بریم یه دالگونای خنک برای خودمون درست کنیم که مردیم از گرما . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

•نوشیدنی خنک• ببین رُخِشو..واسه مهمونات درست کن که چشماشون قلبی بشه . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

املت متفاوت یه صبحونه متفاوت🍳 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

رنگینگ من برای رنگینک هسته خرما رو درمیارم داخلش گردو یا بادام میذارم آرد و با کره تفت میدم وداخلش پودر هل فراوان میریزم وقتی بوی خامی آرد گرفته شد کف ظرفم کمی از آرد پخش میکنم وروش خرماها رو میچینم من اصلا به آرد هیچ نوع قندی اضافه نمیکنم چون خود خرما شیرینه ونیازی نیست البته خرما ها کاملا درکنار هم چیده میشه بعد روش بقیه مواد آردی رو میریزم روش وبا انواع مغزها ودارچین تزیین میکنم کلا من بامغزها میانه خیلی خوبی دارم وعاشقشونم . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

با این نوشیدنی ۱۰ کیلو وزن کم کن . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

سالاد سبزیجات گرجی . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

تی_تاب خودت درستش کن تی تاب های مونده بیرونی نخر دیگه . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

یه غذای ساده و فوری😋 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

•املت سوجوک این یک صبحانه خوشمزه و کامله که حتما باید امتحانش کنی . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

خوراک قارچ و بروکلی 😍 پیاز داغ و سیرداغ رو درست میکنیم جداگانه و قارچ رو هم جداگانه در کره و روغن زیتون تفت میدیم، بروکلی های بخارپز که البته خیلی نرم نشدن رو به قارچ ها اضافه میکنیم و بعد پیازداغ ها و سیرداغها رو اضافه میکنیم. اگر دوست دارید کمی هم پنیر پارمزان اضافه کنید😍😍 . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

گوجه بادمجون 😋 🍆بادمجون بعد اینکه پوستشو گرفتم و برش دادم و نمک زدم گذاشتم حداقل یکی دو ساعتی بمونه تا تلخیش بره بعد بادمجونا رو تو روغن سرخ کردم گذاشتم کنار پیاز و خلالی خرد کردم یکم که تفت خورد دو حبه سیر رنده شده رو اضافه کردم یه قاشق رب گوجه یکم که رب باز شد گوجه رو که از قبل پوستش گرفتمو خرد کردم و بهش اضافه میکنم در قلبلمه رو میزارم با حرارت ملایم میزارم یه ربع بمونه بعد چاشنی که من کمی ابغوره زدم (میشه بجاش غوره ریخت)و بادمجونارو روش چیدم و یکم زمان دادم تا سس به خورد بادمجون بره و به این ترتیب آمادست ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝

با این نوشیدنی خفن رژیمی،در ماه پنج کیلو کم کن . . . ╔══ ♥(ღ˘⌣˘)♥ ═══╗ @Culinary_love ╚══════════════╝