#estefadeh
ᨮׁׅ֮ᨵׁׅׅυׁׅ ݊ꪀꪱׁׁׁׅׅׅ݊ꪀꪱׁׁׁׅׅׅ ܻ⨍ᨵׁׅׅꭈׁׅ υׁׅׅ꯱ꪱׁׁׁׅׅׅ݊ꪀᧁׁ💓
@Channel_Lara💋
نکاتی برای منظم بودن در مدرسه💋
1. برنامه ریزی درست:
شب قبل، وسایل و کتابای فردا رو آماده کن.
یه دفترچه برای نوشتن تکلیفها و تایم امتحانا داشته باش و کارای مهم رو اولویتبندی کن (مثلاً اول تکلیفای فردا، بعد کارای دیگه)🛐
2.کیف و کمد مرتب:
هر هفته کیفت رو خالی کن و وسایل اضافی رو در بیار. همچنین هرهفته کمدت رو مرتب کن.🌷
3.مدیریت زمان:
برای هر تکلیف یک زمانی مشخص تعیین کن و به خودت قول بده تا وقتی تمامش نکردی دست نکشی البته ببینش استراحت هم داشته باش. میتونی تایمر بزاری تا از زمانت آگاه بشی. کاراروهم به دقیقه آخر ننداز🕒
4.عادت های کوچیک:
سعی کن بعد از مدرسه 5 دقیقه برای جمع و جور کردن کیف و میزت وقت بزاری. وقتی چیزی رو استفاده کردی همون لحظه بزار سرجاش. عادت کن لیست روزانه از کارات بنویسی ( مثلا 3 تا کار اصلی ) و بعد از انجامش تیکش بزن✅
📍نکات:
خواب کافی ( ۱۰-۸ ساعت) داشته باش.
بعد از انجام دادن کارای مهمت برو سمت گوشی یا سرگرمی های دیگه.
یادت باشه نظم یه مهارته! آروم آروم بهتر میشه پس عجله نکن❔