🎈او بر هر چیزی تواناست ...😊 📖سوره ملک آیه ۱ #قرآن‌حکیم #حال_خوب ༺🦋@clinicmanavi

🌱 حالت خوبه؟ 🎙 #استاد_پناهیان 🌸 #حال_خوب ༺🦋@clinicmanavi

🌱 درمان احساس ناامنی برای رسیدن به حال خوب 👈🏻 چطور باید عوامل احساس ناامنی را از بین ببریم؟ #حال_خوب

#انرژی_مثبت #مثبت_نگری #حال_خوب هر احساسی پیامی برای ما دارد! ▪️افسردگی پیامی دارد و می‌گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم ▪️اضطراب پیامی دارد و می‌گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده‌ام که ارتباطی به من ندارند ▪️استرس پیامی دارد و می‌گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت‌هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب‌تر کردن زندگیم دارم ▪️کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می‌گوید: من به وعده‌هایی که به خودم می‌دهم عمل نمی‌کنم و دیگه نمی‌توانم روی خودم حساب کنم ▪️زود رنجی برای من پیامی دارد و می‌گوید: دچار خود بزرگ بینی هستم و کوچک‌ترین مخالفتی را برنمی‌تابم، چرا که تصور می‌کنم هر آنچه که می‌پندارم بی‌شک درست است + در واقع تمام احساس‌های منفی در باطن خود پیام‌ یا پیام‌هایی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می‌کنند