #ماه_رمضان 🍱 مصرف زیاد ترشیجات و شوری ها (مثل ترشی، آبلیمو، خیارشور) در وعده سحری، باعث تشنگی زیاد در طول روز خواهد شد. #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

🏝 اشتباهات رائج مزاجی در ماه مبارک #رمضان 🔹انجام دادن این موارد در این ماه باعث سوء مزاج و بیماری می‌شود. با رعایت همین نکات ساده از سلامتی جسمی برخوردار باشیم. #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

🌱 مثلِ صدایِ مامان 🔹دنبال آرامش می‌گردی؟ 👈 به این صدا گوش کن... ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

بعضی شب ‌ها که نیمه ‌های شب بیدار می ‌شدم می ‌دیدم، محمدرضا با نـور موبایلش قرآن سفید کوچکش را در دست گرفته و در حال قرائت قرآن است. او با قرآن خیلی مأنوس بود و ماهیانه ۳بار ختم قرآن می‌ کرد. با اینکه بیست بهار از عمرش گذشته بود، در وصیت نامه اش سفارش کرده بود که، برایش تنها ۵ روز، روزه و ۲۰ نماز صبح قضا کنند. #شهید_محمدرضا_دهقان‌امیری ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

حال‌وهوای #کربلای_معلی بعد از باران بهاری ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

من قلبم برا بارون لک زده دیدم کربلا بارون اومده👌😔😭 #اللهم‌ارزقناکربلا ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

#حرفِ‌دل... ❤️خدا جانم سر رشته‌یِ شادیست خیالِ خوش تو 🍀و پختگی امروزم، خرمنِ آن روزهایی‌ است که گمان می‌کردم هرگز نمی‌گذرد. 👌من...اما، در این فتح هیچ منمی ندارم دست خدا را محکم‌تر می‌گیرم و می‌بوسم. آرامش وجودم از خداست... ❣خدایم! ماها رو سامون بده ♥️ ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

با خدا کمی درد و دل کنیم؟؟؟... 👌انا العبد الذی کسب الذنوبا / و صدته الامانی ان یتوبا....😔 من بنده ای هستم که مرتکب گناهان بسیاری شده است و آرزوهایم مرا از توبه بدرگاهت بازداشته است....😔 قشنگ دست‌مون‌رو میگیره میبره به اوجِ‌آرامش... #برای‌هم‌دعا‌کنیم ...❤️ #صوتی #تواشیح ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

نزدیک افطار است ميان سفره لطفت ميان سجده سبزت ميان ربنای دست پر مهرت اگر بر خاطرت رد شد خيال من دعايم کن که محتاج دعايم من التماس دعا قبول حق . ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

#دعای_سفره_افطار 📝 ربَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا 🎤علیرضا موسوی قهار #رمضان #ماه_رمضان ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

#نماز_سکوی_پرواز23 ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

#نماز_سکوی_پرواز23 نمازچقدر شيرينه...😍😍😍😍 وقتی ازش،برای ساختن آرامش ابدی مون استفاده ميکنیم.✅ وقتی میفهميم داریم باهاش بزرگترمیشیم👌😊 وسیع تر میشیم؛👌 درست مثل خدا.💚❤️ ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

دعای ماه مبارک رمضان (یا عَلِیُّ یا عَظیمُ) همراه با صوت و ترجمه 🌸 ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

#استوری | #آرام_جان ای مولای من، دلم به یاد تو زندگی کرد و با مناجات با تو آتش هراس را بر خود سرد نمودم 🔺 #دعای_ابو_حمزه_ثمالی ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

🍃 تقدیم به شما؛ 🎼 نامه 31 امیرالمونین 🎧 ترجمه ی بخشی از نامه ی ۴۵نهج البلاغه امام،الگوی ساده زیستی ☘️🌷 ♬✾♬✾♬✾♬✾ ♫♬♫♬♫♩ #مقاومت #نهج_البلاغه_مولا ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

✍امام علی علیه السلام : از پرخوری پرهیز کنید زیرا هرکه پرخوری کند دردهای درونی اش بسیار گردد و خواب های فاسد و پریشان بیند و نیز موجب سنگدلی شخص و سبب کسالت و تنبلی در خواندن نماز میشود . 📚 آثارالصادقین ج 9 ص970 ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ 💞از دیگران شکایت نکن خودت را تغییر بده چرا که برای محافظت از پای خود، پوشیدن یک کفش آسان تر از فرش کردن کل زمین است ‌#بیرق_شیعہ_چادر_خاڪے_توست_یا_زهرا 🌸کپی با ذکر #۵صلوت بلامانع است. #چادر_خاکی_مادر ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮      @CHadorhkaki ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯