3.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
◀️ تمریناتی برای پایداری شانه به ویژه در
موارد دررفتگی_شانه
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دفاع_شخصی_بانوان
#جوجیتسو
#جودو
#آیکیدو
@Commando_self_defen
932K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
◀️ بهبود پایداری شانه همزمان افزایش پویایی آن😍
⚠️این تمرینات را قبل از برنامه تمرین سرشانه حتما انجام دهید.
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دفاع_شخصی_بانوان
#جوجیتسو
#جودو
#آیکیدو
@Commando_self_defen
1.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش رزمی ووشو_ساندا
فن لنگ درگیری_ساندا
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دفاع_شخصی_بانوان
#جوجیتسو
#جودو
#آیکیدو
@Commando_self_defen
بعد از خوردن آب کرفس، بدن انسان حدود سیصد کیلو کالری صرف تعجب کردن از اینکه
این چه کوفتی بود خوردی میکنه و همین باعث لاغری میشه 😖👌
😜😜😜😂😂
1.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این خیلی خوبه😅
@Commando_self_defen
748.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دفاع شخصی در برابر ضربه های دشمن 😊😄
@Commando_self_defen
《هفت فضیلت سامورایی》
1_ راستی و درستی اخلاقی (義، گی)
درستی عبارت از قدرت تصمیم گیری بر نحوه ای از رفتار که در هماهنگی با عقل فاقد تزلزل باشد، مرگ زمانی که مردن لازم باشد و ضربه زدن به هنگام ضربه زدن
2_شجاعت (勇، یو)
شجاعت واقعی آن است که زندگی کنی آن گاه که زندگی کردن درست است و بمیری به هنگامی که مرگ شایسته است، شجاعت، سلحشوری و بی باکی از خصلت های اصلی یک سامورایی است که نبود آن ننگ آور است
3_خیرخواهی ، نیک خواهی(仁، جین)
نیک خواهی هر آنچه را که سد قدرت است به زیر می‌کشد و همچون آبی است که آتش را مهار می‌کند.
#مبارزه_خیابانی
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دفاع_شخصی_بانوان
#جوجیتسو
#جودو
#آیکیدو
@Commando_self_defen
4_ادب (礼، ری) Rei
تواضع و آداب دانی توجه هر توریست خارجی را به عنوان خصوصیت بارز ژاپنی جلب کرده است،ادب چنانچه تنها نتیجه ترس ناشی از تخطی در برخورد با امیال دیگران باشد،فضیلت حقیری محسوب می‌شود
5_صداقت و راستی (誠، ماکوتو)
بدون اشاره به این دو رفتار ، ادب افسانه و نمایشی بیش نیست،بوشی عقیده داشت موقعیت عالی اجتماعی او نیازمند سطح بالای از راستگویی نسبت به همه است.
6_شرف/افتخار (名誉، می‌یُو)
معنای شرف دلالت بر شعوری شفاف از شان و منزلت شخصی دارد که در توصیف آنان که شهسوار زاده شده و پرورش یافته اند خطا نمی‌رود و برای ارج نهادن به مزیت های حرفه ای آنان است.
7_وفاداری (忠義، چوگی)
این خصوصیت اخلاقی سنگ بنایی بود که دیگر فضایل اخلاق فئودالی بر آن استوار بود، ادای احترام به رئیس یا شخص برتر از ویژگی بارز بوشیدو است.
#مبارزه_خیابانی
#دفاع_شخصی
#هاپکیدو
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دفاع_شخصی_بانوان
#جوجیتسو
#جودو
#آیکیدو
@Commando_self_defen